Quand j'étais enfant, mon père a dit en passant quelque chose qui me hante maintenant en tant que parent. Un week-end, alors que mes frères et moi pataugeions et baisions dans une piscine et ignorions son cours de natation, il est devenu frustré et a dit quelque chose du genre « vous savez, les gens écoutent Viande travail.”
À la suite d'un récent dimanche désordonné de bousculade pour amener ma fille à nager et se battre pour le temps d'écran, J'ai ressenti la frustration de mon père. Ma journée a commencé tranquillement. J'ai siroté un café et j'ai griffonné une liste de choses à faire dans un bloc-notes jaune. Mon personnel m'a écouté avec un respect attentif tandis que j'établissais le programme de la journée dans un langage cordial et professionnel. Comme la veille, j'ai coché les éléments de la liste, un par un, sûr de mon but et de certains de mes objectifs.
À un moment donné, je me suis souvenu de l'impasse de cinq minutes de la nuit précédente avec ma fille qui refusait de se brosser les dents et à quel point je me sentais agitée d'essayer de gérer la situation. J'avais l'impression que le travail avait un sens, contrairement à la parentalité. Puis j'ai senti mon cœur tomber dans mon estomac.
L'expression "The Sunday Scaries" a été inventée pour décrire l'anxiété que beaucoup ressentent à propos de la semaine de travail à venir et de tout ce qu'elle apporte. Les parents, pour la plupart, n'en ont pas. Du moins dans mon expérience, et dans l'expérience de ceux avec qui j'en ai parlé, le travail apparaît plutôt comme un répit, un répit où la routine peut ressembler à une pause.
Quand j'ai demandé à Derek Warren, père de trois enfants de Floride, si ce sentiment lui semblait familier, il a ri et m'a dit qu'il le ressentait "à peu près tous les dimanches soirs vers cinq heures".
« Il y a un sentiment étrange que vous ressentez le dimanche soir », a-t-il déclaré. « Tu es déprimé parce que dans quelques heures tu vas te coucher et le week-end est fini et tu dois aller travailler. Et puis il y a un sentiment d'exaltation où vous allez vous coucher, vous éloigner des enfants qui crient, et vous allez travailler et vous éloigner des enfants qui crient. C'est comme l'amour et la haine, tu sais? Ce n'est pas une bonne chose.
Les poètes philosophes Loverboy ont dit un jour que tout le monde travaille pour le week-end. Mais les parents modernes ont souvent l'impression de travailler beaucoup plus dur au les week ends. Avec l'évolution démographique et géographique des familles modernes, les parents d'aujourd'hui peuvent souvent se sentir perdus pendant le temps des enfants et soulagés de réintégrer le monde des adultes le lundi matin.
« Vous ne voulez pas nécessairement oublier que vous êtes parent, mais vous voulez vous souvenir des aspects de vous-même qui ne dépendent pas du fait d'être parent, qu'il s'agisse simplement du dernier épisode de Game of Thrones ou Football du lundi soir ou peu importe," Le père de Brooklyn et blogueur Mike Julianelle mentionné.
Ce n'est pas un problème isolé. Psychothérapeute et coach de parents Olivier Bergeron a déclaré qu'elle entendait souvent des clients dire qu'ils étaient plus à l'aise au travail qu'avec leurs enfants en raison de la capacité des gens à prédire comment se comporteront ceux qui les entourent. Nous pouvons raisonnablement supposer, dit-elle, que les adultes sur le lieu de travail suivront généralement les codes de conduite et de courtoisie professionnels, ou à tout le moins adhéreront aux normes sociales de comportement. Mais comme le savent tous ceux qui ont déjà essayé d'habiller un tout-petit, les enfants sont plus instables.
« Avec les enfants en général, cela peut être chaotique », a déclaré Bergeron. “Cela peut être imprévisible. Et au moins si vous êtes au travail, il y a un certain niveau de prévisibilité et de décorum dans lequel les adultes s'engageront et les enfants ne le feront tout simplement pas, car ce sont des enfants. Et je pense que pour beaucoup de gens, ce genre de chaos de niveau peut être troublant. »
Au milieu de ce chaos, les parents doivent travailler beaucoup plus dur pour communiquer que dans un environnement professionnel. Au travail, à moins d'une urgence, d'un collègue difficile ou d'un patron tyrannique, les échanges de travail impliquent la courtoisie professionnelle et les informations nécessaires. Ce n'est pas ce qui arrive quand on parle aux enfants.
Steve, un professionnel prospère et père d'un fils ayant des besoins spéciaux vivant en Californie, a déclaré qu'il devait travailler beaucoup plus dur pour parler à son enfant qu'à ses collègues. Il doit d'abord lire l'état émotionnel de ses fils, puis distiller des concepts parfois compliqués dans le langage le plus simple possible tout en gardant un ton parfaitement calibré de gai et énergique autorité.
« Parfois, au travail, vous devez gérer votre ego et surmonter une réaction émotionnelle », a-t-il déclaré. "Avec les enfants, il y a une composante de cela à chaque interaction."
Même si les parents obtiennent la bonne lecture émotionnelle et bien choisir ses mots assez pour être compris, il est souvent nécessaire de transmettre un enthousiasme parfois contre nature pour garder vos enfants à bord avec le plan. Comme Steve l'a dit, "vous devez presque adopter la personnalité de l'un de ces enfants YouTube déjantés".
Les adultes sont devenir parents plus tard dans la vie. Au moment où ils ont des enfants dans la trentaine et la quarantaine, ils ont avancé dans leur carrière et ont confiance en leur profession. Pendant ce temps, en tant que parents débutants, ils ont beaucoup moins confiance en leur capacité à bien faire avec leurs enfants.
« Vous avez l'habitude d'être en contrôle, compétent et capable, et tout d'un coup, vous êtes plongé dans ce rôle où vous vous sentez complètement incompétent et incapable de gérer les choses », Bergeron mentionné. « Cela peut sembler très déstabilisant. »
Quand les parents vivent loin de leur famille élargie ils sont privés de chances de prendre du temps pour eux-mêmes. "Vous êtes censé pouvoir transmettre le bébé à vos tantes et oncles et à grand-mère et grand-père et aller faire une pause, faire ce que vous devez faire et revenir", a déclaré Bergeron.
Sans cela, les parents modernes élèvent seuls leurs enfants à une époque où non seulement les attentes en matière de parentalité, mais aussi la capacité de se comparer aux autres parents, ont considérablement augmenté. Pour les parents, le résultat donne l'impression d'être tiré dans cinq directions à la fois.
« Comment les occupez-vous pendant que vous préparez le petit-déjeuner? », a posé Steve comme un scénario. « Vous vous sentez obligé de prendre un petit-déjeuner mémorable. Vous ne voulez pas claquer un bol de céréales devant eux.
Être incapable de répondre aux attentes que l'on se fixe en tant que parent peut facilement bouleverser les mamans et les papas. Et s'ils ont un travail florissant mais ont des difficultés à la maison, ils peuvent commencer à se sentir aliénés de leur enfant. La déconnexion de la maison peut conduire à investir davantage au travail, perpétuant ainsi un cycle malsain de culpabilité, d'évitement et de récrimination.
Le cycle peut sembler difficile à gérer, mais il n'est en aucun cas singulier. Bergeron a déclaré qu'il est courant que les parents se sentent éparpillés et cherchent du réconfort dans la routine du travail. Mais c'est pourquoi prendre soin de soi et limites appropriées une partie nécessaire d'un parent plus sain l'équilibre travail-vie.
"Assurez-vous de remplir votre propre tasse afin de pouvoir servir d'autres personnes", a-t-elle déclaré. « Mettez d'abord votre propre masque à oxygène. Prendre soin de soi permet de prendre soin des autres. Sinon, vous pouvez le frapper à blanc pendant un moment, mais vous allez vous heurter à un mur.
