Stress

Comment soutenir un partenaire qui lutte contre l'épuisement professionnel

Comment soutenir un partenaire qui lutte contre l'épuisement professionnelBurnoutConseils RelationnelsSanté MentaleStress

Même avant la pandémie, Ian Sells dit que lui et sa femme se harcelaient pour les plus petites choses. Ils s'excusaient généralement et parlaient de leurs problèmes par la suite, mais le couple ava...

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Covid-19 a rendu la thérapie en ligne Talkspace nécessaire. Voici comment commencer.

Covid-19 a rendu la thérapie en ligne Talkspace nécessaire. Voici comment commencer.Espace De DiscussionThérapieSanté MentaleAnxiétéStressCoronavirus

La pandémie de coronavirus a créé un santé mentale crise. Des millions d'Américains sont aux prises avec anxiété, les difficultés relationnelles, la solitude et les divers symptômes du retournement...

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Que faire quand vous n'arrivez pas à dormir: 7 conseils pour éteindre votre cerveau

Que faire quand vous n'arrivez pas à dormir: 7 conseils pour éteindre votre cerveauJe Ne Peux Pas DormirS'endormirInsomnieStressDormir

C'est le milieu de la nuit et vous êtes allongé éveillé dans votre lit. La lune est sortie. Peut-être que votre partenaire ronfle ou que la maison fait ses soupirs nocturnes. Vous fermez les yeux e...

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Comment se remettre du burn-out et du stress chronique

Comment se remettre du burn-out et du stress chroniqueBurnoutLa Gestion Du StressStressStress ChroniqueÉpuisement ParentalLe Stress Et Les EnfantsPsychologie

Il est fort probable que vous ayez entendu parler de l'épuisement professionnel – et vous l'avez peut-être même vécu. Causé par stress chronique au travail, il se caractérise par des signes tels qu...

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Pourquoi le stress pandémique peut être si dur pour les mariages

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Conseils mariage concerne souvent la communication, la résolution des conflits et le point de vue des couples les uns sur les autres. Mais ce conseil ne s'applique pas toujours, en particulier lors...

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22 activités de soulagement du stress pour vous calmer en 5 minutes ou moins

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Lorsque le monde n'est pas dans les griffes d'une pandémie, la parentalité est un stress-induire l'effort. Maintenant? Tout est surmultiplié. Étaient enfermé à la maison, face à une économie en chu...

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Comment éviter que l'épuisement professionnel ne perturbe votre équilibre travail-vie personnelle

Comment éviter que l'épuisement professionnel ne perturbe votre équilibre travail-vie personnelleBurnoutStressL'équilibre Travail VieSoins Auto Administrés

Le calme est la devise. Cela a toujours été vrai, mais maintenant encore plus dans notre surstimulation, travail-vie-(dés)équilibrée monde où les lignes se brouillent et stress règne en maître, la ...

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La fatigue de compassion est comme l'épuisement professionnel, mais en pire. Cela peut frapper durement les parents

La fatigue de compassion est comme l'épuisement professionnel, mais en pire. Cela peut frapper durement les parentsBurnoutFatigueSanté MentaleStressFatigue De La CompassionSoins Auto Administrés

C'est dans l'après-midi et votre enfant est au milieu deeffondrement, se tordant sur le sol exigeant un deuxième cookie. Normalement, un comportement provocateur comme celui-ci, aussi normal soit-i...

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Comment se calmer lorsque les enfants sont incontrôlables

Comment se calmer lorsque les enfants sont incontrôlablesSanté MentaleStressMécanismes D'adaptationEn HurlantStratégies Parentales

Nous sommes tous frustrés. Faites-nous confiance, même le gars le plus calme et le plus égal qui a le comportement d'un papa-sitcom à trois caméras frappe son point de rupture au cours d'une journé...

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Les meilleurs jouets Fidget pour enfants et adultes, recommandés par un thérapeute

Les meilleurs jouets Fidget pour enfants et adultes, recommandés par un thérapeuteFidget FilateursAnxiétéStressBouger Des JouetsRetour à L'école

Trop, agiter les filateurs semble être juste un autre la mode des jouets révolue, un souvenir de 2017 qui s'est arrêté. Mais les filatures fidget sont plus qu'une mode. Ils font partie d'une classe...

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