Des gamins utilisé pour se plaindre de s'ennuyer. C'est devenu plus rare à une époque où les choses à faire quand on s'ennuie ne manquent pas, y compris les applications, balados, des épisodes Web, des jeux vidéo, des vidéos virales, des livres électroniques ou des textos à des amis « je m'ennuie ». L'idée de même s'ennuyer est en voie de disparition.
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Selon Teresa Belton, chercheur invité à la School of Education & Lifelong Learning de l'Université d'East Anglia et un expert de l'ennui, pas de travail ni de jeu ne fait pas de Jack un garçon ennuyeux - cela fait travailler son cerveau meilleur. Elle cite des recherches qui montrent que les temps d'arrêt non structurés aident les enfants à devenir des penseurs créatifs et indépendants. "L'ennui n'a pas besoin d'être craint, et il peut être vu comme une opportunité." Voici pourquoi vous devriez résister à l'envie de les divertir :
L'ennui aide les enfants à comprendre qui ils sont
Vous voulez que votre enfant arrive à ses propres idées et opinions? Demandez-leur d'embrasser l'ennui. Belton dit que la recherche montre que lorsqu'ils ne sont pas occupés, les enfants "prennent des initiatives et n'ont pas besoin d'être complètement dépendant des adultes ou de tout ce qui est tout fait. Bien sûr, d'abord, ils peuvent simplement s'effondrer sur le sol et gémissement.
Dans un morceau sur La conversation, Belton a expliqué comment l'ennui aide à cultiver "la curiosité, la persévérance, l'enjouement, l'intérêt et la confiance". Vous aimez ces choses. Ce sont les traits importants qui, ironiquement, les aident à devenir des personnes intelligentes et non ennuyeuses.
Ne vous sentez pas coupable d'ennuyer vos enfants
Voici la partie amusante d'aider vos enfants à puiser dans l'ennui: vous n'avez pas à vous sentir coupable lorsqu'ils n'ont rien à faire. En fait, vous devriez probablement planifier « aucun plan » plusieurs fois par semaine. « Essayez de ne pas avoir l'impression qu'il est de votre responsabilité de remplir chaque instant du temps de votre enfant », dit-elle. Fait et fait.
Attendez - il y a plus. Elle dit aussi qu'il est important de comprendre cet inconfort. N'oubliez pas: l'ennui est synonyme d'opportunité. Les cerveaux qui ne sont pas occupés à balayer la tablette, à résoudre des énigmes ou à autre chose sont plus susceptibles d'essayer de nouvelles choses, d'expérimenter et de participer à quelque chose qu'ils ne feraient pas ou n'apprendraient pas normalement. De plus, si vous envisagez la parentalité à long terme, il y aura beaucoup de choses pour lesquelles vous vous sentirez coupable. Économisez pour ceux-là.
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L'ennui ne laisse pas les parents décrocher
Les enfants peuvent s'occuper — pendant un certain temps. Selon Belton, vous devrez éventuellement les aider à trouver quelque chose d'intéressant à faire lorsqu'ils sont espacés. Donnez-leur des invites. Demandez-leur ce qu'ils doivent faire avec ce tube de papier d'emballage. Quelle collation penseraient-ils que leur animal en peluche aimerait grignoter (espérons-le en emballant des tubes en papier)? Ce type de coup de coude est plus difficile pour les petits enfants car ils ont moins à tirer que les pré-adolescents et les plus âgés. Mais il leur est nécessaire de faire preuve de créativité et de puiser dans ces traits de personnalité encore à découvrir.
L'ennui est aussi bon pour Parents
Ce n'est pas parce que votre journée ne vous permet pas de vous ennuyer que vous ne pouvez pas en profiter également. "On découvre maintenant que laisser l'esprit vagabonder lorsqu'il est éveillé a des fonctions très importantes", explique Belton. Plus facile à dire qu'à faire, étant donné que votre tête tourbillonne avec tout, des notifications Slack au travail aux horaires de médicaments pour bébés à la maison.
Mais, trouvez du temps. Un esprit qui a un peu de temps pour respirer est meilleur pour trouver des idées inattendues et des solutions créatives à des situations délicates. «Nous avons besoin de temps pour réfléchir à notre expérience immédiate, à notre expérience passée et peut-être à penser à l'avenir», explique Belton. Après tout, vos meilleures idées non sollicitées arrivent sous la douche. (Quelles sont les seules choses que vous voudriez jamais non sollicitées dans une douche.)
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Mieux s'ennuyer
Avant de ne rien faire, il faut faire quelque chose. Pour vous aider, Belton a quelques invites pour que vous puissiez aider vos enfants à s'occuper.
- Allonge-toi sur l'herbe et regarde passer les nuages.Classique et explicite. Si vous ne savez pas ce que c'est, vous avez eu une enfance étrangement structurée. « Le simple fait de rester en train de penser crée une nouvelle relation avec soi-même », dit Belton. Pas le même genre d'auto-relation auquel vous pensiez.
- Faire du théâtre d'ombres.Ah, le shadowboxing du pacifiste. Ouais, prends une lampe de poche et vois qui fait les meilleurs tricératops. C'est plus dur qu'il n'y paraît.
- Planifiez un festin réel (ou imaginaire). Autant imaginer quelque chose à manger pendant que vous y êtes. "Les jouets simples sont plus polyvalents et inspirent l'ingéniosité et l'imagination d'une manière que les jouets et les jeux spécialement conçus et spécialement conçus ne le font pas", explique Belton. C'est la raison pour laquelle Play-Doh peut être un apéritif, un plat et un dessert dans un seul récipient.
Le point le plus important à retenir est que perdre du temps n'est pas du temps perdu. Le cerveau se remet d'un monde surstimulé et les enfants deviennent moins dépendants de vous comme source de plaisir et d'excitation. Alors, la prochaine fois que vous êtes sur le point de sortir tous les jouets un dimanche pluvieux, pourquoi ne pas vous éloigner et laisser l'ennui s'emparer de celui-ci ?
