C'est peut-être génétique; c'est peut-être le stress de versements hypothécaires et le travail et tout ça "Père! Père! Daaaaaaaaad !« Mais quelle qu'en soit la cause, vos follicules commencent à reculer comme une armée vaincue. Les pilules, les bouchons et les crèmes topiques peuvent ajouter de la densité à votre couronne amincissante, mais ils constituent généralement un dernier effort pour arrêter le processus très progressif de perte de cheveux. Que vous preniez des médicaments (ou que vous subissiez des procédures) pour épaissir vos cheveux, il est toujours important de empêcher perte supplémentaire par habitudes de toilettage intelligentes. La même chose peut être dite pour toute personne ayant une chevelure pleine. Comme ce vieux cow-boy prononcé dans Il n'y a pas de pays pour les vieillards: "Vous ne pouvez pas arrêter ce qui arrive." Mais, si vous gardez ces cinq habitudes à l'esprit, vous pouvez préserver votre précieuse fourrure et gagner du temps supplémentaire avant l'inévitable retraite.
Frottez votre cuir chevelu
Il est logique de penser que tout gommage intense du cuir chevelu entraîne la chute des cheveux. Après tout, si vous vous grattez les ongles en travers de la tête, vous verrez inévitablement quelques mèches tomber par terre. Mais, c'est ce mouvement de gommage intense qui maintient en fait vos follicules pileux forts: en fait, doux le grattage augmente le flux sanguin vers les cellules du cuir chevelu, ce qui à son tour améliore la circulation et l'apport de nutriments à ces cellules. Cela maintient tout sous tension, alimenté, et fort le follicule pileux est donc fortifié et moins susceptible de tomber.
Plus de revitalisant, moins de shampoing
Il est évidemment important de se laver les cheveux et le cuir chevelu. Mais, si vous vous lavez tous les jours, vous devez réduire votre consommation. Un shampoing quotidien ajoute beaucoup trop de détergent à vos cheveux et plus de nettoyage qu'il n'en a besoin. Un shampoing excessif dessèche les poils (et les follicules). Cela peut les rendre cassants, donc susceptibles de se casser ou de tomber complètement. Alors, remplacez le shampooing quotidien par un revitalisant hydratant et fortifiant, puis utilisez plutôt le shampooing tous les deux à trois jours. Utilisez le shampooing avant le revitalisant, et jamais ensemble, car le travail du revitalisant est annulé si vous l'utilisez avec un shampooing décapant. Là où le shampooing élimine l'excès d'huile lors de son déploiement (et toute bonne huile naturelle, de plus), l'état le restaure à un état nourri et solide. Traduction: Des follicules plus forts, moins de chute de cheveux.
Prendre des douches plus froides
Vous remarquerez un thème ici: gardez les follicules clairs, gardez les cheveux hydratés et gardez les deux propres. Une douche torride compromettra la règle du milieu: garder les choses hydratées. L'eau chaude et bouillante assèche le cuir chevelu, laissant les cheveux desséchés et parfois irrémédiablement endommagés… ou complètement disparus. Au lieu d'un scorcher, installez-vous sur une température plus froide - même une température chaude conviendra - pour éviter d'éliminer totalement les huiles naturelles du cuir chevelu et des cheveux. Cette huile naturelle maintient tout nourri et fortifié et, à son tour, prévient la chute des cheveux.
Utilisez un styler léger
Les produits comme le gel et la cire peuvent vraiment alourdir vos cheveux et doivent surtout être évités si vous perdez déjà vos cheveux. Plus grande est leur promesse — « Tenir toute la journée! Méga grip! » — pire c'est pour vous. La force et la durabilité de vos cheveux sont déjà compromises, alors optez pour des produits plus légers, comme une pâte texturante ou une crème à faible tenue. La pâte peut aller dans les cheveux mouillés pour une tenue plus élevée (parfaite pour les affaires peignées) ou les cheveux secs pour une finition artistiquement décoiffée. La crème peut apprivoiser les mèches rebelles ou donner une direction avec une tenue à peine présente pour les styles moyens et longs.
flickr / John Fraissinet
Portez un chapeau (mais portez-le lâchement)
Il y a de fortes chances que vous sachiez très bien comment les rayons UV peuvent faire muter les cellules de votre peau et vous laisser avec une vilaine brûlure. Le résultat est une desquamation, une desquamation, des démangeaisons et des dommages cellulaires irréparables. Imaginez cela sur votre cuir chevelu, surtout si les cheveux s'éclaircissent pour désigner les endroits où votre cuir chevelu est exposé au soleil. Ne risquez aucune brûlure au cuir chevelu, car sa santé est directement liée à celle de vos cheveux. Alors, gardez un chapeau lorsque vous sortez, mais portez-le vers l'avant et assurez-vous que les poils tombent dans leur direction naturelle lorsque vous le mettez. Vous ne voulez pas les tirer à contre-courant, ce qui pourrait les arracher directement de leurs précieuses parcelles. Alors, choisissez un chapeau ample (mais toujours ajusté) et évitez toute tension.
