La parentalité est un voyage éprouvant pour la plupart des papas. S'attendre à l'inattendu et essayer de se préparer à tous les scénarios possibles est une quête noble, mais pas tout à fait réaliste. Ou en bonne santé. Il est tout à fait naturel de trop s'inquiéter de tout, des repères à l'épreuve des bébés. Mais trop d'inquiétude peut consommer beaucoup de temps et d'énergie, qui seraient mieux dépensés Être présent en tant que parent. Et bien qu'ils comprennent leurs motivations - essayer de devenir les meilleurs pourvoyeurs et protecteurs possibles - la douzaine de pères à qui nous avons parlé admettent qu'ils inquiet trop sur les mauvaises choses. Cependant, ils ont appris de leurs expériences erronées et partagent gracieusement pourquoi ce qui les inquiète était un si grand gaspillage de leurs capacités en tant que pères. Voici quelques-unes des inquiétudes qu'ils souhaiteraient abandonner beaucoup, beaucoup plus tôt.
1. Atteindre des repères
"Notre groupe d'amis a tous des enfants, et ils ont tous le même âge. Lorsque vous êtes en conversation avec d'autres parents, vous voulez tellement comparer vos enfants, mais c'est injuste pour les enfants et pour vous. Je scannerais Internet pour trouver les meilleurs jouets de développement afin que mon enfant apprenne plus rapidement. J'ai regardé d'innombrables vidéos sur l'entraînement au sommeil sur YouTube. Je repense à ces premiers mois avec ma fille et ils ont été difficiles parce que j'essayais de lui faire franchir des étapes avant qu'elle ne soit prête. C'était une perte de temps et d'énergie. Ce que j'ai appris, c'est que, peu importe qui vous êtes, votre enfant s'en rendra compte à
2. Être sur le chemin
"Ma femme est la personne la plus forte que je connaisse, et cela a été vrai tout au long de la naissance de notre premier enfant. C'était incroyable de la voir faire face à tout ce que la vie nous a lancé à travers ce processus. Elle était gracieuse, elle était positive et elle était une telle inspiration. Mais, pour être honnête, cela m'a donné l'impression de ne pas faire mon travail de mari ou de père. Je sentais que je n'étais pas nécessaire. Comme si elle irait bien, ou même mieux, si je n'étais pas là. J'avais l'impression de prendre de la place. Cela m'a rongé pendant un moment, jusqu'à ce que je lui en parle enfin et elle m'a assuré que je l'aidais d'une manière que je ne réalisais même pas. Je m'inquiétais depuis si longtemps de mes contributions que j'ai commencé à me considérer comme un employé qui attend une évaluation de performance. Les pensées étaient une perte de temps et d'énergie qui étaient toutes dans ma tête, et plus tôt je pouvais les dépasser, plus je devenais présent en tant que père et mari. - Michel, 39 ans, Arizona
"Je m'inquiétais de mes contributions depuis si longtemps que j'ai commencé à me considérer comme un employé attendant une évaluation de performance."
3. Publication sur les réseaux sociaux
"Comme beaucoup de nouveaux parents, J'avais hâte de partager mon fils avec le monde. Et chaque fois que je publiais une photo de lui, les likes, les commentaires et les messages affluaient. Et il en serait de même pour la pression de publier à nouveau, de bien paraître et de maintenir les apparences pour les personnes en ligne qui n'avaient rien à voir avec le succès ou le développement à long terme de mon enfant. Ne vous méprenez pas, la gratification instantanée était incroyable. Mais il m'a fallu deux ans pour réaliser que plus je passais de temps et d'énergie à regarder des moments avec mon fils à travers l'objectif de mon appareil photo, moins j'étais présent dans les moments eux-mêmes. Je devais arrêter de m'inquiéter de l'apparence des choses et commencer à me concentrer sur ma présence pour mon enfant. Je recommanderais ce conseil à tous les papas. - Spencer, 33 ans, Texas
4. Préparer mes enfants au succès
"Quand mes enfants étaient très jeunes, je m'inquiétais beaucoup de leur avenir et de ce que je pouvais faire pour les préparer au succès. Bien qu'il s'agisse d'un voyage de toute une vie, j'ai appris que c'est mon travail de les guider et de leur donner les outils dont ils ont besoin pour réussir. Mon travail en tant que père est d'être là pour donner un petit coup de pouce en cas de besoin, et de parler et d'écouter quand ils ont besoin d'une épaule sur laquelle s'appuyer. Mais c'est aussi mon travail de les laisser être eux-mêmes et de s'épanouir par eux-mêmes. Parfois, ils tomberont et ce n'est pas grave. Les bosses et les ecchymoses en cours de route aident à définir les personnes que nous deviendrons, et je serai toujours là pour protéger mes enfants. Nous avons chacun une personnalité merveilleuse et unique et il peut être facile en tant que parent de « prendre l'hélicoptère » et d'essayer de prendre le contrôle. J'avais besoin de passer plus de temps à avoir confiance en mes enfants et à leur donner une piste pour décoller. J'ai toujours été surpris de voir à quel point ils m'ont montré qu'ils pouvaient être résilients, forts, créatifs et capables. - Chef Guillaume Dissen, 44 ans, Caroline du Nord
"Mon travail en tant que père est d'être là pour donner un petit coup de pouce en cas de besoin, et de parler et d'écouter quand ils ont besoin d'une épaule sur laquelle s'appuyer."
5. Choisir les jouets parfaits
"Je ne pouvais pas commencer à compter le nombre d'heures que j'ai passées à rechercher les jouets les plus" appropriés "pour mon fils quand il était petit. J'ai lu tout ce que j'ai pu pour savoir s'ils l'aideraient ou non à se développer, à être bons pour ses sens, à favoriser sa croissance, etc. J'étais névrosé, et tout ce que j'ai fini par faire, c'est acheter un tas de jouets qu'il a appréciés pendant quelques mois, puis s'ennuyer. Je pense que mon cœur était au bon endroit, mais ce que je n'avais pas réalisé, c'est que l'énergie que je dépensais essayer de trouver les jouets parfaits avec lesquels mon fils pourrait jouer aurait pu être dépensé juste… jouer avec mon fils. Être présent, encourager sa créativité et le laisser utiliser son imagination sans se soucier de ce que les experts ont recommandé aurait été du temps mieux dépensé pour nous deux. - Ken, 45 ans, Floride
6. Protégez votre maison « correctement » pour les bébés
"Nous sommes vraiment allés trop loin lorsque nous avons essayé de sécuriser la maison après la naissance de notre premier enfant. Nous avions certainement de bonnes intentions mais, avec le recul, c'est quelque chose dont j'aurais aimé arrêter de m'inquiéter beaucoup, beaucoup plus tôt. J'étais en panique dans mes premiers jours de parentalité, probablement comme la plupart des papas. Je voyais tout autour de la maison comme quelque chose dans lequel le bébé pouvait entrer ou se blesser. Et même si je ne suggérerais pas d'ignorer complètement tous ces dangers potentiels, évidemment, je ne pense pas que toutes les préoccupations étaient nécessaires. Je suis un gars intelligent. Ma femme est très compétente. Nous aurions bien aimé nous faire confiance pour le comprendre, sans en faire trop et sans nous soucier de chaque coin de table ou de chaque surface glissante de la maison. - Eric, 43 ans, Caroline du Sud
"L'énergie que je dépensais pour essayer de trouver les jouets parfaits avec lesquels mon fils pourrait jouer aurait pu être dépensée juste... jouer avec mon fils."
7. Écouter les autres parents
"J'ai beaucoup appris des autres parents, dont la plupart sont plus expérimentés que moi. Mais je pense que j'étais tellement nerveux quand je suis devenu papa que j'ai traité tout ils me disaient comme parole d'évangile, ce qui a vraiment gâché ma confiance en moi et ma capacité à faire mes propres choix. En tant que nouveaux papas, je pense que nous cherchons des raisons de remettre en question nos propres instincts. Nous n'avons jamais fait cela auparavant, alors comment pouvons-nous être bons dans ce domaine? Et nous oublions que nous pouvons demander de l'aide quand nous en avons besoin, mais que nous ne devons pas toujours écouter ce qu'on nous dit. Toutes les suggestions que j'ai reçues d'autres parents étaient bien intentionnées, mais je les ai écoutées pendant si longtemps et j'ai insisté pour savoir si je faisais ou non de bons choix basés sur ce qu'on m'a dit n'ont fait que m'empêcher de grandir naturellement en tant que parent, ce que j'aurais aimé passer plus de temps à faire. - Anthony, 44 ans, Californie
8. Faire face aux germes
"En tant que père, j'étais un peu germaphobe. Je m'inquiétais toujours que mes enfants ramassent quelque chose de méchant, surtout quand nous étions à l'extérieur. Mais alors quelque chose d'intéressant s'est produit. Un jour, jusqu'aux genoux en pleine nature, une truelle à la main et de la terre sous les ongles, il m'est apparu moi - j'étais entouré par les germes mêmes dont j'avais si peur, et non seulement j'allais bien, mais j'étais prospère. Je ne dis pas que je suis passé de germaphobe à laisser mes enfants manger des tartes à la boue, mais la prise de conscience que l'exposition aux microbes normaux de la vie, en particulier celles que l'on trouve à l'extérieur, pourrait en fait aider à renforcer le système immunitaire de mes enfants et les aider à grandir a changé la donne. C'est drôle parce que le monde dont j'étais si désireux de protéger mes enfants était le même monde qui finirait par les endurcir. La nature fonctionne de manière étrange. - Matt, 48 ans, Pennsylvanie
9. M'attarder sur les erreurs de mes parents
«Je suis père de six fils adultes, dont deux sont maintenant mes partenaires juridiques et que je vois tous chaque semaine, ainsi que mes 13 petits-enfants et un arrière-petit-fils. Mes parents étaient tous les deux des Marines, profondément patriotes, et alcooliques. J'ai grandi en détestant l'alcool et tout ce qui allait avec. Non seulement je ne buvais jamais, mais je prêchais à mes fils contre la consommation d'alcool ou la commission fréquente d'actes répréhensibles. Tous les soirs au dîner, en fait. Je ne l'ai pas fait parce que j'avais un problème avec l'un d'entre eux, mais parce que j'avais vu comment d'autres empruntaient le mauvais chemin. Je ne voulais pas que mes enfants commettent ces erreurs, et je pensais que mettre trop l'accent sur les dangers était le moyen de s'en assurer. Si c'était à refaire, je me concentrerais sur l'importance que j'accorde à mes enfants et sur ma confiance en moi. dans leurs capacités à faire de bons choix, plutôt que de se soucier autant de faire avancer mon propre point de vue. - Joseph, 67 ans, Texas
"Si c'était à refaire, je me concentrerais sur l'importance que j'accorde à mes enfants et sur ma confiance en moi. suis dans leurs capacités à faire de bons choix, plutôt que de se soucier autant de faire avancer mon propre point maison."
10. S'attarder sur l'argent
« En tant que nouveau père, j'ai passé trop de temps à m'inquiéter de ma situation financière. Cette inquiétude m'a consumé et a éclipsé mes premiers jours de parentalité. Ce que j'ai réalisé au fil du temps, cependant, c'est que ces soucis étaient un gaspillage d'énergie mentale. Bien sûr, il est crucial de subvenir aux besoins de votre famille. Mais mes soucis d'argent étaient hors de proportion par rapport à ce qui était vraiment important. J'ai passé d'innombrables nuits à m'inquiéter de la façon dont j'allais payer les choses et assurer l'avenir de ma fille. J'ai perdu beaucoup de sommeil à réfléchir aux « et si », tout en m'inquiétant de la stabilité financière et en étant un bon modèle pour elle. En vieillissant, j'ai réalisé que les choses matérielles sont formidables, mais ce que ma famille et moi apprécions le plus, ce sont ces choses que l'argent ne peut pas acheter. L'argent n'aurait pas dû être mon but ultime. Au lieu de cela, je devais le voir comme un outil pour nous aider à atteindre un niveau de confort et de liberté qui nous permettrait de nous chérir les uns les autres. - Matt, 42 ans, Dubaï
11. Rester fort
"En tant que nouveau père, j'étais obsédé par l'idée d'être le" roc "dans notre foyer. Ma femme avait traversé tellement de choses en donnant naissance à notre fille et j'ai développé cet état d'esprit qui a probablement frôlé le martyre. Je m'inquiétais de savoir si je contribuais ou non et de donner à ma femme et à ma fille tout ce que j'avais. C'est ce que je pensais qu'un nouveau papa était censé faire. Ce que je n'avais pas réalisé, c'est que toute l'énergie que j'ai dépensée pour essayer de tout faire était de l'énergie que je n'ai pas dépensée pour créer des liens avec ma femme ou ma fille pendant cette période cruciale. J'étais tellement concentré sur la fourniture et le maintien des choses ensemble que ma santé mentale a vraiment pris un péage. Et cela s'est avéré extrêmement contre-productif. Si je pouvais revenir en arrière, j'aurais mis tous mes efforts à construire une équipe avec ma famille, plutôt que d'essayer de tout faire moi-même. - Aaron, 42 ans, Illinois
12. Être parfait
"Au début de ma vie de parent, j'ai dépensé une énorme quantité d'énergie mentale à m'inquiéter d'être le père parfait. J'étais constamment soucieux de prendre les bonnes décisions et je m'inquiétais de chaque petite erreur, pensant que cela ruinerait d'une manière ou d'une autre l'avenir de mes enfants. Au fur et à mesure que mes enfants grandissaient, j'ai réalisé que la recherche de la perfection était un fardeau inutile à porter. Mes enfants avaient besoin de quelqu'un qui puisse accepter ses propres défauts et démontrer l'importance de la résilience. Mon perfectionnisme causait un stress et des tensions inutiles dans notre dynamique familiale, j'ai donc dû consciemment changer mon objectif d'essayer d'être irréprochable pour simplement être le meilleur père possible. Apprendre de mes erreurs était une partie naturelle de ce voyage. Avec le recul, je me rends compte que l'inquiétude d'être le père parfait était une perte de temps et d'énergie qui aurait pu être mieux dépensée pour construire des souvenirs et entretenir des relations. - Jacob, 58 ans, Staten Island