Le spray de sommeil est une solution pour privation de sommeil, un vrai problème pour des millions d'Américains. Selon la National Sleep Foundation, 45 % des Américains déclarent que les pauvres ou les sommeil insuffisant affecté leurs activités quotidiennes au moins une fois au cours des sept derniers jours.
J'étais l'un des leurs. j'ai eu Difficulté à dormir pendant des années. J'ai jeté. J'ai tourné. J'ai regardé l'horloge numérique dans ma chambre alors que les secondes s'écoulaient. Dans ma quête pour obtenir un sommeil décent, j'ai tout essayé, des masques de sommeil à la mélatonine en passant par le thé et la marijuana. La meilleure solution que j'ai trouvée? Vaporiser ma literie avec un spray d'oreiller pour le sommeil profond.
Je l'admets: ça a l'air bizarre. Mais j'ai toujours eu un faible pour les parfums. Cologne. Bâtons d'encens. Pâte à modeler. Alors, pourquoi pas un spray avant de se coucher? Il s'avère qu'il a été prouvé que le bon arôme crée une réponse physiologique qui évoque les hormones du sommeil et de la relaxation. Cela fonctionne-t-il pour tous? Non, mais cela fonctionne pour moi et cela pourrait fonctionner pour certains. J'utilise mon spray de sommeil depuis quelques années maintenant et mon sommeil s'est considérablement amélioré. Cela me détend et me permet de m'endormir plus facilement. Et, comme le sommeil repose sur une bonne routine, les parfums m'aident également à attraper un sommeil solide lorsque je suis sur la route. Quelques pulvérisations sur un lit d'hôtel, souvent un endroit difficile pour moi d'avoir un bon temps de sac, aident à créer l'environnement auquel je suis habitué. Tu veux essayer? Voici quelques-uns que j'utilise. À tout le moins, votre chambre sentira plus agréable pendant que vous essayez de vous endormir.
Ce spray de sommeil abordable de Bath and Body Works sent bon et vous aide à vous détendre avant de vous coucher
Qui savait que quelque chose de Bath and Body Works aiderait mes problèmes de sommeil? C'est le premier spray que j'ai jamais essayé, et celui que je continue d'utiliser. Le parfum, un spray de sommeil à la lavande et à la vanille, est frais sans être envahissant, relaxant sans jamais faire sentir dans votre chambre l'odeur de la section des parfums de Nordstrom.
Des légions de fans adorent ce parfum de camomille, de lavande et de vétiver
Par le nom, vous pouvez dire que l'entreprise est sacrément confiante dans son produit. Le parfum est similaire à la version Bath and Body Works mais est un peu plus cologne-y. Dans le bon sens. Le mélange de camomille, de lavande et de vétiver est un peu plus stratifié.
Un parfum qui vous donne l'impression de vous endormir dans la Comté.
Ce parfum de la célèbre société de produits de bain français, présente des notes de lavande, de bergamote, de mandarine, d'orange douce et de géranium pour un parfum plus floral. Le vaporiser avant de me coucher donne l'impression que je m'endors dans la Comté ou dans un endroit fantastique similaire. Ringard? Sûr. Mais c'est apaisant comme l'enfer.
Le nom dit à peu près tout sur ce spray de sommeil, qui est un mélange de lavande et de sauge sclarée.
Ce spray de sommeil vous détend et améliore votre humeur. Vaporisez-le dans votre chambre et sur votre oreiller, laissez-le reposer, puis installez-vous pour ce que nous espérons être un bon repos.
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