Alerte spoiler: vous n'avez pas de seins. Eh bien, vous n'avez pas fonctionnel ceux. Cela vous met dans une position délicate pendant allaitement maternel: vous voulez être là pour votre femme pendant qu'elle s'attaque à cette tâche très sérieuse, et aussi soulager toutes les parties difficiles du processus - la douleur, la frustration, le manque de sommeil. Cela étant dit, vous ne voulez pas non plus dépasser vos limites pendant cette importante période mère-enfant.
Alors comment trouver le bon équilibre? Pour plus de clarté, nous avons contacté plusieurs femmes qui ont gentiment partagé les meilleures choses que leurs partenaires ont faites pour aider leur allaitement à se dérouler un peu plus en douceur. Cependant, vous comprenez que votre pratique et soutien affectif pendant allaitement maternel est un élément essentiel du processus.
1. Déterminez ce dont elle a besoin
Certes, cela peut être plus facile à dire qu'à faire quand il est 4 heures du matin et que vous êtes sur 20 minutes de
2. Gardez les enfants plus âgés occupés
Toutes les mamans étaient catégoriques sur le fait que les papas de leur deuxième ou troisième enfant ont un travail essentiel pendant l'allaitement: garder les enfants plus âgés hors des cheveux de maman afin qu'elle puisse se concentrer sur le petit. La mère du Connecticut, Claire, a déclaré qu'elle appréciait le plus le fait que son partenaire soit sûr d'emmener les enfants ailleurs pendant qu'elle allaite. « Faites sortir les autres enfants de la maison pour que maman puisse se détendre et avoir du temps libre », a-t-elle recommandé.
3. N'appuyez pas trop fort
L'allaitement n'est pas facile pour toutes les mamans. Le processus peut faire en sorte que beaucoup se sentent effilochés ou même inadéquats si un bébé ne prend pas le sein. Plusieurs mamans avec qui nous avons parlé ont dit qu'il est du devoir de leur partenaire de sentir la pièce et de comprendre quand une maman a besoin de passer du temps seule. La maman de Pennsylvanie, Hazel, se souvient avoir été une allaitante tellement stressée que la meilleure chose que son mari ait faite était de la laisser seule et d'arrêter de la regarder échouer. Et elle a ajouté: « Ne la faites pas se sentir comme un échec si vous devez compléter le lait maternel avec formule," elle a dit.
4. Agir comme son équipe de tire-lait
Si maman utilise une pompe, vous pouvez fournir une assistance technique précieuse en vous assurant que toutes les pièces et accessoires sont nettoyés et disposés correctement. La mère du New Jersey, Ellen, a déclaré que son mari était essentiel en aidant à nettoyer les composants du tire-lait pour s'assurer qu'il était prêt chaque fois qu'elle en avait besoin. Après la fin de son congé de maternité, Ellen a déclaré que son mari déposerait le matériel la veille afin qu'elle puisse le prendre le matin et aller travailler.
5. Soyez un livre humain sur bande
Californie, mère de trois enfants, Ami a rappelé que lorsqu'elle avait eu son premier enfant, son mari amenait le bébé dans son lit pour le tard dans la nuit tétées et rester à lire de leur copie de À quoi s'attendre quand vous attendez. "C'était merveilleux d'avoir de la compagnie et de la compagnie", a-t-elle déclaré. « Allaiter un nourrisson à 3 heures du matin peut être très solitaire et isolant. Avoir un partenaire qui est prêt à s'asseoir avec vous et à vous tenir compagnie fait une énorme différence.
6. Prenez des collations et des boissons à portée de main
Les mamans doivent manger plus après l'accouchement - la recommandation générale est de manger 500 calories de plus par jour qu'avant de tomber enceinte. Malheureusement, l'allaitement laisse peu de temps pour des repas élaborés. La maman du Colorado, Laura, a déclaré que la principale chose que son mari faisait pour elle était d'avoir toujours des collations et de l'eau à portée de main. Quelles que soient les collations que vous choisissez, assurez-vous qu'elles sont prêtes à être mangées d'une seule main.
7. Offrez à maman le cadeau de la tranquillité
Rappelez-vous les conseils ci-dessus pour savoir ce que veut maman? Eh bien, toutes les mamans ne voudront pas que vous leur murmuriez des encouragements à l'oreille alors qu'elles passent les petites heures du matin avec un bébé attaché à sa tétine. Certains apprécient un peu d'espace et c'est votre travail de le construire. Dans ces scénarios, ce que vous pouvez faire, c'est donner à maman un espace qui lui est propre. «Je chérissais mon temps seul à allaiter tard le soir dans la chaise berçante avant d'aller me coucher et que le bébé s'endormait», a déclaré Dawn, une maman du Vermont. "[Mon partenaire] Josh s'est assuré que j'avais une télécommande, des livres, des collations, du thé, de l'eau, etc."
8. Soyez prêt à écouter
Quand maman allaite, elle va rencontrer des problèmes que vous ne pouvez pas résoudre. Et ce sera difficile car vous voudrez apporter des solutions. Mais toutes les mamans ont dit qu'il est essentiel de la laisser s'exprimer et d'être une auditeure patiente et sympathique et de la calmer sur tout MacGyver-ing que vous auriez pu planifier. "Si elle se plaint, c'est parce que l'allaitement est si difficile", a déclaré Lauren, maman new-yorkaise. "Écoutez d'abord", déclare Lauren.
