Quand les enfants commencent manger des aliments solides il semble souvent que seulement dix pour cent atteignent leur bouche. Le reste se retrouve souvent écrasé sur la table, frotté dans leurs cheveux, étalé sur les murs ou éclaboussé sur le sol. Malheureusement, ces gâchis épiques peuvent faire de l'heure des repas des moments de stress douloureux, et cette attitude peut causer de graves dommages à long terme à un moment où les parents et des gamins devrait être lien autour d'un repas. Mais alors que les parents ne devraient pas chercher à mettre fin au jeu de nourriture curieux d'un enfant, il y a quelques mesures qu'ils peuvent prendre à l'heure des repas un peu moins stressante et obtenir plus de nourriture dans la bouche d'un nouveau mangeur et hors des murs et sol.
Non, le gâchis ne sera jamais réduit à zéro. Et, en fait, cela ne devrait pas être le cas, selon Angela Lemond, spécialiste en nutrition pédiatrique et diététiste nutritionniste agréée, propriétaire de Citron Nutrition
Comment empêcher un bébé de jeter de la nourriture par terre
- Ne donnez pas trop de collations entre les repas pour que les enfants mangent plutôt que de jouer.
- Décalez les repas pour qu'ils correspondent mieux au moment où l'enfant a réellement faim.
- Ne nourrissez pas l'enfant. Permettez-leur de s'exercer à se nourrir. Plus ils s'entraînent, mieux ils s'amélioreront et plus le temps qu'ils passeront réellement à gâcher sera court.
- Il n'y a rien de mal à poser un tapis pour attraper de la nourriture et rendre le repas un peu moins stressant.
Mais les nouveaux mangeurs n'apprennent pas seulement à accepter de nouvelles saveurs et textures. "Ils apprennent beaucoup de motricité fine, il s'agit donc en grande partie d'apprendre, sur le plan du développement", explique Lemond. Une grande partie du gâchis inévitable consiste à apprendre les mécanismes de l'alimentation, de porter la nourriture remplie de la main à la bouche, à mâcher, à avaler.
Ce qui veut dire qu'une grande partie des parents qui font face au gâchis alimentaire des nouveaux mangeurs est de gérer leurs propres attentes et réalisez qu'il y a une certaine beauté développementale dans le mur éclaboussé spaghetti. Chaque tache pourrait être célébrée comme un signe qu'un enfant devient un meilleur mangeur.
Néanmoins, il existe plusieurs façons de réduire le désordre, à commencer par savoir quand un enfant a réellement faim. "S'ils jouent complètement avec leur nourriture et n'en mangent pas, cela peut être un signe qu'ils n'ont tout simplement pas faim", explique Lemmond. « Donc, un peu de cela sert juste à évaluer s’ils veulent manger. »
EN RELATION: Comment mon enfant a sauté les aliments pour bébé et est passé directement aux tacos
En d'autres termes, un enfant affamé est plus susceptible de porter de la nourriture à sa bouche plutôt qu'au sol. Ainsi, les parents feraient peut-être mieux de rechercher des signes de faim chez les enfants pour établir les premières heures de repas plutôt que de faire des choix arbitraires concernant le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Cela aidera également à limiter les collations entre les repas et à réduire le broutage constant pour que l'enfant arrive à table prêt à manger au lieu d'être prêt à rire sauvagement en regardant le chien se précipiter pour restes.
Cela aidera également à se préparer au désordre. La bouchée omniprésente des tout-petits a été la mère de nombreux produits dédiés à la mise en place d'une barrière entre la nourriture et le sol. Tapis lavables installés sous une chaise haute facilitent un peu le nettoyage et évitent aux parents de se frayer un chemin à l'heure du repas, redoutant la demi-heure de balayage et de nettoyage.
Mais certains parents ne peuvent tout simplement pas s'en empêcher. Afin de minimiser davantage les dégâts, ils peuvent prendre en charge l'alimentation afin que tout reste bien rangé. Mais c'est une mauvaise idée. Plus ils nourrissent un enfant, pour diminuer le risque d'avoir une salle à manger en désordre sur le sol de la cuisine, plus ils prolongent le temps qu'un enfant passera à faire des dégâts. C'est parce que les enfants ont besoin d'entraînement.
SUITE: L'affaire pas si hippie pour faire votre propre nourriture pour bébé biologique
« Ils augmenteront avec leur coordination », explique Lemond. "Plus ils peuvent s'entraîner, plus ils ont tendance à diminuer le temps qu'ils sont en désordre."
Et c'est un point important. Les temps chaotiques passeront. Et les parents n'auront que quelques taches et quelques photos pour leur rappeler. Il est donc préférable de s'accrocher, de laisser l'enfant s'entraîner à se nourrir de manière autonome et de s'émerveiller devant un humain qui découvre la nourriture.
