Ce que j'aimerais savoir sur le retour au travail après être devenu parent

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Lorsqu'un le nouveau parent retourne au travail, les enjeux sont plus élevés. Il y a une nouvelle famille qui vous attend à la maison et avec cela vient un nouvel horaire, beaucoup de privation de sommeil et un capacité réduite pour les conneries ("Désolé, mec, je n'ai pas le temps d'écouter ta théorie de 17 minutes sur les Game of Thrones"; “Avons-nous vraiment besoin d'une « base de contact » de 45 minutes sur la rencontre de demain, Sheila? » ). En conséquence, vous êtes obligé d'être plus efficace et moins sociable, tandis qu'un flot d'émotions vous frappe. C'est dur.

Mais nous ne le savons que par expérience. Laissez-nous vous dire: Tout de la culpabilité, à l'épuisement, à la camaraderie vous attend à votre bureau quand ils reviennent au bureau. Il n'y a pas vraiment d'émotion qui soit bizarre ou déplacée. Ils vous frappent tous et vous troublent. Mais, en fin de compte, ils rappellent ce petit gars ou cette fille spéciale qui vous attend au moment de cesser de fumer. Cela signifie que des sacrifices doivent être faits, une planification doit être faite et

stress doit être atténué. Mais ce n'est pas la seule chose. Nous avons demandé à des papas expérimentés de réfléchir à leurs premiers jours de retour au travail après avoir accueilli un nouveau paquet de joie dans l'espoir d'armer les nouveaux parents de quelques conseils pour les aider à surmonter l'obstacle de retour au (nouveau) quotidien moudre. Voici ce qu'ils ont dit.

J'aurais aimé être plus présent

« J'aurais aimé prendre plus de temps, à la fois en restant à la maison et en travaillant moins. Tout ce que j'ai accompli n'a pas d'importance à long terme par rapport à ce temps incroyablement précieux et éphémère que vous avez quand ils sont petits. La merde n'a pas d'importance à la fin. Il y aura toujours une autre échéance ou une chose stupide à gérer, mais ces années ne reviendront jamais. J'étais bien présent pour mes enfants, mais j'aurais aimé être encore plus présent. Je pense vraiment que c'est pourquoi les grands-parents gâtent autant leurs petits-enfants. Parce qu'ils ont enfin le temps de s'occuper de leurs petits-enfants d'une manière qu'ils ne pourraient pas pour leurs propres enfants. – Jérémy, 44 ans, New York

J'aurais aimé savoir comment mieux conserver mon énergie

« Je ne savais pas à quel point je serais fatigué au travail. Quand je suis retourné au travail après notre premier enfant, j'entrais comme un zombie et je ne pouvais pas commencer avant midi. La lutte pour le sommeil est réelle. Mon fils est resté debout toute la nuit, ce qui était attendu - mais le fait qu'il ait nécessité notre attention active a fait que toute mon énergie a été zappée au milieu de la nuit. Ce n'était pas comme ne pas pouvoir s'endormir. Au moment où nous avons eu notre deuxième enfant, j'étais mieux préparé et capable de conserver l'énergie plus efficacement. Mais ces premières semaines à essayer d'équilibrer mon travail et la garde d'enfants? Je n'ai probablement rien fait au travail. – John, 36 ans, Caroline du Nord

J'aimerais savoir à quel point il serait difficile de ne pas être à la maison

« J'ai eu du mal avec le sentiment de savoir que j'étais passé à côté de tant de petites choses banales. Même être parti pendant huit heures était difficile parce que je ne voulais rien manquer. Premier rot. Premier craché. Premier retournement. Toutes ces petites choses apparemment inutiles se sont produites pendant que j'étais au travail. Ma femme m'appelait et me disait: " Devine ce qu'il vient de faire? " Parfois, je devais retenir mes larmes parce que, même si ce que notre fils a fait n'était pas super important, le concept de ne pas être là pour ça m'a déchiré une part." – Marty, 39 ans, Ohio

J'aimerais avoir plus de temps pour être avec mon enfant

« Ne pas avoir de congé de paternité est vraiment nul. Jusqu'à ce que je devienne père, je ne pensais même pas à l'absence d'égalité à cet égard. Je voulais être à la maison avec ma fille, mais j'avais aussi besoin d'être là pour ma femme. Heureusement, elle a pu prendre beaucoup de temps après la naissance de notre fille, et nos parents l'ont beaucoup aidé. Mais, ne pas être en mesure de prendre des congés sans épuiser ses journées personnelles – qui sait pour quelles urgences celles-ci pourraient être nécessaires à l'avenir? – juste nul. Cela ne m'affectait pas vraiment avant, mais comprenez-le totalement maintenant. C'est quelque chose que les papas doivent avoir. – Carson, 42 ans, Tennessee

J'aurais aimé savoir à quel point on me donnerait peu de mou

"Vous vous faites casser les couilles par des douchebags au travail. J'étais épuisé la première semaine après notre deuxième enfant, et ça se voyait. Plus d'une poignée de collègues - y compris mon patron - m'a traité de chatte à plusieurs reprises. Même si c'était juste « les gars étant des gars », ça m'a vraiment énervé. Normalement, je suis assez difficile à ébouriffer, mais même le plus petit coup à ma lutte pour équilibrer le travail et la maison m'a fait grimacer et grincer des dents. Cela venait aussi en grande partie de gars plus jeunes, qui n'avaient pas d'enfants. Qui es-tu? J'avais envie de dire 'Tu vraiment Je ne sais pas de quoi tu parles…’ mais je me suis juste mordu la langue. Ça ne vaut pas l'énergie de reconnaître ce genre de conneries. – Rudy, 41 ans, Ohio

J'aimerais savoir combien de mecs me soutiendraient

« Il y a beaucoup plus de pères au foyer et de » pères de travail « que vous ne le pensez. Des gars d'autres départements, que je n'avais rencontrés qu'une ou deux fois, sont venus me voir après la naissance de mon premier fils. C'était un peu comme Club de combat – comme un lien tacite entre les pères qui faisaient, ou avaient fait, la même chose que moi. La plupart du temps, c'était juste: « Vous comprendrez. » Mais c'était vraiment, vraiment utile de savoir que je n'étais pas le seul à être terrifié par la façon dont j'allais m'en sortir. » – Aaron, 37 ans, Illinois

J'aimerais être mieux préparé aux sacrifices que j'ai dû faire

« J'ai dû renoncer à poursuivre ma maîtrise en ligne la nuit. J'avais environ un an dans mon programme de MBA lorsque ma femme est tombée enceinte et j'ai dû tout abandonner une fois que le bébé s'est approché. Bien sûr, ma famille était ma priorité, mais je n'avais pas réalisé que je ne pourrais pas tout reprendre une fois le bébé arrivé. Les journées de travail étaient gérables, mais le temps de la nuit était désormais entièrement consacré à ma femme et mon fils. J'ai donc dû sacrifier cette partie de ma vie. Encore une fois, cela en valait vraiment la peine – et j'espère pouvoir reprendre les choses une fois que notre fils sera plus âgé – mais c'était un peu décevant de devoir abandonner tout ce travail acharné. – Darrell, 40 ans, Colorado

J'aurais aimé savoir que les jours de maladie n'étaient plus pour moi

« Les jours de maladie ne vous appartiennent plus. Ils appartiennent à vos enfants. Je devais amasser mes jours de maladie et mes jours personnels comme des rations apocalyptiques, au cas où mon enfant tomberait malade et que je devais rester à la maison. Ma femme a fait la même chose. Cela signifiait aller travailler malade bien plus que je ne l'aurais souhaité. En fait, je me suis disputé avec mon patron à ce sujet. Je lui ai dit qu'il pouvait me donner plus de jours de maladie, ou me laisser les utiliser à ma discrétion. Je l'ai plutôt bien joué aussi - je n'ai pris qu'un seul jour de maladie pour moi toute l'année et je n'ai infecté personne au travail. Victoire parentale. – Jason, 41 ans, Ohio

J'aurais aimé avoir une meilleure idée de la quantité de travail qu'il y aurait après le travail

« Les tâches ménagères sont toujours les mêmes, sinon plus difficiles. C'est juste maintenant qu'il y a du boulot aussi. Je ne sais pas pourquoi, mais je pensais, pour une raison quelconque, que les tâches ménagères seraient différentes avec un travail et un bébé. Comme, peut-être parce que nous dépensions tant d'énergie pour être de bons parents, l'univers nous récompenserait en faisant plier le linge lui-même. Ou peut-être parce que nous passions beaucoup de temps au travail et qu'avec le bébé, il y aurait moins de désordre dans la maison. Nan. Définitivement pas. Si quoi que ce soit, les tâches ménagères deviennent plus un fardeau, juste moins une priorité. Heureusement, nous comprenons tous les deux qu'il n'y a qu'un nombre limité d'heures dans la journée, et nous sommes devenus un peu moins névrosés à propos de choses comme la vaisselle dans l'évier. – Jeff, 38 ans, New Jersey

J'aurais aimé savoir à quel point mon travail aurait plus d'importance

« Votre travail commencera à avoir beaucoup plus d'importance, car maintenant vous devez également subvenir aux besoins de votre enfant. Je n'ai jamais travaillé aussi dur qu'à la naissance de ma fille. Je travaille dans un domaine assez compétitif, et il n'est pas rare que les moins performants soient éliminés sans arrière-pensée. Tout d'un coup, j'ai ressenti cette immense pression pour performer à un niveau aussi élevé. Je n'ai jamais été paresseux ou quoi que ce soit, mais avoir un nouveau bébé m'a fait m'inquiéter de la sécurité de l'emploi sous un nouvel angle. Cela a commencé dès que je suis retourné au travail. Honnêtement, je pense que personne là-bas ne l'a même remarqué. Mais je n'ai pas été mis en conserve. – Rich, 37 ans, Pennsylvanie

J'aurais aimé avoir réalisé à quel point je devrais manquer de plaisir après le travail

«En fait, j'ai commencé à manquer d'aller travailler pendant les happy hours. Quand notre fils était petit, je rentrais à la maison après le travail tous les soirs pour l'aider avec tout. Je n'ai donc pas pu «sortir boire un verre» avec les gens du travail pendant longtemps. Quand j'étais libre, je les évitais comme la peste. Mais ensuite j'ai commencé à les manquer. Même les gens que je ne pouvais pas supporter. Ne vous méprenez pas, j'ai chéri chaque instant pour élever mon fils. Je suppose que l'herbe est juste plus verte au travail pendant les happy hours, parfois. – Paul, 35 ans, Connecticut

J'aurais aimé savoir que la culpabilité serait naturelle

"C'est bizarre, mais je me sentais parfois coupable quand j'oubliais mon enfant. Par exemple, si j'étais vraiment investi dans un projet, ou une réunion, ou même un appel téléphonique, je me concentrerais uniquement sur cela. Et puis, sortie de nulle part, une pensée pour mon fils m'est venue à l'esprit. Et ça m'a fait culpabiliser, comme si j'aurais dû penser à lui tout le temps. Ce sentiment a disparu avec le temps, mais je m'en souviens parce que c'était très spécifique et très étrange. En tant que nouveau père, vous avez l'impression que votre enfant devrait toujours être dans votre esprit, ce qui n'est pas physiquement possible. Pas si vous voulez continuer à être un adulte fonctionnel. – Brian, 38 ans, Ohio

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