La première fois que nous avons emmené notre fille randonnée sans un porte-sac à dos, elle a parcouru un quart de mille avant de se planter au milieu de la Piste. Il y avait un tas de sable dans lequel elle voulait jouer et aucune force de persuasion n'allait la pousser ou la tirer vers le haut de cette colline. Finalement, nous avons fait semblant de marcher (des parents terribles, je sais) et nous nous sommes même cachés derrière un arbre pour regarder sa réaction. Elle était imperturbable. Elle n'a même pas levé les yeux. Lorsque nous sommes ressortis au bout de quelques minutes, elle a crié joyeusement: « Maman! Papa! Tu es revenu!" et a continué à jouer. Il était clair que notre randonnée serait brève.
La randonnée avec de jeunes enfants est une aventure en soi. Des jambes courtes et une capacité d'attention encore plus courte ont tendance à déjouer même la sortie de piste la mieux planifiée. Mais comme le savent les parents en plein air, les avantages d'exposer les enfants à la nature tôt valent bien les frustrations et avec quelques astuces (sans parler, une bonne paire de
Mais quels sont les moyens faciles d'impliquer les jeunes enfants sur le sentier et de rendre la randonnée plus amusante? Pour le savoir, nous avons interrogé une poignée de pères en plein air qui emmènent fréquemment leurs enfants dans les bois, dont un routard qui a fait faire 6 miles par jour à son tout-petit à l'âge de 3 ans - et a demandé de son mieux des astuces. Voici ce qu'ils ont recommandé.
Des collations, des collations et plus de collations
Les collations, les friandises spéciales et les bonbons que les enfants apprécient rarement à la maison étaient de loin la principale motivation pour faire bouger les enfants sur le sentier. « J'ai été témoin d'un enfant de 3 ans qui marchait 24 miles sur trois jours pour Cheetos et M&Ms », explique Brad Mercer qui fait souvent de la randonnée avec ses deux fils, tous deux âgés de moins de cinq ans. Choisir des aliments dont vous savez qu'ils vont s'enthousiasmer est la clé, mais Dennis Goeckel - dont les enfants ont fait de gros voyages de randonnée, y compris le sentier Rockwall en Colombie-Britannique et le sentier Laugavegur en Islande - en prend un un pas en avant. Il insiste sur l'importance de laisser les enfants avoir le contrôle de ces collations. "Quand les enfants étaient très jeunes, ils ne portaient qu'un" sac à collation ", un tout petit sac à dos contenant quelques sacs de chips et leurs bonbons", explique Goeckel. « Nous leur donnions une portion de bonbons pour la journée (disons, un sac de Skittles) et leur laissions eux contrôler à quelle vitesse ils les mangent; ils aiment non seulement les bonbons mais aussi le contrôle.
Ne les alourdissez pas
Alors que certains enfants sont motivés à transporter leur propre équipement ⏤ et à emporter un petit sac à dos peut être un bon moyen de susciter l'enthousiasme pour un voyage ⏤ ne les alourdissez pas sur le sentier, peu importe ce qu'ils disent. Demandez-leur de transporter très peu de matériel, le cas échéant, et soyez prêt à transporter tout ce qu'ils apportent, car ils ne voudront rien transporter après environ 15 minutes. Si vous faites de la randonnée avec un jeune enfant, préparez-vous également à « apporter un porte-bébé avant en cas d'urgence », dit Goeckel il suffit de « le cacher dans votre sac » afin qu'ils ne sachent pas qu'il existe un trajet gratuit. Aussi, insectifuge: n'oubliez pas le insectifuge. Les enfants piqués d'insectes font des randonneurs grincheux.
Surveillez votre kilométrage et faites des pauses planifiées
N'oubliez pas que les enfants ont de petites jambes, font de petites foulées et ne sont pas habitués à marcher pendant des heures, même lorsqu'ils sont soudoyés avec des barres Twix. Ne soyez pas trop agressif avec vos objectifs de kilométrage, surtout lorsque vous venez de démarrer un enfant. Plus important encore, faites des pauses avant qu'ils ne soient prêts. « Définissez une durée ou une distance, puis arrêtez-vous », explique Mercer. "Cela les fait se sentir mieux de ne pas être celui à qui demander d'arrêter." Tyghe Trimble, passionné de plein air et père de deux enfants, ajoute: « Emportez huit variétés de collations et faites une pause toutes les 15 minutes. Cela vous donne deux bonnes heures de randonnée !
Amenez des amis plus âgés…
« Pour les enfants de 5 à 12 ans », explique Sean Sheehan, un père de deux enfants du Vermont qui emmène fréquemment ses fils dans les Montagnes Vertes, "J'ai trouvé que la clé est d'y aller avec des amis ou des cousins, idéalement certains qui ont un an ou deux plus âgée. Ils oublient qu'ils font de la randonnée et veulent juste suivre les autres enfants. D'autres étaient d'accord: l'un des moyens les plus simples de faire bouger un enfant sur le sentier est de les amener à se poursuivre les uns après les autres.
… ou un grand bal
Ce n'est pas une blague, mais si vous faites de la randonnée sur des sentiers plats ou larges, n'hésitez pas à apporter un ballon de football ou un gros ballon en caoutchouc et lancez-le en avant. Ils ne marcheront pas, ils courront après. Cela fonctionne étonnamment bien.
Descendez du sentier
"Parfois, les enfants peuvent sentir l'oppression du chemin usé", explique Trimble. « Le sentier est sans fin mais suivre un stream pour une raison quelconque ne fait pas ça. Il recommande de sauter le plus possible du sentier et de faire de la randonnée dans des zones où les enfants peuvent interagir davantage avec la nature, qu'il s'agisse d'escalader des rochers géants, de sauter des pierres ou de jouer dans le l'eau. « Les enfants ne se soucient pas des panoramas », dit Trimble, « Mais une cascade sous laquelle ils peuvent marcher? C'est de l'or."
Transformez la randonnée en chasse au trésor
Bien sûr, la randonnée jusqu'au sommet d'un sommet est en soi un objectif, mais aucun enfant n'est intrinsèquement enthousiaste à l'idée d'accomplir. Faites de la randonnée la mission de déterrer des salamandres, de ramasser des pierres ou d'identifier des traces d'animaux et les enfants auront une raison amusante de continuer à bouger. Apportez une loupe pour qu'ils puissent examiner les insectes, les fleurs, les feuilles, et même si cela peut ralentir la marche, vous créerez certainement des randonneurs heureux. La chasse au trésor sensorielle est encore plus intelligente du point de vue d'un parent. Tout le monde doit se taire pour écouter et identifier les différents sons de la nature génie.
Essayez le géocaching
Ce n'est peut-être pas en 2001, mais le géocaching ⏤ où les gens se cachent et recherchent des trésors cachés ('caches') en utilisant les coordonnées GPS existe toujours. Et il y a « des millions de géocaches cachées dans le monde », dont beaucoup sont planquées le long des principaux sentiers de randonnée. Essentiellement, le géocaching est une chasse au trésor toute faite et réelle qui ne demande qu'à être lancée. Certes, il peut parfois être difficile de trouver les marchandises ⏤ certains joueurs sont vraiment habiles à les cacher ⏤ mais les enfants s'amusent à regarder. Mieux encore, il y a généralement de petits jetons dans la boîte au trésor qu'un enfant peut prendre (et remplacer par autre chose), de sorte que vous ne savez jamais quelle chose amusante vous pourriez trouver. Pour jouer, apportez un GPS portable (ou votre téléphone) et vérifiez le site de géocaching pour où 'X' marque l'endroit avant de partir.
Jouez à des jeux, racontez des histoires et chantez des chansons
Et enfin, ne soyez pas si frustré par le rythme ou le manque de progrès que vous oubliez complètement le des moyens éprouvés de divertir les enfants dans presque toutes les situations: chanter des chansons, raconter des histoires et jouer Jeux. Faites de l'ascension de la colline suivante un jeu. Jouez à « J'espionne » ou « Taguez ». Arrêtez de laisser les enfants chasser les sauterelles, sauter des pierres, lancer un frisbee, faire une bataille de boules de neige. Si la journée commence à être longue, chantez des chansons amusantes avec eux. Tout ce qu'il faut pour que leurs petits pieds bougent et que leur esprit ne soit pas concentré sur le fait que tout ce qu'ils font, c'est, eh bien, marcher.
