Avant de lancer un autre épisode de Peppa Pig, considérez ceci: D'après nouvelles directives publié mercredi par l'Organisation mondiale de la santé (OMS), les enfants de moins de cinq ans ne devraient pas avoir plus d'une heure de temps d'écran un jour.
« Atteindre la santé pour tous signifie faire ce qui est le mieux pour la santé dès le début de la vie des gens », a déclaré le directeur général de l'OMS, le Dr Tedros Adhanom Ghebreyesus. expliqué dans un communiqué, ajoutant que "la petite enfance est une période de développement rapide et un moment où les modes de vie familiaux peuvent être adaptés pour améliorer les gains de santé".
Les lignes directrices recommandent que les enfants âgés de deux à quatre ans ne passent pas plus d'une heure devant les écrans chaque jour (l'OMS ajoute « moins c'est mieux »). Et pour les bébés et les tout-petits jusqu'à l'âge de deux ans, aucun temps d'écran n'est conseillé.
L'OMS suggère aux parents de remplacer le temps passé devant un écran par des activités plus enrichissantes. « Un temps sédentaire de qualité passé dans des activités interactives sans écran avec un soignant, telles que la lecture, la narration, le chant et les énigmes, est très important pour le développement de l'enfant », l'agence
C'est la première fois que l'OMS publie des normes de ce type concernant le temps d'écran sain pour les enfants. Auparavant, le Académie américaine de pédiatrie (AAP) a déclaré que les bébés jusqu'à l'âge de deux ans devraient éviter tous les écrans, à l'exception du chat vidéo. L'AAP, similaire à l'OMS, a également conseillé que les enfants âgés de deux à cinq ans soient limités à une heure de « programmation de haute qualité ».
En plus de ses recommandations en matière de temps d'écran, l'OMS a également publié des lignes directrices pour l'activité physique et le sommeil. Les enfants âgés de un à cinq ans, par exemple, devraient faire au moins 180 minutes d'activité physique chaque jour et ne pas être sédentaires plus d'une heure à la fois.
