A chaque piscine fête, il y a au moins un papa torse nu qui a brûlé comme un homard. Mais ce trope, bien qu'hilarant, tue des hommes: les hommes blancs non hispaniques de moins de 40 ans sont deux fois plus susceptibles de mourir d'un mélanome que les femmes de la même race et du même âge. Il y a certainement des facteurs biologiques en jeu, mais une grande raison pour laquelle le cancer de la peau chez les hommes est un tel problème est que les hommes ne sont pas élevés pour prendre soin de leur peau. Et en réappliquant crème solaire toutes les quelques heures est ennuyeux et facile à oublier, cela peut vraiment être mortel. Même un coup de soleil grave peut augmenter considérablement votre risque de cancer de la peau.
Soin de la peau n'est pas une grande partie de la vie de la plupart des hommes, mais lorsque l'alternative est potentiellement de mourir d'un mélanome, cela devrait être le cas. C'est pourquoi Fatherly a créé ce guide sans BS sur le cancer de la peau chez les hommes, y compris comment vous protéger contre ce cancer mortel, mais évitable! - maladie. (Indice: il y a plus à faire que de simplement porter un écran solaire.)
Cancer de la peau chez les hommes
Les hommes sont beaucoup plus susceptibles que les femmes de mourir d'un mélanome, la forme la plus mortelle de cancer de la peau, selon le Association de l'Académie américaine de dermatologie. Les garçons et les hommes blancs non hispaniques âgés de 15 à 39 ans sont plus de deux fois plus susceptibles de mourir d'un cancer de la peau que les femmes du même âge et de la même race. À 65 ans, les hommes sont deux fois plus susceptibles de développer un mélanome, et à 80 ans, ils ont trois fois plus de risques.
La raison est à la fois biologique et culturelle, dit Peterson Pierre, MD, un dermatologue certifié à Los Angeles, en Californie. Les hommes cisgenres ont plus de collagène et d'élastine, ce qui rend leur peau plus épaisse avec moins de graisse en dessous par rapport aux femmes cis. Cette différence de composition biologique rend la plupart des hommes plus vulnérables au soleil. "La recherche a montré que la peau des hommes réagit plus défavorablement aux rayons ultraviolets que celle des femmes, ce qui signifie que la peau est plus endommagée", explique Pierre.
Mais il y a aussi une composante culturelle. Les femmes ont tendance à se soucier davantage de leur apparence, et elles sont plus susceptibles de savoir que les dommages causés par le soleil causent rides et décoloration, selon Pierre. Soixante-seize pour cent des femmes savent qu'un bronzage sain n'existe pas, contre seulement 56 pour cent des hommes. Ils utilisent également l'utilisation crème solaire plus fréquemment que les hommes. "Les femmes sont également plus conditionnées à utiliser des produits de soin de la peau qui contiennent déjà un SPF alors que les hommes ne les utilisent pas aussi souvent", explique Pierre.
D'un autre côté, il est plus culturellement acceptable pour les hommes d'avoir les rides, ils peuvent donc ne pas être aussi dédiés à la prévention avec une protection solaire. Les hommes sont également beaucoup plus susceptibles de conserver ce sentiment d'être indestructible de l'adolescence à l'âge adulte, dit Pierre, ils sont donc moins susceptibles de porter une protection solaire et de réappliquer au besoin.
Donc, dans ce cas, la masculinité peut littéralement être toxique pour votre propre espérance de vie. "Même s'ils sont adultes et qu'ils devraient mieux le savoir, certains hommes y vont encore sans protection solaire ou sans réappliquer comme il se doit", dit Pierre.
À quoi ressemble le cancer de la peau ?
Pierre recommande de vérifier votre propre peau tous les trois mois à la recherche de nouveaux grains de beauté ou de grains de beauté qui ont changé de taille, de couleur ou de forme. Vous devez également surveiller les saignements non provoqués, les rougeurs, les plaies qui ne guérissent pas ou tout élément nouveau sur votre peau qui semble inhabituel. Taupes qui sont asymétriques et ont des bordures irrégulières, une couleur qui n'est pas la même partout ou qui sont plus grandes qu'une gomme à crayon devraient toutes être particulièrement préoccupantes.
Si vous avez du mal à vous souvenir de ce qu'il faut rechercher, le test de cancer de la peau ABCDE peut vous aider :
- A signifie asymétrie, ce qui signifie que la taupe n'est pas de forme uniforme et symétrique.
- B représente les bordures, ou les taupes qui n'ont pas de bordures définies ou qui sont de forme irrégulière.
- C signifie, vous l'aurez deviné, la couleur. Les grains de beauté cancéreux ont généralement plus d'une couleur.
- D signifie diamètre, ce qui signifie des grains de beauté de plus de 6 mm de diamètre.
- E signifie évolution, ou si la taupe change avec le temps.
Diagnostiquer le cancer de la peau
Les dermatologues sont formés pour rechercher les grains de beauté suspects qui peuvent s'avérer être un cancer de la peau. C'est pourquoi vous devriez consulter un dermatologue dès le début de l'âge adulte pour un simple contrôle de la peau.
En fonction d'un certain nombre de facteurs, votre médecin déterminera à quelle fréquence vous devez être évalué. Si vous avez des antécédents familiaux de cancer de la peau ou de mélanome, des antécédents de coups de soleil ou si vous avez un emploi où vous êtes à l'extérieur, vous devrez peut-être voir le dermatologue plus souvent, généralement entre six et 12 mois. Si vous avez un certain nombre de grains de beauté, des grains de beauté d'apparence étrange ou si vous avez déjà eu un cancer de la peau, le médecin voudra peut-être vous voir plus souvent.
Si vous ne voulez pas aller chez le médecin juste pour faire examiner votre peau, vous avez de la chance. Parce que le diagnostic du cancer de la peau est si visuel, les dermatologues peuvent facilement examiner les excroissances cutanées inquiétantes via un rendez-vous vidéo de télésanté.
Comment rester en sécurité au soleil
Dans la mesure du possible, évitez de vous exposer au soleil entre 10 h et 15 h. chaque jour car c'est à ce moment que l'intensité du soleil est la plus élevée. Les Administration des aliments et des médicaments recommande les conseils suivants pour rester en sécurité au soleil :
- Appliquez une protection solaire UVA/UVB à large spectre 15 minutes avant de sortir au soleil.
- Si vous êtes perdre ses cheveux, appliquez de la crème solaire sur le haut de votre tête ou portez un chapeau.
- Réappliquez toutes les 2 à 3 heures en fonction de la pâleur de votre peau et de la fréquence à laquelle vous brûlez.
- Si vous allez être dans l'eau ou transpirer beaucoup, assurez-vous de porter une protection solaire résistante à l'eau.
- Couvrez-vous avec des chapeaux à larges bords et des vêtements SPF.
- Choisissez un écran solaire qui contient du zinc ou du titane pour la meilleure protection.
Lorsqu'il s'agit de cancer de la peau, la vigilance est plus de la moitié de la bataille. La maladie est souvent évitable. Et si elles sont détectées tôt, même les formes les plus mortelles sont en grande partie traitable.
