Vous êtes un parent, donc si vous n'avez pas encore dit adieu au sommeil pour toujours, alors vous et votre partenaire êtes probablement engagés dans une féroce compétition pour l'inconscience. Quand le sommeil est le terrain où se joue la bataille des sexes, attribuez un autre point à Team Wife, car une nouvelle étude de plus de 5 450 personnes ont trouvé qu'elle en a plus que vous. Peut-être que si vous n'obteniez pas un coup de coude dans le dos à chaque fois que vous ronflez, vous seriez en mesure de combler cet écart.
La recherche approfondie consistait en des données de smartphone recueillies via Entrain - une application conçue à l'origine pour aider les personnes souffrant de décalage horaire - auprès d'utilisateurs qui ont volontairement choisi de participer à l'étude. Ses données ont révélé que les femmes dorment 30 minutes de plus par nuit que les hommes, principalement en raison de l'heure du coucher précoce et des heures de réveil plus tardives (par opposition à votre technique hardcore "comme une bûche"). Les Néerlandais dorment le plus à 8 heures et 12 minutes par nuit, parce que, de toute évidence, ils sont tous défoncés.
Secoué
Ajoutant l'insulte à la blessure, les hommes d'âge moyen ont de loin le pire sommeil et ce n'est pas la première fois que quelque chose comme cela se produit. D'autres études offensantes vous ont déjà dit que ta femme a besoin de 20 minutes de plus de sommeil par nuit pour réparer son cerveau complexe (selon les mots du chercheur), donc les conclusions d'Entraînement confirment principalement que vous lui donnez ce dont elle a besoin et plus encore. Si vous pouvez rassembler l'énergie, allez-y et félicitez-vous.
[H/T] Filaire
