Les représentations de la culture populaire de accouchement, que ce soit accouchement naturel ou césarienne à l'hôpital, peint généralement l'accouchement sous la lumière la plus gentille et la plus stérilisée. Bien sûr, il y a les représentations « honnêtes » de la naissance avec des mamans qui transpirent et crient, pendant que les papas regardent, bouche bée. Mais ces représentations « audacieuses » de la naissance sont souvent jouées pour la comédie, notables autant pour ce qu'elles gardent dedans que ce qu'elles laissent de côté.
Le problème est qu'à moins que les parents ne cherchent éducation à l'accouchement, ils ne seront en grande partie pas préparés à l'expérience. C'est particulièrement vrai pour les futurs pères qui n'ont probablement pas eu d'amies ou de sœurs proches qui sont heureuses d'être plus que franches sur les réalités de l'accouchement. Cela signifie que de nombreux pères ne sont pas conscients de la dure vérité de l'accouchement. Afin de faire leurs valises mentales, ils doivent être prêts au fait que accouchement peut-être pas ce à quoi ils s'attendent.
Dure vérité n°1: vous devrez peut-être abandonner le plan de naissance
De nombreux futurs parents ont passé des mois à créer un plan de naissance détaillé. Il s'agit essentiellement d'un ensemble de directives à l'intention du personnel de l'hôpital ou du centre de naissance détaillant comment la mère et le père aimeraient que l'expérience se déroule. Cela peut inclure des demandes de silence ou des plans d'intervention médicamenteuse et même une méthode d'accouchement. Essentiellement, les plans de naissance sont un moyen pour les futurs parents de défendre les soins qu'ils désirent pendant l'accouchement. Mais il est également possible que ces désirs doivent être ignorés.
Le fait est que tous les accouchements ne se dérouleront pas comme prévu. Et si les parents doivent absolument défendre leurs intérêts, ils doivent également rester flexibles. La naissance est un processus dynamique. Les choses peuvent changer rapidement. Et il est possible qu'une mère doive abandonner son hypnobirth naturel, par exemple, en faveur d'interventions médicales robustes nécessaires pour garder son bébé en bonne santé.
Être flexible est particulièrement important pour les pères qui sont souvent chargés de tenir le personnel au courant du plan de naissance. Parfois, des sentiments d'impuissance peuvent amener un père à argumenter trop passionnément pour le plan de naissance et compliquer les choses dans les cas où le plan pourrait devoir changer pour les meilleurs résultats pour la mère et enfant. Il vaut mieux, parfois, respirer profondément et écouter les pros. Cela dit, s'ils tentent d'éteindre le CD de chants de moine bouddhiste méditatifs de votre partenaire sans raison valable, il est temps d'intensifier.
Dure vérité n°2: votre partenaire va probablement faire caca pendant l'accouchement
Considérez la naissance un instant. Il y a beaucoup de mouvements dans un espace très limité dans le corps de votre partenaire. De plus, elle pousse comme une folle et cette poussée est en quelque sorte globalisée autour de son abdomen et de son plancher pelvien. Alors, parfois, ce qu'elle pousse n'est pas ce qu'elle voulait faire sortir.
Ouais. Elle peut très bien faire caca pendant l'accouchement. Soyez prêt à voir cela. Mais ne le mentionnez jamais. Déjà.
Dure vérité n°3: votre partenaire vous attaquera probablement pendant l'accouchement
Il y a un trope commun dans les films et les comédies télévisées où la femme qui accouche se tournera vers elle mari et crier quelque chose comme: « Tu m'as fait ça! C'est le genre de ligne qui ne manque jamais d'obtenir un glousser. C'est parce que ces moments entrent dans la catégorie « drôle » parce que c'est vrai ». Cependant, bien que l'adrénaline, le stress et la douleur puissent provoquer une explosion émotionnelle, il est plus probable que votre partenaire devienne incisif face à des événements apparemment inoffensifs.
Par exemple, elle pourrait se mettre en colère contre vous parce que vous mâchez trop fort ou si vous respirez trop fort. Vous pouvez avoir des sourcils renfrognés et une remarque acerbe pour vous endormir pendant le travail. Et voici la chose: alors qu'un partenaire jurant comme une couronne de bébé est l'un de ces comportements que les futurs papas peuvent ressentir magnanime, se faire reprocher de respirer trop fort pendant le travail peut sembler un peu plus méchant et personnel. Attendez-vous à ce que cela se produise et ne vous en faites pas.
Dure vérité n°4: L'accouchement naturel n'est pas "mieux"
Il n'y a rien qui dit d'avoir un naissance de l'eau, ou un accouchement à domicile, ou un accouchement sans médicaments est en quelque sorte mieux à long terme que toute autre méthode médicale plus institutionnalisée. Donc, si vous envisagez une césarienne ou si votre partenaire est déterminé à prendre des médicaments, ne vous sentez pas coupable. Plus important encore, ne laissez personne d'autre vous culpabiliser.
Dure vérité n°5: l'accouchement est plus viscéral que ce à quoi vous vous attendiez
Si vous n'avez jamais vu l'accouchement, vous ne serez pas préparé à ce à quoi cela ressemble réellement. Vous pouvez penser que vous savez. Vous avez peut-être même regardé une vidéo de l'accouchement, mais être là en personne est une expérience complètement différente. Ni la caméra ni l'imagination ne peuvent vraiment capturer la quantité de fluides et de sang scintillants. Il ne peut pas capturer l'étrangeté de voir le sommet de la tête floue d'un bébé se couronner dans le monde, le étrange texture caoutchouteuse d'un cordon ombilical ou le spectacle d'horreur du placenta effondré dans un acier bac chirurgical.
Si tout cela vous donne mal au cœur, vous voudrez peut-être passer du temps à vous préparer au pire. La recherche indique que certains pères sont traumatisés en voyant leur femme accoucher. Ce n'est pas la pire des idées de calibrer vos attentes avant l'arrivée du bébé afin d'éviter cette possibilité (surtout si vous ne vous débrouillez pas bien avec le sang).
La dure vérité n°6: à un moment donné pendant l'accouchement, vous vous sentirez impuissant
Le fait est que vous ne pouvez pas donner naissance à l'enfant pour elle. Et regarder un partenaire se débattre pendant le processus d'accouchement peut donner aux pères un sentiment aigu d'impuissance. Même si vous aimeriez vous lancer et réparer les choses, l'accouchement est un processus qui doit simplement suivre son cours.
Si vous voulez vous sentir moins impuissant, aidez votre partenaire à chronométrer ses contractions. Écoute-la. Obtenez-lui tous les glaçons qu'elle demande. Et si vous vous sentez vraiment courageux, attrapez votre enfant à son arrivée et coupez le cordon ombilical. Mais si tout cela atténuera les sentiments d'impuissance, cela ne les éteint pas.
Dure vérité n°6: le travail peut être incroyablement fastidieux… pour les papas
Une fois que votre partenaire a commencé le travail, la précipitation initiale de saisir le sac de transport et de vous rendre à l'hôpital vous fera sentir comme Liam Neeson en mission pour sauver sa fille. Le voyage à l'hôpital est incroyablement excitant, et même si votre partenaire est installé dans une salle d'accouchement, l'adrénaline continuera probablement à couler. Mais le travail peut être un long processus. Et franchement, après quelques heures, le processus peut devenir assez fastidieux.
L'astuce, alors que votre partenaire souffre de contractions, est de ne pas montrer que le travail est fastidieux. Avoir toujours quelque chose à faire. Donnez-vous des tâches et des petites missions. Parce qu'à la seconde où il est évident que vous vous ennuyez ou que vous êtes fatigué, votre partenaire bondira. Et honnêtement, elle a parfaitement le droit de le faire.
Dure vérité n°7: il y aura soit trop de monde, soit pas assez
Il y a un certain rythme à l'accouchement. Il y a des pics et des vallées. Cela commence par l'agitation de l'activité lors de l'enregistrement, car la dilatation est vérifiée et les moniteurs sont attachés et les tubes sont placés. Mais finalement, au fur et à mesure que le travail avance, en fonction du col de l'utérus de votre partenaire, l'activité ralentira à un filet. Vous avez souvent l'impression que vous et votre partenaire avez été abandonnés.
Puis, à mesure que l'heure de départ arrive, la salle se sentira soudainement beaucoup plus pleine à mesure que les sages-femmes, les médecins et les infirmières arriveront pour faire leur part. Le chaos soudain peut être choquant. Mais la meilleure chose à faire est de suivre le courant. Chérissez le temps seul. Ça ne durera pas.
Dure vérité n°8: l'accouchement peut vous faire pleurer. C'est bon
Finalement, il n'y a rien de plus étonnant que d'être là quand un enfant vient au monde. C'est un moment profond et vivifiant. C'est un moment d'émotion. Alors ne paniquez pas si vous vous déchirez. C'est un de ces moments où les larmes sont tout à fait acceptables et même attendues. Laissez 'eu déchirer.
