अरे,
तो मुझे वास्तव में मदद की ज़रूरत है। मेरे बूढ़े ने मेरे बच्चों को मुझसे ले लिया और पिछले तीन हफ्तों से मैं वह सब कुछ कर रहा हूं जो उसने पूछा लेकिन मैंने गड़बड़ कर दी। मैं तीन महिलाओं के साथ शराब पीकर सो चुका हूं। वे सभी मुझे बता रहे हैं कि वे गर्भवती हैं लेकिन मुझे केवल एक ही पसंद है। मां या मेरे बच्चों के साथ एक और वास्तव में अच्छे दोस्त हैं। मैं अपने बच्चों को खोना नहीं चाहता। मेरे दो साल के जुड़वां लड़के और एक बेटी है जो नौ साल की है। कृपया मुझे बताएं कि इसे कैसे ठीक किया जाए। मैं उसे कैसे समझाऊं? मुझे पता है कि अगर उसे पता चला तो वह मेरे बच्चों को मुझसे ले लेगी।
जोश,
इंटरनेट
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हाय, जोश। यह एक कठिन है, लेकिन आप स्वीकार करते हैं कि आप गड़बड़ कर चुके हैं और मदद की ज़रूरत है, इसलिए उम्मीद है कि आप कुछ कठिन प्यार के लिए ग्रहणशील महसूस कर रहे हैं। क्योंकि सच कहूं तो मैं जो सुझाव देने जा रहा हूं वह शायद थोड़ा चुभेगा। लेकिन मोचन के लिए थोड़ा दर्द चाहिए।
सबसे स्पष्ट पहला कदम जो आपको उठाना होगा वह है: शराब पीना छोड़ दो. तथ्य यह है कि आपने इसे सोने के कारणों में से एक के रूप में बुलाया, यह एक स्पष्ट संकेत है कि शराब आपके जीवन में एक समस्या है। मैं समझ गया। हम सभी को मुकाबला करने के तंत्र की जरूरत है, लेकिन आपका सामना करने में आपकी मदद नहीं कर रहा है। तो, इसे आज़माएं।
क्या यह मुश्किल होगा? हां। और जब आप शांत हों तो अन्य सभी काम करना कठिन होगा जो आपको करने की आवश्यकता है। लेकिन अगर आप अपने बच्चों के लिए एक अच्छे पिता बनना चाहते हैं और उनकी कक्षा में रहना चाहते हैं, तो आपको अपने कंधों पर एक स्पष्ट सिर की आवश्यकता होगी। आपके क्षेत्र में संसाधन होंगे। शराबी बेनामी एक है, लेकिन वह मार्ग हमेशा आवश्यक नहीं होता है। आप अपने आस-पास के उपचार केंद्रों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए 1-800-662-4357 पर मादक द्रव्यों के सेवन और मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रशासन हॉटलाइन पर भी कॉल कर सकते हैं, भले ही आपके पास ऐसा न हो बीमा या कम बीमित हैं।
दूसरी चीज जो आप करने जा रहे हैं, वह है अपने बच्चों की माँ के प्रति झुंझलाहट। आपको उसे बताना होगा कि क्या हो रहा है। आपको यह समझाने की जरूरत है कि आप अपने बच्चों को खोने से कितने डरे हुए हैं। और आपको यह पूछने की जरूरत है कि संशोधन करने के लिए आपको क्या करना होगा। आपको इसे यथासंभव ईमानदारी और कम से कम दोष के साथ करने की भी आवश्यकता होगी। यदि आपके पास इस बात का प्रमाण है कि आपने शराब पीना छोड़ दो और मदद ले रहे हैं। यह एक अच्छा संकेत है कि आप कोशिश करने जा रहे हैं।
अपने बच्चों की माँ के साथ बात करने के बाद आपको उन महिलाओं से बात करने की ज़रूरत है जो गर्भवती हैं ताकि पता लगाया जा सके कि उन्हें आपकी सहायता के लिए क्या चाहिए। यह सचमुच बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है कि आप उन सभी को "वास्तव में पसंद" करते हैं या नहीं। आप उन्हें उनके साथ सोने के लिए काफी पसंद करते थे और जब आप बेडरूम से बाहर निकले तो उनके प्रति आपकी जिम्मेदारी खत्म नहीं हुई। उन्हें आपसे जो कुछ भी चाहिए, आप उसे पूरा करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करने जा रहे हैं, इस चेतावनी के साथ कि उन्हें आपको समझने की जरूरत है कि आपके पास पहले से मौजूद बच्चों का पिता भी होना चाहिए।
अंत में, जोश, आपको चाहिए एक परामर्शदाता खोजें जो आपकी स्थिति की भावनाओं को सुलझाने में आपकी मदद कर सकते हैं और कुछ जीवन कौशल पर पकड़ बना सकते हैं। आपको अविश्वसनीय रूप से संगठित होने, रोजगार बनाए रखने और, आम तौर पर, कुछ समय के लिए अपने बारे में नहीं सोचने की आवश्यकता होगी। और यह कठिन होने वाला है। यह वास्तव में आपके द्वारा किया गया अब तक का सबसे कठिन काम हो सकता है। लेकिन ऐसा लगता है कि दूसरों की ज़रूरतों को अपने आप से पहले रखना वास्तव में एक स्वस्थ कदम हो सकता है और अंततः पूरा हो सकता है। दूसरा रास्ता सिर्फ दर्द और अव्यवस्था है।
मुझे विश्वास है कि आप यह कर सकते हैं, जोश, और मैं वास्तव में आशा करता हूं कि यह आपके और आपके परिवार के लिए काम करेगा।
पितामह,
मेरी बेटी पहली कक्षा में है और उसका दावा है कि उसकी कक्षा के ऐसे बच्चे हैं जिनके पास अपना सेल फोन है। का अवधि वह भी एक चाहती है। यह मुझे पागल लगता है। वैसे भी बच्चे को सेल फोन देने का सही समय क्या है?
मार्कस
डेस मोइनेस, आयोवा
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आप की तरह, मार्कस, मैं इस सोच से घबरा गया हूं कि 1 ग्रेडर को संभवतः एक सेल फोन की क्या आवश्यकता हो सकती है। क्या वे एल्मो के साथ स्नैपचैट कर रहे हैं? क्या वे उतने ही चिपके हुए हैं जितने मैं Google समाचार और ट्विटर पर लंबित सर्वनाश के डंक मेम और दस्तावेज़ीकरण के लिए हूँ? यह सब बहुत ही असंभव लगता है। फिर भी, हर बच्चा अलग होता है - जिसमें आपका भी शामिल है - जो आपके प्रश्न के उत्तर को जटिल बनाता है।
तथ्य यह है कि कोई कठोर और तेज़ नियम नहीं हैं कि कब एक बच्चे को अपने हाथों को प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए पहला सेल फोन. बच्चे अलग-अलग उम्र में परिपक्व होते हैं। और संभवतः कुछ अविश्वसनीय रूप से परिष्कृत प्रथम ग्रेडर हैं जो एक सेल फोन के साथ जिम्मेदार होने के लिए पर्याप्त परिपक्व हैं। फिर भी यहां घड़ी-शब्द "जिम्मेदारी" और "परिपक्वता" हैं, जो मापदंडों के एक सेट के लिए आधार बनाते हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद करेंगे कि क्या आपका बच्चा तैयार है - उम्मीद है कि भविष्य में कभी-कभी।
सबसे पहले, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि आपका बच्चा उसके पास मौजूद अन्य सभी महंगी तकनीक के साथ कैसा व्यवहार करता है। क्या उसके पास एक बच्चे की गोली है जिसे वह बस छोड़ देती है? एक गेमिंग सिस्टम जिसे वह निराश होने पर फेंक देती है? क्या वह उन्हें वापस सही जगह पर रखती है और उचित तरीके से ले जाती है? आप एक बच्चे को एक सेल फोन नहीं देने जा रहे हैं यदि वे अंततः इसे खो देंगे या बर्बाद कर देंगे।
इसके बाद, आप अपनी बेटी से इस बारे में बात करना चाहेंगे कि उसे सेल फ़ोन क्यों चाहिए। वास्तव में कुछ महान कारण हो सकते हैं: जैसे कि जब आप काम पर हों तो अपनी दादी को बुलाने या आपके संपर्क में रहने में सक्षम होना। लेकिन यह अधिक संभावना है कि वह इसे खेल और सामाजिककरण के लिए चाहेगी। यह जरूरी नहीं कि बुरी बात हो। आप शायद अपने फोन का उसी तरह इस्तेमाल करते हैं। महत्वपूर्ण हिस्सा यह है कि आप पूछते हैं कि स्थिति जैसे मुद्दों को क्यों और संबोधित करना चाहिए।
अंत में, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपकी बेटी अपने सेल फोन का उपयोग कैसे, कब और क्यों कर सकती है, इस बारे में सख्त नियमों का पालन करने के लिए तैयार है। ऑनलाइन बहुत सारे तकनीकी अनुबंध हैं जो आपको कानून बनाने में मदद करेंगे। और कानून का पालन सुनिश्चित करने के लिए कुछ अविश्वसनीय निगरानी उपकरण हैं।
अंत में, चुनाव वास्तव में आप (और उसकी माँ) पर निर्भर है। लेकिन यह सबसे अच्छा है अगर निर्णय प्रक्रिया पारदर्शी और समावेशी हो, बजाय एक फ्लैट आउट नंबर देने के। जब यह प्रश्न अगले वर्ष फिर से आएगा तो यह सभी की मदद करेगा। और उसके बाद का साल। और उसके बाद का साल। और इसी तरह।
पितामह,
मेरे बेटे को तीसरी कक्षा में अपने काम पर ध्यान केंद्रित करने में वास्तव में कठिन समय हो रहा है। यह उसके शिक्षक को पागल कर रहा है। घर पर वह काफी बिखरा हुआ है लेकिन व्यवहार काफी प्रबंधनीय है। उसके शिक्षक ने उसकी माँ और मैं से पूछा कि क्या हमने कभी उसका एडीएचडी के लिए मूल्यांकन किया है। क्या हमें चिंतित होना चाहिए? हमें कैसे पता चलेगा कि उसके पास है?
डेविन
कैस्पर, व्योमिंग
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आपको बल्ले से कुछ पता होना चाहिए, डेविन: तीसरी कक्षा के लड़कों को ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल होती है। यह वैसा ही है जैसा होना चाहिए। और कुछ को दूसरों की तुलना में ध्यान केंद्रित करना कठिन लगता है। क्या इसका मतलब है कि आपके बच्चे के पास एडीएचडी नहीं है? नहीं, लेकिन यह भी कोशिश करें कि ज्यादा चिंता न करें।
इसका मतलब यह नहीं है कि आपके बेटे के शिक्षक की चिंता सही नहीं है। वास्तव में, हो सकता है। अपने अनुभव के आधार पर, उन्होंने शायद कई तीसरी कक्षा के लड़कों को अपनी कक्षा में आते देखा है, इसलिए खुले दिमाग रखना महत्वपूर्ण है।
एडीएचडी को आवेग द्वारा टाइप किया जाता है, सतर्कता और भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता, और बिना किसी तुकबंदी या कारण के एक चीज़ से दूसरी चीज़ में तेज़ी से जाने की प्रवृत्ति। इस बाद के गुण के बारे में सोचने का एक और तरीका "गैर-रेखीय सोच" है, जो सोचने का इतना बुरा तरीका नहीं है क्योंकि यह सोचने का एक अलग तरीका है।
उस ने कहा, उचित समर्थन के बिना, एडीएचडी वाले बच्चे संघर्ष कर सकते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि वे एक उचित निदान प्राप्त करें। यह निदान आपके बेटे को कक्षा में आवश्यक संरचनात्मक सहायता प्राप्त करने में मदद कर सकता है। यह आपको संगठनात्मक तरीकों और दिमागीपन तकनीकों को खोजने में मदद करने के लिए भी प्रेरित कर सकता है जो उसके किसी भी लक्षण को प्रबंधित करने में उसकी सहायता करेगा।
यह समझना महत्वपूर्ण है कि एडीएचडी एक कलंक की तरह लग सकता है, लेकिन वास्तव में, यह एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है। ऐसे सैकड़ों उद्यमी हैं जिन्होंने बेतहाशा सफल होने के लिए ADHD के गैर-रेखीय सोच गुणों का उपयोग किया है। वर्जिन के रिचर्ड ब्रैनसन एक प्रमुख उदाहरण हैं।
क्या आप अगले रिचर्ड ब्रैनसन के पिता हैं? किससे कहना है। लेकिन एक पेशेवर निदान और उसका समर्थन करने की प्रतिबद्धता आपके बेटों के जीवन को आसान बनाने में एक लंबा रास्ता तय कर सकती है।
