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"Six semaines? Votre entreprise a l'air géniale. J'aimerais pouvoir faire cela." Oui, j'ai la chance de travailler pour une entreprise qui offre 6 semaines de congé paternité payé. C'est quelque chose que je pense que toutes les entreprises devraient offrir et ont déjà commencé à voir des avantages. Avec ma femme qui retourne au travail après 14 semaines géniales avec les garçons, c'est maintenant à mon tour de m'occuper des garçons. Je me suis fixé comme objectif d'être présent avec eux, de prendre le temps lentement et de créer le plus de liens possible avec eux. Je voulais aussi profiter de ce temps pour faire une pause mentale après une année de travail amusante, frénétique et mouvementée et travailler sur des projets parallèles pour lesquels je n'avais pas eu le temps récemment. Voici ce que j'ai appris jusqu'à présent.
flickr / Donnie Ray Jones
La pire chose avec des jumeaux à 3,5 mois, c'est quand ils se liguent contre vous et commencent à crier en même temps. Ils sont assez gros maintenant pour que quand ils commencent à crier, ça devient fort. Quand les deux partent en même temps, ça sonne un peu comme une horde de chats en chaleur. Quand ils sont vraiment contrariés, ils frappent ce registre perçant unique qui s'enfonce dans l'arrière de votre crâne et s'y enfonce. En raison d'un emploi du temps mal planifié (lire: aucun) le premier jour seul avec eux, les deux ont eu faim au en même temps et j'ai dû endurer 15 minutes de cris d'Anders pendant que j'exhortais Axel à finir de manger. Bien sûr, cela ne lui a fait manger que le plus lentement de toute sa vie. J'ai maintenant appelé cette double équipe de cris, la crise de colère jumelle. Quand ils commencent comme ça, je comprends pourquoi Dark Vador est devenu diabolique, après tout, Luke et Leia étaient des jumeaux.
Au cours de la première crise de colère jumelle, je n'étais pas prêt pour cela. Nous en avions assez fréquemment au cours des premières semaines, mais nous avions en grande partie disparu récemment, probablement parce que ma femme avait trouvé comment les éviter. Avec mon manque de pratique, je ne savais pas comment les programmer correctement pour que cela ne se produise pas. Comme je ne m'y attendais pas, je n'étais pas préparé mentalement et je me suis à nouveau fâché contre eux. Je les ai finalement calmés et j'ai retrouvé leur sang-froid, mais ça ne faisait pas du bien d'être à nouveau aussi bouleversé. Depuis lors, je me suis entraîné à faire une pause mentale avant de réagir et j'ai traversé environ 4 autres crises de colère dans un état de zen.
Je comprends pourquoi Dark Vador est devenu diabolique, après tout, Luke et Leia étaient des jumeaux.
flickr / Richy
Si j'ai appris une chose, c'est que planifier la journée à l'avance est la clé. La première question que les gens nous posent toujours lorsqu'ils voient les garçons est « jumeaux? », dont je ne suis pas sûr ce que les gens pensent qu'ils pourraient être puisque nous les habillons de la même manière assez souvent et ils ont l'air exactement ressemblent. La deuxième question est généralement: « les avez-vous selon le même horaire? » Je ne sais pas pourquoi les gens pensent que vous voulez ça, mais en réalité, ce n'est vraiment pas le cas. Les avoir sur le même horaire signifie qu'ils se réveillent en même temps, commencent à crier en même temps, ont besoin de changer les couches en même temps et veulent manger en même temps. Au lieu de cela, vous voulez un intervalle de 20 à 30 minutes entre les horaires pendant la journée afin que vous puissiez gérer un premier en changeant, en vous nourrissant et en vous installant avant de passer au second. Vous pouvez ensuite combler cet écart avant de vous coucher lorsque vous êtes tous les deux à la maison et que vous pouvez vous nourrir simultanément. En théorie, cela signifie qu'ils devraient dormir aussi longtemps les uns que les autres, bien que cela s'avère rarement vrai dans la pratique.
L'un de mes objectifs pendant le congé était de mieux gérer ma course à nouveau. J'avais assez bien réussi à me lever tôt après que les garçons se soient réveillés pour faire une course matinale avant le travail pendant quelques semaines, puis j'ai abandonné alors que les garçons régressaient un peu dans leur sommeil. J'ai trouvé qu'il était possible de me lever et de courir quand ils se réveillaient à 5h, mais pas quand je me réveillais brièvement à 2h30 et de nouveau à 5h30. Le premier jour, il semblait que la sieste de l'après-midi serait le moment idéal. Ils ont dormi assez solidement de 1 à 4 après leur alimentation. Avec cette pause, non seulement j'ai couru 5 miles sur le tapis roulant avec le moniteur, mais j'ai également regardé 2 épisodes de Stranger Things.
Malheureusement, ce modèle n'est pas revenu depuis. Tous les deux jours, je les ai posés tous les deux et Axel s'est réveillé juste au moment où il me reste environ 10 minutes à courir. La première fois que cela s'est produit, j'ai continué, espérant qu'il pourrait se calmer. Au moment où j'ai fini, il était tellement énervé qu'il m'a fallu près d'une heure avant que je le calme et qu'il se repose tranquillement et puisse sauter sous la douche. Les jours suivants, j'ai abandonné la course pour aller lui donner sa tétine avant qu'il ne s'énerve à nouveau, puis j'ai repris la course. J'espère que ce n'est qu'une rechute temporaire et qu'il reviendra dans cet emploi du temps, car c'est vraiment la seule partie de la journée pour le temps papa.
Je sais que je ne suis pas censé avoir la télé allumée quand ils sont là, mais sans ça, je pense que je perdrais la tête.
flickr / Nate Davis
S'occuper des garçons prend beaucoup plus de temps que je ne le pensais. Entre les tétées, les garder occupés lorsqu'ils sont éveillés et heureux et se préparer pour la prochaine tétée, il y a beaucoup moins de temps pour travailler sur des choses secondaires comme je l'avais espéré. Je passe beaucoup plus de temps à la télévision que ce à quoi je m'attendais car c'est à peu près la seule chose que je peux faire avec mes mains littéralement pleines avec les garçons. Je sais que je ne suis pas censé avoir la télé allumée quand ils sont là, mais sans ça, je pense que je perdrais la tête. L'essai gratuit d'un mois de Netflix est la meilleure chose qui soit arrivée aux personnes en congé. J'ai déjà parcouru tout Choses étranges et je suis à court d'autres émissions que j'avais l'intention de regarder.
Au cours de cette semaine, par nécessité, je me suis beaucoup amélioré dans quelques compétences jumelles clés. Mon changement de couche est à égalité avec une équipe de ravitaillement de Formule Un maintenant. Je peux changer une couche mouillée en 10 secondes environ et une couche sale en moins d'une minute. J'ai également découvert comment les nourrir en même temps sur leur oreiller lorsqu'une crise alimentaire l'exigeait. J'ai appris à la dure que cette méthode, sans les tenir et les roter après, est presque garantie d'entraîner des changements de vomissement et de vêtements pour les garçons et probablement pour papa. J'ai également déterminé une méthode pour balancer à la fois le rock et jouer avec mes pieds tout en utilisant mon téléphone ou mon ordinateur.
La seule chose que je n'ai pas apprise davantage, ce sont les chansons à chanter aux garçons pour les divertir. Ils adorent chanter et ne semblent pas s'inquiéter du Bingo ou du Vieux MacDonald répété 100 fois même quand papa ne pense qu'à une douzaine d'animaux. Lorsque vous commencez à faire du bruit qu'un oryctérope fait, il est temps de trouver une nouvelle chanson. Dans le cadre de mon objectif de liaison, je veux socialiser avec les garçons autant que possible, mais j'ai peut-être besoin de trouver un livre sur les activités pour les nourrissons. Heureusement, "Où est papa" ne semble pas vieillir et ils parviennent à s'occuper la plupart du temps de parler à des animaux en peluche.
J'avais toujours un sourire ou deux quand je rentrais des garçons, mais maintenant j'en reçois quelques heures.
flickr / Donnie Ray Jones
La meilleure chose que ma femme a trouvée et que j'ai utilisée fréquemment est une belle et longue marche. Quelque chose à propos de l'air frais et du mouvement les maintient calmes beaucoup plus longtemps que de rester assis à l'intérieur. Une heure de marche dans la rue ne se termine que rarement par des pleurs. De plus, les jambes de papa restent en pleine forme et Hershey est fatigué et donc généralement bien comporté. C'est un autre bon moment pour faire cocher certaines choses de la liste, comme les livres audio, les podcasts ou pour découvrir de la nouvelle musique. Cela semble également être le seul moyen d'éviter l'effondrement avant le coucher que nous avons généralement à la maison. À la fin de la promenade, les garçons sont presque toujours endormis et bien qu'ils aient malheureusement tendance à se réveiller lorsque nous les amenons à l'intérieur, ils restent silencieux pendant toute l'heure.
En une semaine, le temps a déjà été incroyablement enrichissant. J'avais toujours un sourire ou deux quand je rentrais des garçons, mais maintenant j'en reçois quelques heures. Les garçons semblent définitivement me reconnaître beaucoup plus rapidement et à chaque fois que j'établis un contact visuel, j'obtiens un énorme sourire. Ils semblent également reconnaître ma voix plus rapidement maintenant. Et mon chant, qui certainement pas vraiment apaisant, semble les calmer plus qu'avant. Passer ce temps avec eux est un énorme cadeau et je suis incroyablement chanceux de l'avoir. J'espère que d'autres entreprises commenceront à réaliser à quel point ce temps est précieux au début de la vie des enfants et que les politiques seront mises à jour en conséquence. Lorsque vous obtenez un sourire comme celui-ci, vous comprendrez pourquoi.
Tyler Lund est le rédacteur en chef de Papa en fuite.
