Vous savez déjà porter un masque, la distance sociale et Lavez-vous les mains souvent. Mais si vous courez un risque élevé de tomber gravement malade avec COVID-19 [feminine, ou si vous êtes très inquiet pour la santé de votre famille, vous voulez probablement quelque chose de plus. N'y a-t-il rien d'autre que vous puissiez faire pour renforcer la prévention des coronavirus dans votre famille ?
Oui, mais ils ne sont pas exactement acceptés par la science - ou la société. Certains d'entre eux sont étayés par des preuves limitées; d'autres sont tout simplement bizarres; aucun ne fait partie de la couverture Recommandations du CDC (bien qu'Anthony Fauci ait personnellement approuvé le premier). Vous n'en avez probablement pas besoin pour un voyage à l'épicerie, mais si vous voulez ce sentiment de sécurité supplémentaire ou si vous devez aller dans un environnement à haut risque, ils peuvent vous aider. Voici des moyens supplémentaires pour réduire votre risque de COVID-19, même si vous aurez l'air fou de les faire.
Porter des lunettes
Mettre une paire de lunettes sur votre visage peut vous empêcher d'être infecté par le coronavirus. De la même manière que le virus peut pénétrer dans votre corps par la bouche et le nez, il peut également le faire par les yeux - une raison pour laquelle vous n'êtes pas censé toucher votre visage sans vous laver les mains. « Si vous avez des lunettes ou un masque pour les yeux, vous devriez l'utiliser » Antoine Fauci, le plus grand spécialiste des maladies infectieuses aux États-Unis, Raconté ABC Nouvelles. De la même manière que les masques offrent une certaine protection à votre bouche et à votre nez contre les gouttelettes contenant le virus, les lunettes protègent vos yeux.
Si vous ne voulez pas ressembler à un savant fou, des lunettes et des lunettes de soleil peuvent protéger vos yeux, bien que des gouttelettes puissent pénétrer sur les côtés, selon le Académie américaine d'ophtalmologie. Si vous portez des contacts, il peut être préférable de passer aux lunettes pendant la pandémie, d'autant plus que les personnes avec des contacts se touchent les yeux plus souvent.
Experts recommander porter des lunettes de protection dans des situations à haut risque, comme lorsque vous vous occupez d'une personne atteinte de COVID-19 ou que vous voyagez dans un avion bondé. Mais ne misez pas tous vos paris sur des lunettes. UNE examen de l'étude de juin a constaté que la protection des yeux diminue le risque de coronavirus, mais il a également conclu que les preuves étaient faibles. Et le chemin vers votre système respiratoire est moins direct des yeux que le nez et la bouche, il peut donc être plus difficile d'obtenir COVID-19 de cette façon.
Désinfectez votre nez
Désinfecter votre nez comme vous désinfectez vos mains pourrait réduire votre risque de contracter la COVID-19. Mais n'allez pas tirer de désinfectant pour les mains dans vos narines. Il existe des produits spécifiques conçus pour aider, comme le Nozin® Désinfectant nasal®, que vous tamponnez à l'intérieur de vos narines pour une protection de 12 heures et une « douce odeur d'agrumes ». Pensez-y comme vous laver les mains, mais pour votre renifleur. Faites-le en privé et personne n'a même besoin de le savoir.
Bien que cela semble ridicule, la désinfection du nez fonctionne réellement. Les Désinfectez votre nez La campagne est soutenue par un conseil complet de médecins et d'infirmières qualifiés. Le nez est un « réservoir parfait, chaud, humide et poilu où des germes nocifs peuvent se développer et se multiplier », Ron Singer, chirurgien orthopédiste et conseiller de la campagne, Raconté FOX Rochester. Les nettoyants nasaux tuent ces germes et offrent une protection quotidienne contre eux, bien qu'ils n'aient pas été spécifiquement testés contre COVID-19.
Portez des masques qui s'ouvrent lorsque vous mangez
Bien que rester à la maison soit votre option la plus sûre, il existe des masques qui vous permettent de manger sur le pouce si vous le devez. Certains de ces masques ont une fermeture éclair que vous pouvez ouvrir pour mettre de la nourriture dans votre bouche, comme ce numéro noir ce serait tout aussi à l'aise dans un film de bondage. D'autres ont un trou dans lequel vous pouvez insérer une paille pour boire et fermer lorsque vous avez terminé, comme ces masques floraux. Ils ont l'air absurdes, mais en théorie, ils rendent moins probable que vous obteniez ou transmettiez COVID-19 pendant la consommation. Cependant, ils ne sont pas testés. Beaucoup de modèles n'ont pas une couverture parfaite, alors ne les traitez pas comme votre masque de prédilection. Mais si vous avez besoin de manger ou de boire en public, ils peuvent offrir une protection supplémentaire.
Obtenez votre vitamine D
Cela ressemble à des conneries, non? Prenez ces vitamines et vous serez sans COVID! Mais la vitamine D peut réduire votre risque d'infection à coronavirus ou vous aider à aller mieux si vous obtenez COVID-19, selon un nouveau commentaire dans The Lancet. Bien qu'il n'y ait aucune preuve concluante en ce qui concerne COVID-19, des études antérieures ont montré que la vitamine D protège contre d'autres infections respiratoires aiguës. Il est logique que la vitamine D aide également à lutter contre le coronavirus car elle soutient les mécanismes antiviraux dans le corps. Si vous voulez plus de vitamine D, prenez un supplément ou passer 5 à 10 minutes dehors sans crème solaire la plupart des jours de la semaine.
