Il y a un défaut fatal dans la discipline des enfants qui peut tout jeter dans le chaos. Ce défaut est le fait que les parents et les enfants sont à la fois humains et donc sujets au puissant lavage d'hormones sur leurs neurotransmetteurs - en d'autres termes, sujets à perdre leur merde. Les parents peuvent chercher à se discipliner sans émotion élevée, mais ils deviennent inévitablement émotifs. Il est impossible de ne pas le faire, surtout quand un enfant… ne le comprendra pas… Et cela signifie que les enfants deviendront également émotifs, puis lorsque la poussière commencera à se déposer, ces émotions seront suspendues dans l'air comme un coup de tonnerre. L'astuce pour débourser avec toute cette mauvaise électricité? Ne pas électrifier un circuit.
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"Malheureusement, ce que font la plupart des parents, c'est crier, crier, critiquer et menacer", déclare Larry Koenig, développeur du système Smart Discipline "Beaucoup de discipline, malheureusement, se fait sans beaucoup de planification et c'est malheureusement fait avec colère."
Ce n'est pas surprenant, bien sûr. Le besoin de discipline est souvent le résultat d'un enfant faisant quelque chose de dangereux, de grossier ou de destructeur. Parfois, ils l'ont fait non par dépit, mais pour tester les limites. D'autres fois, cependant, un enfant regardera un parent droit dans les yeux et arrachera la couverture du livre, ou laissera tomber le verre de lait, ou frappera sa sœur dans le ventre. C'est rageant. Et, avant même que la dernière goutte de lait n'ait touché le sol, c'est parti.
Le problème est que la colère crée une boucle de rétroaction. Les enfants, étant des créatures empathiques, captent la colère parentale. Pour les enfants plus âgés, ils pourraient se rendre compte que garder un parent en colère pourrait signifier l'abandon éventuel de la discipline d'origine. "Plus que probablement, après un certain temps, vous n'allez plus suivre cette discipline de toute façon", déclare Koenig. « Alors, qu'avez-vous appris à l'enfant? »
Dans ces circonstances, Koenig suggère que les parents entrent en pause. "Vous devez faire un pas à l'extérieur ou aller dans votre chambre et vous asseoir et prendre 10 respirations profondes et littéralement vous calmer", suggère-t-il. C'est parce que les processus chimiques associés à la colère coupent le cerveau de la pensée logique. La logique est cruciale pour un parent car la discipline illogique n'est ni durable ni efficace.
L'approche à quatre volets pour restaurer la paix après la discipline
- Prenez un « timeout » lorsque la discipline se met en colère. Faites un pas à l'extérieur ou asseyez-vous et prenez 10 respirations profondes pour vous calmer.
- Montrez à un enfant comment un parent peut être contrarié, puis se calmer pour résoudre quelque chose.
- Faites des câlins et rassurez-vous le cas échéant, même s'il reste une certaine punition.
- Soyez honnête avec un enfant au sujet de votre propre rôle dans l'escalade des disputes. Repensez à la punition si elle a été donnée dans la colère.
Prendre 10 respirations tremblantes dans la chambre pour se concentrer et se calmer peut sembler un manque de discipline, mais Koenig note qu'en fait, c'est une opportunité parentale. Les parents qui peuvent revenir à un enfant calme après avoir été balistique modélisent en fait des techniques de gestion émotionnelle appropriées. Cela montre à l'enfant qu'entrer dans le rouge ne signifie pas rester dans le rouge. Et même si la colère peut survenir, il existe des moyens appropriés de la gérer.
Aider un enfant à comprendre cela nécessite l'étape de délai d'attente parentale qui consiste à en parler avec l'enfant. "Cela peut prendre un peu de temps pour que l'enfant se calme parce qu'il est également coincé dans ses émotions", explique Koenig. « Vous voulez montrer à votre enfant comment vous pouvez être contrarié, puis vous calmer et résoudre quelque chose. »
Il est important de noter que les parents peuvent absolument réconforter un enfant dans ces situations pour qu'il se détende à nouveau. Les câlins et les réconforts sont tout à fait appropriés. Mais cela signifie-t-il que la discipline sera annulée ?
"Vous devrez peut-être dire: j'étais en colère quand j'ai prononcé cette punition et c'était trop dur et je vais y repenser", a déclaré Koenig. C'est parce que la punition ne doit pas être donnée dans la colère. Si l'escalade s'est produite après qu'une punition raisonnable a été infligée, les parents doivent parler à l'enfant de leur propre rôle dans cette escalade. Mais ils doivent également réaffirmer que la discipline sera toujours d'actualité. C'est parce que la cohérence et des attentes solides sont la clé d'une discipline efficace.
«Là où les gens s'énervent, c'est là qu'ils avertissent et avertissent», explique Koenig. « Finalement, vous perdez votre sang-froid. Vous voulez briser ce schéma.
