Stress

Comment soutenir un partenaire qui lutte contre l'épuisement professionnel Burnout Conseils Relationnels Santé Mentale Stress

Même avant la pandémie, Ian Sells dit que lui et sa femme se harcelaient pour les plus petites choses. Ils s'excusaient généralement et parlaient de leurs problèmes par la suite, mais le couple ava...

Covid-19 a rendu la thérapie en ligne Talkspace nécessaire. Voici comment commencer.Espace De Discussion Thérapie Santé Mentale Anxiété Stress Coronavirus

La pandémie de coronavirus a créé un santé mentale crise. Des millions d'Américains sont aux prises avec anxiété, les difficultés relationnelles, la solitude et les divers symptômes du retournement...

Que faire quand vous n'arrivez pas à dormir: 7 conseils pour éteindre votre cerveau Je Ne Peux Pas Dormir S'endormir Insomnie Stress Dormir

C'est le milieu de la nuit et vous êtes allongé éveillé dans votre lit. La lune est sortie. Peut-être que votre partenaire ronfle ou que la maison fait ses soupirs nocturnes. Vous fermez les yeux e...

Comment se remettre du burn-out et du stress chronique Burnout La Gestion Du Stress Stress Stress Chronique Épuisement Parental Le Stress Et Les Enfants Psychologie

Il est fort probable que vous ayez entendu parler de l'épuisement professionnel – et vous l'avez peut-être même vécu. Causé par stress chronique au travail, il se caractérise par des signes tels qu...

Pourquoi le stress pandémique peut être si dur pour les mariages Conseils Mariage Mariage Conseils Relationnels Stress

Conseils mariage concerne souvent la communication, la résolution des conflits et le point de vue des couples les uns sur les autres. Mais ce conseil ne s'applique pas toujours, en particulier lors...

22 activités de soulagement du stress pour vous calmer en 5 minutes ou moins Soulagement Du Stress La Gestion Du Stress Stress

Lorsque le monde n'est pas dans les griffes d'une pandémie, la parentalité est un stress-induire l'effort. Maintenant? Tout est surmultiplié. Étaient enfermé à la maison, face à une économie en chu...

Comment éviter que l'épuisement professionnel ne perturbe votre équilibre travail-vie personnelle Burnout Stress L'équilibre Travail Vie Soins Auto Administrés

Le calme est la devise. Cela a toujours été vrai, mais maintenant encore plus dans notre surstimulation, travail-vie-(dés)équilibrée monde où les lignes se brouillent et stress règne en maître, la ...

La fatigue de compassion est comme l'épuisement professionnel, mais en pire. Cela peut frapper durement les parents Burnout Fatigue Santé Mentale Stress Fatigue De La Compassion Soins Auto Administrés

C'est dans l'après-midi et votre enfant est au milieu deeffondrement, se tordant sur le sol exigeant un deuxième cookie. Normalement, un comportement provocateur comme celui-ci, aussi normal soit-i...

Comment se calmer lorsque les enfants sont incontrôlables Santé Mentale Stress Mécanismes D'adaptation En Hurlant Stratégies Parentales

Nous sommes tous frustrés. Faites-nous confiance, même le gars le plus calme et le plus égal qui a le comportement d'un papa-sitcom à trois caméras frappe son point de rupture au cours d'une journé...

Les meilleurs jouets Fidget pour enfants et adultes, recommandés par un thérapeute Fidget Filateurs Anxiété Stress Bouger Des Jouets Retour à L'école

Trop, agiter les filateurs semble être juste un autre la mode des jouets révolue, un souvenir de 2017 qui s'est arrêté. Mais les filatures fidget sont plus qu'une mode. Ils font partie d'une classe...