La plupart des hommes se masturbent. Il est difficile d'obtenir des chiffres solides sur le nombre de se masturber et à quelle fréquence ils le font. Mais des études mettent le nombre d'hommes qui plaisir de soi au moins une fois par semaine quelque part au nord de 85 pour cent. Est-ce bon? Que se passe-t-il si nous libérons du sperme quotidiennement? Existe-t-il trop de masturbation? De nombreuses personnalités religieuses ont pesé sur cela – la plupart contre, certaines fortement pour. Mais du point de vue de la santé, la science fournit la seule réponse vraiment satisfaisante. Et cette réponse est (comme c'est souvent le cas pour des choses de cette nature), oui. La masturbation c'est bien avec moderation.
Tout d'abord, les risques physiques sont négligeables. Les hommes peuvent blesser leur pénis s'ils se masturbent trop vigoureusement ou trop souvent (sans lubrifiant). Mais l'onanisme est la seule forme d'expression sexuelle qui ne comporte aucun risque d'IST. Contrairement à la croyance populaire, la masturbation n'augmente pas non plus le risque de cancer de la prostate ni ne diminue la qualité du sperme. Cela dit, en ce qui concerne les risques pour la santé émotionnelle et mentale, il peut y avoir des raisons de s'inquiéter
Voici ce que les hommes doivent savoir avant de se donner un coup de main.
La masturbation affecte le sperme
Une question fréquemment posée - "ce qui se passe, c'est que nous libérons du sperme tous les jours" - révèle un autre mythe de la masturbation: qu'un effet de la libération excessive de sperme est une réduction du nombre ou de la qualité des spermatozoïdes. Bien qu'il soit vrai que le volume de sperme diminue au fur et à mesure que vous vous masturbez, des études suggèrent que la qualité du sperme n'est pas affectée de manière significative par une masturbation fréquente. Au contraire, de longues périodes d'abstinence (c'est-à-dire aucune éjaculation) ont été liés à des problèmes de fertilité.
Le graphique suivant provient d'un étude de 2004 impliquant un petit échantillon de 16 hommes. Les chercheurs ont découvert que le volume de sperme et la concentration de sperme augmentaient légèrement après huit jours d'abstinence, mais que la viabilité et la motilité des spermatozoïdes restaient à peu près inchangées.
La masturbation peut réduire le risque de cancer de la prostate
Ou il peut ne rien faire du tout. La conclusion la plus sûre est que la masturbation n'a rien à voir avec le cancer de la prostate. Mais tant que les défenseurs de l'anti-masturbation continue de prétendre qu'il cause cancer de la prostate, démystifier le mythe semble valoir la peine.
Les auteurs d'un 2016 L'étude a suivi 31 925 hommes pendant près de deux décennies. Ils ont trouvé "des preuves d'un rôle bénéfique d'éjaculations plus fréquentes tout au long de la vie adulte", en ce qui concerne le cancer de la prostate, qu'il soit de bas grade ou avancé. Le graphique ci-dessous montre comment les taux de masturbation sont corrélés à la gravité et au risque de la maladie.
La masturbation peut vous rendre heureux, mais pas pour longtemps
Il est difficile de trouver des données pour savoir si les hommes qui se masturbent sont heureux. Mais l'un des seuls robustes études sur le sujet, publié en 2013, a conclu qu'ils ne le sont pas. Les hommes qui se masturbent une fois par semaine sont beaucoup plus susceptibles de déclarer être « très mécontents » et des niveaux de satisfaction relationnelle inférieurs. C'est peut-être parce que la masturbation rend les hommes tristes. Mais il est aussi possible que les hommes tristes se masturbent plus fréquemment, pour soulager leur anxiété.
Quoi qu'il en soit, les résultats introduisent une certaine prudence dans la discussion. La masturbation ne va pas endommager votre prostate ou votre sperme, mais cela peut avoir un impact sur votre santé mentale. "Contrairement aux récits populaires sur les bienfaits de la masturbation pour la santé, les résultats ici suggèrent une approche plus prudente de toute déclaration sur ses bienfaits", ont écrit les auteurs de l'étude. « Cela ne veut pas dire que la masturbation cause des problèmes relationnels ou émotionnels. C'est peut-être l'inverse. »
« Indépendamment de la directionnalité, il existe peu de preuves suggérant que la masturbation récente correspond ou reflète le bien-être relationnel et émotionnel chez les jeunes adultes américains. »
