Pouvez-vous vraiment élever des enfants heureux, bien élevés, résilients et confiants simplement en les récompensant constamment avec de délicieuses pâtisseries? Peut-être, mais ce n'est pas ça La parentalité danoise est à propos. C'est plutôt un autre de ces "Guides pour mieux être parent en le faisant comme le font les gens d'autres pays», mais dans ce cas, le pays en question est classé le plus heureux du monde par l'Organisation de coopération et de développement économiques depuis près de trois décennies consécutives. Un peuple n'obtient pas ce genre de bonheur collectif en ayant des enfances de merde.
Alors, comment ces gentils ex-Vikings élèvent-ils leurs enfants pour qu'ils soient si heureux? Ces Notes de berceau expliquera, en utilisant l'adorable acronyme en 6 parties du livre, "PARENT".
1. P est pour jouer
Le jeu non structuré est essentiel au développement de l'enfance
Des études montrent que le jeu libre, seul ou avec des amis, apprend aux enfants à être moins anxieux et plus résilients, et améliore les compétences sociales. Cela donne également aux enfants l'impression qu'ils contrôlent leur vie, ce qui conduit à une plus grande autonomie et à une plus grande maîtrise de soi à mesure qu'ils grandissent et à une diminution des chances qu'ils se retrouvent dans votre sous-sol. Les Danois accordent une si grande valeur au jeu que les programmes des premières écoles élémentaires sont basés sur celui-ci.
Ce que vous pouvez faire avec ça
• Prenez le temps de jouer sans écrans et encouragez les enfants à utiliser tous leurs sens; sortez-les dehors ou donnez-leur un tas de fournitures artistiques et laissez-les devenir fous.
• Créez des groupes de jeu pour vos enfants qui ont des enfants d'âges différents afin que les plus jeunes puissent apprendre à faire les choses avec les plus âgés, et que les plus âgés puissent apprendre à diriger les plus jeunes.
• Prenez le temps de jouer sans les autres enfants, afin qu'ils puissent vivre de nouvelles expériences, comme ne pas jouer avec des écrans ou se faire diriger par des enfants plus âgés.
2. A est pour l'authenticité
Protéger les enfants de tous les sentiments désagréables retarde leur croissance émotionnelle
Les enfants danois grandissent sur les histoires de Hans Christian Andersen — comme La petite fille aux allumettes, dans laquelle un petit orphelin démuni (mais adorable !) meurt, sans abri, d'hypothermie; ou La petite Sirène, dans laquelle ladite sirène accepte de se faire couper la langue et de subir la sensation de marcher constamment sur des poignards tranchants afin qu'elle puisse être humaine pour un gars qui la largue. Les parents danois ne lisent pas ces histoires à leurs enfants parce qu'elles sont horribles. Au contraire, ils savent que parler et explorer toutes sortes d'émotions enseigne aux enfants l'empathie, l'appréciation et la façon de gérer leurs sentiments.
Ne reculez pas devant les sujets difficiles, comme « Attendez, elle meurt à la fin? Pourquoi?"
Ce que vous pouvez faire avec ça
• Lisez à votre enfant du HCA, et non des trucs Disney qui ont toujours une fin heureuse. Ne reculez pas devant les sujets difficiles, comme « Attendez, elle meurt à la fin? Pourquoi?"
• Assurez-vous qu'ils développent un sens aigu de ce qui est vrai ou faux en répondant honnêtement à leurs questions, quelle que soit la difficulté sujet - oui, cela signifie que grand-mère n'est pas "partie longtemps". Apprenez-leur que l'honnêteté est particulièrement appréciée dans votre famille.
L'exagération fait plus de mal que de bien
La recherche montre que les enfants à qui l'on dit toujours qu'ils sont intelligents sont susceptibles d'abandonner facilement lorsqu'ils sont confrontés à des tâches difficiles. Ils pensent qu'en raison de leur prétendue intelligence, ils ne devraient pas avoir à travailler dur - essayer dur les rend stupides, alors ils l'évitent. Les Danois s'approchent en félicitant leurs enfants en conséquence.
Ce que vous pouvez faire avec ça
• Félicitez le processus et l'effort, plutôt que la capacité innée - « Vous avez étudié dur et réussi le test », au lieu de « Vous êtes si bon en maths! »
• Gardez-le pour quand cela est justifié et ne ressentez pas le besoin de le distribuer juste pour que votre enfant se sente mieux. S'ils ne sont pas satisfaits du résultat de quelque chose, aidez-les à comprendre pourquoi et encouragez-les à procéder différemment la prochaine fois.
3. R est pour le recadrage
La perception est tout
Les Danois sont particulièrement doués pour regarder du bon côté - au lieu de se plaindre du temps, ils seront reconnaissants de ne pas être sous la pluie pendant leurs vacances. Ce n'est pas seulement une disposition (bien qu'ils soient agaçants); la recherche suggère que la réinterprétation délibérée des événements sous un meilleur jour améliore le contrôle cognitif et l'adaptabilité. Les Danois ne nient pas la négativité, ils modélisent un « optimisme réaliste » et ils apprennent à leurs enfants à formuler les problèmes en conséquence.
Ce que vous pouvez faire avec ça
• Reconnaissez quand vous présentez des situations de manière négative et reformulez-les en fonction de tout aspect positif que vous pouvez trouver. Si cela ressemble à une version en atelier de «chaque nuage a une doublure argentée», c'est parce que c'est (le Danemark est un endroit nuageux).
• Évitez de limiter le langage comme « Je déteste ceci », « J'aime ça », « J'ai toujours » ou « Je n'ai jamais ». De même, l'hyperbole n'est pas utile à votre enfant, car ils le prendront pour argent comptant même si ce beignet n'est pas vraiment "la meilleure chose" que vous ayez jamais faite mangé.
• Lorsque votre enfant se conduit mal, concentrez votre langage sur les émotions qui se cachent derrière ses actions au lieu d'attirer simplement l'attention sur ce qu'il a fait de mal.
4. E est pour l'empathie
La capacité de reconnaître et de comprendre les sentiments des autres est une compétence
Des études suggèrent que les niveaux d'empathie chez les jeunes Américains ont chuté de près de 50% depuis les années 90, tandis que le narcissisme a augmenté précipitamment, ce que les auteurs attribuent à l'hyper-concurrence, à "l'évangile de la cupidité" et à Ayn Rand (sérieusement - ils n'aiment vraiment pas Ayn rand). Pendant ce temps, au Danemark, il existe des programmes nationaux pour enseigner aux enfants l'empathie et des pratiques culturelles et linguistiques qui encouragent l'intelligence émotionnelle.
Si cela ressemble à une version en atelier de «chaque nuage a une doublure argentée», c'est parce que c'est (le Danemark est un endroit nuageux).
Ce que vous pouvez faire avec ça
• Entraînez-vous à comprendre les autres au lieu de les juger et apprenez à vos enfants à faire de même.
• Aidez vos enfants à parler d'émotions sans jugement: « Pourquoi pensez-vous que cette femme était en colère? » au lieu de "Cette femme n'aurait pas dû être en colère."
5. N est pour aucun ultimatum
Les luttes de pouvoir sont des situations sans issue pour les parents et les enfants
La parentalité de style autoritaire – l'approche « Mon chemin ou l'autoroute » – entraîne un cycle de discipline et de rébellion, alors les Danois s'efforcent plutôt d'être des parents autoritaires. Ils comptent sur le respect et la communication pour résoudre les problèmes plutôt que gagner les différends avec leurs enfants.
Ce que vous pouvez faire avec ça
• Comprenez que repousser les limites et tester les règles fait partie de la croissance. Lorsque les enfants se conduisent mal, profitez-en pour enseigner, guider et nourrir plutôt que punir.
• Montrez-leur que vous écoutez en répétant ce qu'ils ont dit (même si ce n'est qu'une préface pour dire non): « Vous voulez vraiment jouer avec l'iPad en ce moment, mais il est temps d'aller au lit ».
• Essayez de trouver des solutions « gagnant/gagnant » plutôt que « je gagne »: « Demain, nous commencerons à jouer au jeu un peu plus tôt, nous pouvons donc jouer un peu plus longtemps avant de nous coucher. »
6. T est pour la convivialité
Agréable ensemble
« At hygge sig » ou simplement « hygge » (prononcé « hooga ») est danois pour « se détendre ensemble » et fait référence à leur coutume de traîner ensemble en famille. Traditionnellement, cela implique des jeux, des chants et des repas – souvent à la lueur des bougies, probablement parce que cela le rend encore plus confortable. La fétichisation américaine de l'individu n'encourage pas ce genre d'effort concerté pour créer des liens et une communauté, qui sont au cœur de la culture danoise.
Ce que vous pouvez faire avec ça
• Soyez à l'aise avec la femme et les enfants. Éteignez les téléphones, allumez des bougies, jouez à des jeux et chantez – chanter, en particulier, est un excellent moyen de vous mettre en forme.
