Entre quatre et cinq heures du matin, j'ai réalisé que je n'allais plus dormir pour le reste de la matinée. Alors que le bébé me regardait fixement et souriait largement, antipathique à mon épuisement, cela me rappela la dernière fois où j'avais ressenti ce sentiment d'impuissance acquise. C'était quand j'ai quitté la faculté de médecine pour la première fois et que j'essayais juste de trouver ma place. À bien des égards, être un nouveau papa c'est comme être un tout nouveau médecin.
1. Vous apprenez à vous méfier du calme.
Que ce soit votre enfant qui dort profondément pendant une heure supplémentaire ou que votre téléavertisseur ne sonne pas pendant la même période de temps, vous n'arrivez pas à vous détendre. Vous devenez convaincu que quelque chose ne va pas. Vous mettez une main sur la poitrine du bébé pour vous assurer qu'il respire et vérifiez la batterie de votre téléavertisseur. Quand enfin vous commencez à vous permettre le fantasme que vous êtes peut-être tombé sur un temps d'arrêt inattendu, les sirènes – humaines et autres – se mettent à hurler.
Cette histoire a été soumise par un Paternel lecteur. Les opinions exprimées dans l'histoire ne reflètent pas nécessairement les opinions de Paternel comme une parution. Le fait que nous imprimions l'histoire reflète cependant la conviction qu'il s'agit d'une lecture intéressante et utile.
2. On ne se sent jamais vraiment à l'aise d'avoir autant de responsabilités.
La plupart du temps, vous vous sentez toujours comme un enfant, et même si vous vous souvenez avoir grandi et obtenu votre diplôme de différents niveaux d'éducation, il ne semble toujours pas tout à fait normal que vous soyez en charge du travail des autres. bien-être. Vous vous souvenez que vous avez toujours eu du mal à garder les plantes et les poissons en vie pendant de longues périodes, mais maintenant vous avez un bébé à élever. De même, en tant que nouveau médecin, vous êtes chargé de couvrir des dizaines de patients pendant la nuit avec peu de supervision. Les deux scénarios se produisent dans une privation totale de sommeil. Cependant, chaque nuit, vous regardez autour de vous et réalisez qu'ensemble, vous avez tous réussi à atteindre la fin d'un autre jour.
3. Vous apprenez que l'écoute empathique vient presque toujours en premier.
Qu'il s'agisse d'un patient en détresse aiguë ou d'un bébé hurlant à tue-tête, la solution commence généralement par s'engager dans l'exercice de se mettre à sa place. Les patients vous diront presque toujours ce qui ne va pas chez eux si vous prenez le temps de vraiment les écouter, et les bébés feront de même si vous portez une attention particulière aux signaux autour de leurs tétées, de leur sommeil et couches.
4. À un moment donné, vous renoncez à vous soucier de votre apparence
Vous commencez avec les meilleures intentions de prendre des douches tous les jours, aboutissant à un changement complet de vêtements élégants. Quelque part vers la deuxième ou la troisième semaine d'une période chargée et privée de sommeil, vous réalisez que votre ombre de cinq heures tourne un cent et il y a tellement de graisse dans tes cheveux que ça laisse une marque sur la taie d'oreiller qui n'a pas été lavée semaines. Vous consacrez votre temps et votre énergie à des choses plus importantes, vous vous rationalisez. Mais vraiment quand vous avez enfin du temps pour vous…
5. Vous commencez à vous venger de la procrastination au coucher
« Procrastination de vengeance à l'heure du coucher » est une expression qui s'est popularisée pendant la pandémie, car tant de personnes étaient coincées à travailler à la maison dans des locaux exigus. Beaucoup ont commencé à veiller tard dans la nuit juste pour avoir du temps pour eux seuls. Ils savaient qu'ils paieraient pour cela le matin, mais il leur semblait juste nécessaire d'avoir ce bref répit juste pour eux-mêmes. Ceux d'entre nous qui ont fait une résidence en médecine ou qui ont eu un petit bébé à la maison connaissent ce phénomène depuis longtemps. Pourquoi rattraper le sommeil quand vous pouvez enfin regarder cette rediffusion de Friends que vous avez vue douze fois auparavant ?
6. Tu deviens étrangement superstitieux
Le bébé semblait mieux dormir après que vous lui ayez lu ce livre sur les animaux de la ferme, n'est-ce pas? Vous devriez probablement le faire tous les soirs. Quelques nuits plus tard, quand votre chance tourne, vous vous dites que j'ai dû mal lire. De même, dans les services médicaux, lorsque les choses se passent bien avec vos patients, vous ferez tout pour que les nuages restent légers et moelleux. Lorsque finalement des nuages d'orage se développent sous la forme d'un trop grand nombre d'admissions, de cas complexes, de listes de médicaments manquantes, vous risquez de le blâmer sur les gommages malchanceux que vous portiez.
7. Vos faux pas ne vous quittent jamais, mais vos succès en valent la peine
Lorsque vous avez un quasi-accident, que ce soit avec votre bébé ou vos patients, vous ne l'oubliez jamais. Peut-être que vous avez détourné le regard un seul instant et que quelque chose de catastrophique a été à peine évité. Si tout le monde s'en sort indemne, heureux et en bonne santé, vous poussez un soupir de soulagement et espérez apprendre de toutes les erreurs que vous avez commises. Vous équilibrez ces moments, cependant, avec les moments où vous êtes là pour la magie - les premiers pas d'un bébé ou l'attraper dis papa pour la première fois, ou en médecine quand tu fais quelque chose juste à temps pour sauver un patient de la souffrance. Ce sont les morceaux de manne du ciel et à peu près la chose la plus fantastique au monde. Dans les deux scénarios, les succès sont ce que vous savourez et ce qui vous manquera le plus dans les années à venir.
Adam Stern, MD est professeur adjoint de psychiatrie à la Harvard Medical School et l'auteur du prochain mémoire Engagé: Dépêches d'un psychiatre en formation, sortie le 13 juillet 2021.
