Il s'avère que l'accouchement est difficile. Par conséquent, il existe diverses méthodes et classes enseignées pour le rendre plus facile. Bien sûr, chacun prétend être le meilleur. Et malheureusement, rien ne peut être appris en regardant avec désinvolture Appelez la sage-femme avec votre partenaire (et pleurer vos foutus yeux fous). Renseignez-vous donc sur les méthodes d'accouchement populaires suivantes et sur la façon dont vous vous adaptez aux techniques.
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Lamaze? Plus comme La-mazeing!
Qu'est-ce que c'est: Le bébé doc français Fernand Lamaze a développé sa technique dans les années 1940 après avoir remarqué à quel point les Russes étaient formidables à la naissance naturelle. C'est le grand papy des techniques d'accouchement. Et oui, imaginer que votre grand-papa accouche de votre bébé est un peu alarmant.
Six « pratiques d'accouchement saines » constituent la base de la méthode. Ces pratiques consistent notamment à permettre au travail de commencer naturellement et à garder la mère avec l'enfant après la naissance. Lamaze est fier des cours présentant des informations impartiales fondées sur des preuves sur tous les aspects de la pratique de l'accouchement.
Où vous vous situez: Lamaze met l'accent sur le fait d'avoir une équipe de naissance dirigé par une doula. La deuxième place dans l'équipe, c'est vous, le partenaire de naissance. Votre travail consiste en grande partie à être la personne qui peut lire dans votre partenaire des signes de problèmes ou de besoins. Vous êtes également « le phare » sur lequel votre partenaire se concentrera pendant le travail. Cependant, comment ils savaient que vos pets sonnaient comme une corne de brume est une énigme.
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La méthode Bradley: les animaux. Agriculture.
Qu'est-ce que c'est: Docteur Robert A. Bradley a développé sa méthode sur les talons de Lamaze en 1947. La méthode Bradley met l'accent sur un processus d'accouchement calme et naturel dirigé par le mari. Bizarrement, L'observation de Bradley des nombreuses naissances de bétail placides dont il a été témoin en grandissant dans une ferme inspiré sa méthode. N'oubliez pas cela lorsque vous amenez Junior au zoo pour la première fois.
Bradley a supposé qu'avec une formation appropriée dans ce qu'il a appelé les « 6 besoins des femmes en travail » - y compris calme, obscurité, respiration et relaxation profonde - les femmes pourraient accoucher aussi calmement et facilement que la famille vache laitière. Lors du développement de sa méthode avec un groupe d'infirmières enceintes, il a décidé que le père serait là comme entraîneur principal. Ta American Academy of Husband-Coached Childbirth™ certifie les enseignants dans cette méthode.
Où vous vous situez: La méthode Bradley est la seule méthode qui fait du père un élément aussi crucial du processus de naissance. Les papas deviennent coachs. Vous devez pratiquer des techniques de respiration et de massage avec son partenaire tout au long de la grossesse. Au moment du go, une relaxation presque instantanée se produit sur la base d'un pré-conditionnement. Contrairement à d'autres missions d'entraîneur, vous n'avez pas besoin d'un presse-papiers ou d'un sifflet et il n'y a qu'une seule personne susceptible de vous traiter de connard au milieu du jeu si vous vous trompez.
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HypnoNaissance: vous devenez très somnolent
Qu'est-ce que c'est: L'idée d'hypnotiser les femmes pour ressentir moins de douleur existe depuis James Earl Jones transformé en un serpent géant dans Conan le Barbare. Bien que, pour être juste, la suggestion ait été donnée aux femmes enceintes dans les années 1920. L'idée est que l'hypnose peut diminuer la peur et la douleur pendant le travail.
Le temps a HypnoNaissance popularisée. La méthode Mongon offre la formation moderne la plus légitime (et sonne à peine moins sinistre que la méthode Thulsa Doom). La méthode est essentiellement l'auto-hypnose utilisant le son, l'aromathérapie, la visualisation et les indices environnementaux. Certaines recherches ont nié la validité des revendications HypnoNaissance. Pourtant, il existe un nombre tout aussi important de recherches (et de rapports anecdotiques) qu'il peut faciliter l'accouchement et réduire les complications.
Où vous vous situez: La dame sera, espérons-le, zonée dans un monde hypno calme. Par conséquent, vous agissez en tant que défenseur. Vous contrôlez les mélodies, répondez aux demandes et dirigez les visualisations si nécessaire. Les exigences n'incluent pas votre présence. La doula peut gérer toutes ces choses. Bien que personne ne puisse deviner comment elle gérera la bataille finale contre les serpents.
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La méthode Alexander: Bien sûr que ça marche pour la grossesse
Qu'est-ce que c'est: L'acteur australien Frederick Matthias Alexander a développé la méthode dans les années 1890. N'importe qui, n'importe quand, n'importe où pouvait l'utiliser. Alexander a postulé que les gens ont été conditionnés à développer des réactions physiques et émotionnelles incorrectes au monde qui les entoure. Parce que, duh, le monde est un endroit merdique la plupart du temps.
L'idée est que grâce à un enseignement réfléchi du mouvement, un élève peut corriger les limitations physiques et émotionnelles. C'est une simplification grossière. Mais cette technique ultra-approfondie est associée à un nombre très limité de recherches. Au niveau de la grossesse, une femme formée à la technique Alexander devrait soi-disant être capable d'adopter des mouvements corporels naturels lui permettant d'accepter la douleur si nécessaire et de contourner les barrières émotionnelles. Donc …
Où vous vous situez: Honnêtement, la méthode Alexander ne s'adresse pas vraiment aux partenaires de naissance. Cela suggère de vous utiliser comme support physique littéral si elle a besoin d'occuper des positions spécifiques. Alors, allez-y et commencez à utiliser cet abonnement au gymnase.
Attention: ces cours nécessitent des coûts monétaires. Cependant, les hôpitaux ou les maisons de naissance peuvent en offrir gratuitement. Le meilleur endroit pour commencer est de… Appelez la sage-femme. Évidemment.
