C'est le bon moment pour être paranoïaque. Il y a une pandémie et les experts, travaillant jour et nuit pour ralentir la propagation, n'ont pas de réponse à l'une des questions les plus fondamentales: pourquoi COVID-19 [feminine se propager si rapidement? Si vous le comparez à l'épidémie de SRAS de 2003, un autre coronavirus similaire qui a fini par infecter un total de 8 098 personnes, la question devient épineuse, même pour épidémiologistes. Les experts travaillent à une réponse définitive (et potentiellement à un vaccin), mais en attendant, nous avons des directives très strictes de la part des principaux esprits.
Premièrement, les preuves indiquent que la principale réponse à cette question est que les gens propagent le virus, qu'ils présentent ou non des symptômes. C'est le moteur principal, cela ne fait aucun doute. Mais ce n'est pas le seul. Il y a aussi le fait qu'il a été prouvé dans les laboratoires qu'une variété de surfaces - métal, plastique et carton, pour commencer - héberge le virus vivant pendant des jours, voire des semaines.
La réponse à ces deux problèmes est de garder le contact avec l'extérieur au minimum et de faire de la distanciation sociale la norme. En d'autres termes, le quarantaine se passe dans votre maison est votre meilleur pari.
Mais les gens ont besoin de marcher. Les enfants ont besoin de jouer dehors. Les humains ne peuvent pas être confinés pendant des mois sans devenir trop fous. Lorsque vous sortez, il est essentiel d'éviter les gens, mais cela pourrait très bien être le cas. Mais avec un peu de logique et les dernières connaissances scientifiques, vous pouvez y naviguer. Voici vos règles.
Éviter le terrain de jeu comme la peste
Même si le terrain de jeu local est toujours ouvert et relativement vide, évitez-le, dit Alice Huang, virologue au California Institute of Technology. Selon les recherches, COVID-19 peut persister sur les surfaces en plastique et en métal dur du gymnase de la jungle pendant des jours. Des scientifiques des National Institutes of Health, de l'Université de Princeton et de l'Université de La Californie à Los Angeles a laissé tomber de petites quantités de COVID-19 sur différentes surfaces pour voir combien de temps cela a duré durerait. Leur étude, qui a été publiée sur le site de préimpression MedRxiv et n'a pas encore été évaluée par des pairs, a révélé qu'il fallait 16 heures pour que seulement la moitié du virus meure lorsqu'il est tombé sur du plastique. Sur l'inox, il a fallu 13 heures. En plus des terrains de jeux, les parents doivent éviter les pataugeoires, les parcs à trampolines, les zoos, les salles d'escalade – tous les parcs qui impliquent des équipements de jeu potentiellement contaminés.
Profitez des sentiers et des champs ouverts (sans personnes)
Avec des terrains de jeux interdits, les sentiers de randonnée, les plages et les champs ouverts sont tous des options sûres pour jouer. Les surfaces plus douces trouvées dans ces espaces ouverts ont tendance à être moins accueillantes pour les virus que le plastique et le métal des structures de jeu. Pourtant, il y a une mise en garde à cette recommandation: « D'abord et avant tout, évitez les foules », déclare Josh Snodgrass, expert en maladies infectieuses à l'Université de l'Oregon.
Les gens fatigués de la distanciation sociale et des commandes d'abris sur place affluent vers les parcs de la ville, les sentiers de randonnée et les plages. Si un espace extérieur est tellement encombré qu'il est difficile de rester à plus de six pieds des autres, ce n'est pas une option beaucoup plus sûre que le terrain de jeu, dit Huang.
Distance sociale Vos animaux de compagnie aussi
Lorsqu'ils sont dans un parc, il est important que les parents avertissent leurs enfants de ne pas caresser les chiens des autres, dit Huang. Il n'y a aucune preuve que les chiens puissent directement transmettre le coronavirus à l'homme (bien qu'un chien ait été testé faiblement positif pour le virus). Mais comme toute autre surface, la fourrure des chiens peut être porteuse de COVID-19, ce qui les rend potentiellement risqués pour les animaux de compagnie.
Une utilisation plus intensive des espaces extérieurs signifie également que le sable, la saleté et le bois – qui attirent tous les enfants comme des aimants – sont plus susceptibles d'être contaminés par COVID-19. Bien que les virus préfèrent les surfaces dures, certaines preuves suggèrent que d'autres coronavirus, comme celui qui a provoqué l'épidémie de SRAS, pourraient encore survivre sur des surfaces molles pendant des heures. Dans cet esprit, est-il acceptable de laisser les enfants ramasser des objets au hasard sur le bord des sentiers très fréquentés ou sur des plages très fréquentées? "Je ne l'encouragerais pas", dit Huang.
Mais si un enfant ramasse un bâton au bord du sentier, les parents n'ont pas besoin de paniquer. Les chances qu'une personne infectée touche ce morceau d'écorce moins de quelques heures avant votre enfant sont relativement faibles, surtout lorsqu'un espace extérieur est rarement utilisé. Alors dans ces cas, laissez les enfants creuser dans le sable et grimper aux arbres.
Vous n'avez probablement pas besoin de vous soucier du plein air
Il n’est pas certain que COVID-19 soit aéroporté (capable de s’attarder dans l’air). Le virus se propage par les gouttelettes de mucus et de salive qui s'envolent lorsque nous toussons et éternuons. Qu'un virus soit ou non considéré comme aéroporté dépend de la taille des gouttelettes qui le transportent (c'est un peu plus compliqué que cela; vérifier cette excellente explication sur ce que signifie « aéroporté » pour différents experts). Les gouttelettes de plus de cinq microns ont tendance à ne pas parcourir plus de six pieds avant de tomber sur une surface proche. Mais les gouttelettes inférieures à cinq microns, également appelées aérosols, peuvent rester dans l'air plus longtemps – et selon la récente étude MedRxiv, le coronavirus peut être capable de persister sur ces minuscules gouttelettes. Après avoir pulvérisé le virus dans un tambour rotatif, les scientifiques l'ont trouvé suspendu dans l'air pendant au moins trois heures.
Les aérosols sont moins dangereux dans les environnements ouverts avec une bonne ventilation. "S'il s'agit d'un espace ouvert avec peu ou pas de monde, je ne m'en inquiéterais pas du tout", déclare Snodgrass. Mais dans une zone surpeuplée, le potentiel de propagation du coronavirus dans les airs rend sa propagation plus difficile à prévoir. Par exemple, il est possible que par une journée venteuse, COVID-19 puisse voyager encore plus loin que six pieds, dit Huang. «Évitez les gens autant que vous le pouvez», dit-elle. S'il est impossible de trouver un espace extérieur vide pendant la journée, allez-y tôt le matin. "Cela donne une soirée entière pour que le virus meure", dit Huang.
Votre jardin est votre ami
Bien sûr, l'option la plus sûre de toutes est de rester à la maison autant que possible. "Si vous avez de la chance et que vous avez votre propre jardin, ce serait évidemment l'idéal", déclare Huang.
Les parents d'enfants immunodéprimés doivent redoubler de prudence, éviter complètement ces zones à fort trafic et rester à l'intérieur autant que possible. Les parents de nourrissons devraient également être très prudents, dit Snodgrass. On ne sait pas à quel point les bébés sont vulnérables au virus (il n'y a eu qu'un seul décès de nourrisson). Mais là encore, les bébés ne peuvent pas courir dehors – alors Snodgrass voit peu d'intérêt à prendre un risque en sortant.
Bien sûr, les familles devraient également limiter les sorties à l'extérieur pour des activités moins ludiques, comme faire les courses. La livraison de nourriture est l'option la plus sûre – mais il n'est pas nécessaire de désinfecter les courses à leur arrivée, à moins que cela ne vous rassure, dit Snodgrass.
Maintenant, plus que jamais, il est crucial que nous respections les directives de distanciation sociale. «Je ferais vraiment pression pour minimiser ces expériences en plein air au cours des premières semaines», dit-il. Notre capacité à rester à l'écart des autres maintenant pourrait aider à déterminer comment les choses se dérouleront dans les semaines à venir, a-t-il ajouté. Il est particulièrement important maintenant que les familles ne voyagent pas loin de leur ville pour entrer dans la nature. Cela encourage simplement le virus à se propager des zones urbaines denses vers des zones plus rurales.
Snodgrass suggère également de planifier la semaine à l'avance. "Soyez proactif, pas réactif", dit Snodgrass. Les familles doivent développer une routine durable à long terme – des mois, potentiellement. Cela peut inclure de se rendre au parc à la première heure du matin, avant l'arrivée de la foule, ou de faire du scooter dans une rue calme. "Pense à demain. Pensez: « Qu'allons-nous faire de notre journée? » il dit.
