Enfermer un tout-petit dans sa chambre la nuit après sa transition vers un lit pour tout-petit peut être tentant. C'est une solution de dernier recours lorsqu'un enfant cause des nuits blanches en refusant de garder le lit ou simplement en refusant de être seul. Malheureusement, les effets psychologiques et les résultats comportementaux de l'enfermement d'un enfant dans sa chambre font de la pratique une idée terrible.
"Ce n'est pas acceptable d'enfermer les enfants dans leur chambre", déclare le Dr Lynelle Schneeberg, psychologue clinicienne agréée, éducatrice de Yale et membre de l'American Academy of Sleep Medicine. « Outre le fait qu'avec un plan comportemental bien pensé et doux, ce n'est pas nécessaire, il y a aussi la raison vitale de la sécurité. S'il y a un incendie ou une sorte d'événement dangereux dans la maison, il est possible que l'enfant ne puisse pas sortir de la pièce ou de la maison.
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Verrouiller la porte de la chambre d'un enfant est une violation de nombreux codes de prévention des incendies et peut être un très gros drapeau rouge pour services de protection de l'enfance. Et pourtant, avec un enfant particulièrement déterminé en proie à une régression du sommeil, il peut être nécessaire de restreindre leur capacité à quitter la pièce, au moins pour un petit moment.
Les serrures de porte de chambre à coucher pour enfants sont-elles correctes ?
- Tout simplement dangereux: verrouiller la porte d'un enfant est un risque d'incendie. Cela peut aussi gagner aux parents la visite des services de protection de l'enfance.
- Portails et portes hollandaises sont des options plus sûres et moins aliénantes pour le tout-petit.
- Alarmes de mouvement peuvent également dire aux parents quand les enfants font une pause, et ils sont faciles à mettre en œuvre.
- Un bon rituel du sommeil peut aider les tout-petits à apprendre à s'endormir, et c'est un meilleur résultat que les serrures de porte, les barrières, les moniteurs ou les alarmes.
La régression du sommeil ne se produit pas simplement avec des nourrissons; une fois que les tout-petits sont au lit, ils peuvent partir quand bon leur semble, leur routine de sommeil commence à dégrader. Ils nécessitent souvent un entraînement supplémentaire au sommeil. Il y a de nombreuses méthodes, et les parents devraient trouver le bon système pour leur enfant, mais l'objectif final est le même: donner à l'enfant ce dont il a besoin pour s'endormir et rester endormi. Ce qui signifie que maman ou papa finira par quitter la pièce avant que l'enfant ne s'éteigne. Ce qui veut dire que l'enfant va vouloir sortir de ce lit et aller là où sont ses parents. Mais il existe de meilleures options que de verrouiller un enfant dans sa chambre.
« Un portail ou une porte hollandaise est utile pendant ce processus pour que l'enfant ne puisse pas quitter la pièce pour trouver un autre parent ou pour essayer de jouer dans le salon, etc. », suggère Schneeberg. "De plus, une fois que le parent est hors de vue à l'heure du coucher, une barrière ou une porte hollandaise aide à garder le enfant de faire des « appels rideaux » ou de trébucher hors de la pièce pour décrocher à l'heure du coucher ou pour trouver un parent de nouveau. La plupart des enfants n'aiment pas que leurs portes soient fermées, donc le portail ou la porte hollandaise permet aux parents d'avoir ce contrôle tout en permettant à l'enfant de sentir qu'elle n'est pas fermée dans sa chambre.
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Une porte hollandaise - également connue sous le nom de porte d'écurie - a un haut qui peut s'ouvrir et se fermer indépendamment du bas. Les enfants peuvent voir et ne se sentent pas aussi isolés. Et les parents peuvent facilement retirer les barrières ou ouvrir la porte une fois que l'enfant s'est endormi. Si les enfants se déplacent pour d'autres raisons — ils se réveillent au milieu de la nuit à cause de cauchemars ou peut-être ils somnambulisme - il y a aussi d'autres options.
« Si un parent a besoin de savoir si ou quand un enfant se déplace la nuit, un capteur de mouvement est toujours un excellent choix », recommande Schneeberg. Capteurs de mouvement sont faciles à installer - certains s'accrochent simplement à la poignée de la porte - et informent les parents via une application. Même un bon babyphone a la technologie de détection de mouvement de nos jours.
La meilleure solution pour un tout-petit errant, cependant, est de trouver un rituel du sommeil ça marche pour eux. Il n'est pas déraisonnable de commencer à préparer un enfant pour l'heure du coucher heures avant - même quelque chose d'aussi simple que changer l'éclairage peut faire une différence notable. Ce n'est pas difficile non plus. Les parents savent quand les enfants sont fatigués - un bon rituel de sommeil permet également aux enfants de le savoir. Et une fois que l'enfant commence à avoir une bonne nuit de sommeil, les parents aussi.
