Le mardi 21 juin, l'American Academy of Pediatrics (AAP) a mis à jour ses directives sur le sommeil sécuritaire des nourrissons. Les nouvelles directives interviennent quelques mois seulement après le président Biden a signé la loi sur le sommeil sûr pour les bébés — une loi qui a finalement interdit la vente de traverses inclinées et de tour de lit, des produits qui ont été associés aux décès de nourrissons.
Les nouvelles règles s'appliqueront aux nourrissons jusqu'à 1 an et sont publiées à un moment où il subsiste des disparités raciales dans le risque de décès infantile. En réalité, selon les déclarations de l'AAP, le taux de mort subite ou inexpliquée chez les nourrissons noirs et autochtones était deux à trois plus fréquent que chez les nourrissons blancs de 2010 à 2013.
Quelque 3 500 nourrissons meurent pour des raisons liées au sommeil par an. Les nouvelles règles font suite à d'autres rappels de produits liés aux produits de chaise longue et à bascule pour bébé, juste après La loi sur le sommeil sûr pour les bébés de Biden, et juste après la nouvelle règle de la CPSC sur les produits de sommeil sûrs pour les bébés qui vient de devenir exécutoire.
La norme de sécurité fédérale de la CPSC pour les produits de sommeil signifie que tous les produits de sommeil pour nourrissons - lits d'enfant, moïses, aires de jeux et traverses de chevet - doivent respecter les normes fédérales les normes de sécurité du sommeil (et ont moins de 10 % d'inclinaison) et que les parents ne doivent pas utiliser de produits pour le sommeil qui ne sont pas commercialisés dormir. Les produits qui arrivent sur le marché et qui sont commercialisés pour le sommeil devront également répondre aux normes CPSC.
13 plats à emporter pour les parents Les nouvelles règles:
- Les bébés doivent dormir sur des surfaces planes et non inclinées qui "au minimum, adhère à la règle de juin 2021 de la Consumer Product Safety Commission" sur les produits de sommeil sûrs pour les nourrissons. L'utilisation d'une « surface de sommeil ferme, plate et non inclinée » réduira le risque d'étouffement, de coincement ou de piégeage. S'il n'est pas plat, il doit respecter la règle CPSC.
- Les dispositifs d'assise - comme les sièges d'auto, les balançoires, les écharpes, etc., ne sont pas recommandés pour le sommeil de routine, en particulier pour les nourrissons de moins de 4 mois. Si un bébé s'endort dedans, il doit être déplacé sur une surface plane - idéalement, son berceau, vide de tout objet, et toujours dormir sur le dos.
- Gardez les berceaux vides. « Gardez les objets mous tels que les oreillers, les jouets semblables à des oreillers, les couettes, les édredons » et plus loin de la zone de sommeil du bébé.
- L'allaitement est recommandé parce qu'il réduit le risque de décès infantiles liés au sommeil. En particulier, l'AAP recommande une alimentation exclusive au lait maternel pendant 6 mois avec la poursuite de l'alimentation au lait maternel pendant un an. Le PAA reconnaît que l'allaitement n'est pas possible pour toutes les familles.
- Les parents doivent dormir dans la même chambre que leur bébé pendant les six premiers mois de sa vie, mais ne pas dans le même lit pendant au moins les six premiers mois. En d'autres termes, le cosleeping n'est désormais plus recommandé pour les jeunes nourrissons.
- Éviter le nourrisson et l'exposition des parents à la nicotine, à l'alcool, aux opioïdes, à la marijuana et à d'autres drogues.
- Assurez-vous que votre bébé est systématiquement vacciné.
- L'utilisation de la sucette à la sieste et au coucher est recommandée et « est associé à une réduction du risque » de décès liés au sommeil chez les nourrissons.
- Évitez les chapeaux – «couvre-chef» et surchauffe chez les nourrissons.
- Les femmes enceintes doivent bénéficier de soins prénatals réguliers.
- Évitez les appareils disponibles dans le commerce qui prétendent réduire le risque de SMSN. L'AAP affirme qu'"il n'y a aucune preuve que l'un de ces appareils réduise le risque de décès" et que les produits pourraient donner aux parents un "faux sentiment de sécurité et de complaisance". N'utilisez pas de moniteurs cardiorespiratoires à domicile comme stratégie pour réduire le risque de SMSN.
- Un temps sur le ventre supervisé et éveillé est recommandé peu de temps après avoir ramené le bébé de l'hôpital à la maison et devrait augmenter "progressivement" pour s'assurer qu'il y a 15 à 30 minutes de temps total sur le ventre chaque jour à la 7e semaine.
- L'emmaillotage n'a aucune preuve d'efficacité. "Il n'y a aucune preuve pour recommander l'emmaillotage comme stratégie pour réduire le risque de SMSN", indiquent les nouvelles règles. "Les langes lestés, les vêtements lestés ou les objets lestés sur ou à proximité du bébé ne sont pas sûrs", et lorsqu'un bébé commence à essayer de rouler, "l'emmaillotage n'est plus approprié".
Il y a plus de règles, mais celles-ci sont axées sur les médecins et les médias. Par exemple, l'AAP dit qu'il est « essentiel » que les médecins et les autres prestataires approuvent et modélisent directives sur le sommeil des nourrissons et que les médias et les fabricants suivent les directives dans leurs messages et La publicité.
Tandis que le AAP n'approuve pas fortement le partage de lit, ils reconnaissent que les parents continueront à le faire pour de nombreuses raisons. Pour cette raison, l'AAP a noté trois des pratiques les plus dangereuses du cosleeping: le co-sommeil lorsqu'un parent est en médicaments qui les rendent moins alertes, dormir ensemble quand un parent est fumeur, ou dormir ensemble sur une surface douce comme un canapé ou lit d'eau. L'organisation soutient toujours que personne ne devrait dormir ensemble, mais que les nourrissons doivent dormir dans la même chambre que leurs parents pendant les six premiers mois de leur vie.
Parmi les autres nouvelles directives figurent bien sûr l'inclusion de la règle CPSC pour les produits de sommeil sûrs pour les nourrissons, le nouvel avis sur dormir avec des chapeaux ou des couvre-chefs, et la recommandation de ne pas utiliser la technologie du sommeil qui prétend réduire le risque de SID.
Si tout cela est un peu trop, l'ABC du sommeil du nourrisson est toujours très vrai. Les bébés doivent dormir seul dans leur berceau, sans peluches, couvertures, oreillers ou tour de lit, sur leur dos couché à plat, et dans leur berceau, pas sur un canapé, dans le lit de leurs parents ou dans une chaise berçante. Pour plus d'informations, consultez enfantsensante.org.