Nous disons tous des choses que nous regrettons de temps en temps, mais il n'y a pas de moment plus crucial pour que les parents fassent attention à leurs paroles que lors d'une divorce. Non seulement les choses qu'ils disent peuvent revenir les hanter devant le tribunal de divorce, mais, plus important encore, ils peuvent nuire aux enfants et aux autres personnes autour de vous. Donc, si vous vous sentez frustré, marre ou prêt à exploser, respirez profondément, comptez jusqu'à dix et, surtout, mordez votre langue - car il y a des choses que vous ne devriez jamais, jamais dire.
Ici, quelques experts proposent des exemples précis de déclarations à ne jamais dire aux enfants lors d'un divorce.
"Votre père / mère est un mauvais payeur."
Dire du mal de votre conjoint, qu'il s'agisse de critiquer le père ou de dire que maman est gourmande, est une invitation aux problèmes, car cela place les enfants au milieu. «Les enfants sont la moitié de chaque parent», déclare le Dr Nancy Mramor, psychologue de la santé, des médias et de l'éducation / pour enfants, et ancienne formatrice pour les parents du programme d'éducation au divorce de Pittsburgh. "Ainsi, lorsque le parent est réprimandé, l'enfant se sent également réprimandé. Ils peuvent devenir défensifs et protecteurs du conjoint critiqué, endommageant la relation avec le parent critique.
"Je serai seul jusqu'à ton retour."
En disant quelque chose comme ça, vous pourriez penser que vous faites simplement savoir à vos enfants qu'ils vont vous manquer pendant qu'ils sont avec votre ex. Cependant, ce que vous faites réellement, c'est leur donner l'impression que votre bonheur est en quelque sorte leur problème, ce qui peut mettre un stress et une inquiétude excessifs sur vos enfants.
"Jamais parentifier vos enfants en les faisant se sentir responsables de votre bonheur », explique Benjamin Valencia II, associé et spécialiste certifié en droit de la famille chez Meyer, Olson, Lowy et Meyers. "Il devrait être l'inverse. Les enfants ne devraient pas avoir à s'inquiéter du mécontentement de leurs parents.
"Je dois poursuivre votre père/mère en justice pour obtenir plus d'argent."
Partager des problèmes financiers avec vos enfants est tout à fait hors de propos et met un poids sur leurs épaules non seulement qu'ils ne sont pas équipés pour porter, mais qu'ils ne devraient jamais avoir à porter en premier lieu. "C'est normal de dire que les choses ont changé depuis le divorce et que dépenser pour certaines choses n'est peut-être plus possible", dit Mramor, "mais ne les accablez pas avec des problèmes d'adultes concernant les finances. Laissez-les profiter de leur enfance.
"Papa voulait que nous restions ensemble comme une famille, mais maman ne voulait pas."
C'est une autre façon de placer les enfants dans la position peu enviable de devoir choisir entre un parent ou un autre, même si c'est inconsciemment. "Rejeter le blâme sur l'autre parent ne fait qu'augmenter la confusion et la tristesse de l'enfant", déclare Nadine Carey, psychothérapeute agréée et coach parentale. "Cela envoie le message qu'ils devraient choisir entre leurs parents, car après tout, c'est le seul parent qui est à blâmer."
« Les hommes sont des tricheurs » ou « Les femmes sont des menteuses ».
Ces phrases, ou d'autres variantes de celles-ci, ont le potentiel de causer non seulement un préjudice immédiat, mais aussi de jeter les préparation de futurs dommages sur toute la ligne, car ils peuvent amener les enfants à former des images négatives d'un genre. "Les enfants vous regardent et vous écoutent", dit Mramor, "et vous ne voulez pas qu'ils répètent le même schéma dans leurs relations futures."
"Si vous n'étiez pas si difficile, nous ne divorcerions pas."
En cas de divorce, les enfants se blâmeront automatiquement de toute façon, et des phrases comme celle-ci leur confirmeront simplement que leurs sentiments sont corrects. "C'est la responsabilité des parents de gérer le stress et les désaccords entre eux, pas celle de l'enfant", dit Ofra Obejas, psychothérapeute pour enfants, adolescents et familles à Redondo Beach, Californie. "Ces déclarations font sentir à l'enfant que si l'enfant allait mieux, les parents n'auraient pas autant de problèmes menant au divorce."
"Tu es comme ta mère ou ton père."
Pensez au message que cela envoie à votre enfant. Vous ne voulez évidemment plus être avec votre partenaire, alors si vous dites à votre enfant qu'il est en quelque sorte comme lui, qu'est-ce que cela lui fera penser? "Des déclarations comme celle-ci amènent l'enfant à se demander s'il risque de perdre votre amour", explique Craig S. Pedersen, partenaire de Meyer, Olson, Lowy et Meyers, "et peut amener l'enfant à se demander s'il peut rester fidèle à ses deux parents."
"Papa s'éloigne juste pour un petit moment."
Évitez les mensonges blancs ou les réponses évasives aux questions. Offrez la vérité à vos enfants d'une manière honnête et adaptée à leur âge. "Les enfants ont besoin de savoir qu'ils vivent dans un univers prévisible qu'ils peuvent comprendre et prédire dans une certaine mesure", explique le psychiatre et spécialiste de la médecine du sommeil. Dr Alex Dimitriu. «Un parent qui quitte la maison, accompagné d'un divorce, nécessitera des explications. Sinon, un enfant peut penser que le monde est imprévisible. Les deux parents doivent s'entendre sur une version douce de la vérité, qui peut aider un enfant à traverser un très grand changement.
"Va dans ta chambre si tu vas pleurer."
Cela peut faire mal de savoir le chagrin que votre divorce cause à votre enfant, et cela peut faire encore plus mal de le voir exprimer ce chagrin devant vous. Mais, aussi difficile que cela puisse être, vous devez les laisser exprimer ces sentiments et en aucun cas ils ne doivent être réprimés. "Le divorce est effrayant pour les enfants, surtout lorsqu'ils ne sont pas assez vieux pour exprimer leurs émotions aussi précisément que les adultes", déclare Shelby Forsythia, spécialiste du rétablissement du deuil. "[Saying this] montre à vos enfants que vous ne voulez pas voir leurs sentiments" négatifs "ou" mauvais "et, par conséquent, ils vous cacheront leurs émotions."
"Tu es "l'homme / la femme de la maison" maintenant."
La pensée derrière cette phrase pourrait être que vous inculquez à l'enfant un sens des responsabilités, mais dans réalité, vous les accablez simplement avec l'idée qu'ils doivent en quelque sorte maintenant assumer un rôle «adulte» dans le ménage. "Surtout avec les jeunes enfants, des déclarations comme celles-ci ont tendance à être prises au pied de la lettre", déclare Carole Brody Fleet, auteur de Quand de mauvaises choses arrivent aux bonnes femmes et La perte est un mot de quatre lettres. "Aucun enfant, quel que soit son âge, ne devrait avoir l'impression qu'il doit assumer des rôles et/ou des responsabilités d'adulte."
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