तनाव
एक साथी का समर्थन कैसे करें जो बर्नआउट से जूझ रहा हैखराब हुएसंबंध सलाहमानसिक स्वास्थ्यतनाव
महामारी से पहले भी, इयान सेल्स का कहना है कि वह और उनकी पत्नी छोटी-छोटी बातों पर एक-दूसरे पर तंज कस रहे थे। वे आम तौर पर माफी मांगते हैं और बाद में अपने मुद्दों के बारे में बात करते हैं, लेकिन जोड़...
अधिक पढ़ेंकोविद -19 मेड टॉकस्पेस ऑनलाइन थेरेपी आवश्यक। यहां बताया गया है कि कैसे शुरू करें।टॉकस्पेसचिकित्सामानसिक स्वास्थ्यचिंतातनावकोरोनावाइरस
कोरोनावायरस महामारी ने एक राष्ट्रीय बना दिया है मानसिक स्वास्थ्य संकट। लाखों अमेरिकी इससे जूझ रहे हैं चिंता, रिश्ते की कठिनाइयाँ, अकेलापन और आर्थिक उलटफेर के विभिन्न लक्षण। मदद की तलाश में, अमेरिकी...
अधिक पढ़ेंजब आप सो नहीं सकते तो क्या करें: अपने दिमाग को शक्ति देने के लिए 7 टिप्ससो नहीं सकतासो जानाअनिद्रातनावनींद
आधी रात हो चुकी है और तुम बिस्तर पर जाग रहे हो। चाँद निकला है। हो सकता है कि आपका पार्टनर खर्राटे ले रहा हो या घर में रात में आह भरी हो। आप अपनी आँखें बंद करते हैं और, किसी तरह, किसी तरह, कोशिश करत...
अधिक पढ़ेंबर्नआउट और क्रोनिक स्ट्रेस से कैसे उबरेंखराब हुएतनाव प्रबंधनतनावचिर तनावमाता पिता का बर्नआउटतनाव और बच्चेमनोविज्ञान
यह बहुत संभावना है कि आपने बर्नआउट के बारे में सुना होगा - और आपने इसका अनुभव भी किया होगा। के कारण पुराने काम का तनाव, यह भावनात्मक थकावट, ऊर्जा की कमी, और काम से संतुष्टि की कमी जैसे संकेतों की व...
अधिक पढ़ेंविवाह पर महामारी का तनाव इतना कठिन क्यों हो सकता हैशादी की सलाहशादीसंबंध सलाहतनाव
शादी की सलाह अक्सर संचार, संघर्ष समाधान और एक-दूसरे के बारे में जोड़ों के दृष्टिकोण से संबंधित होते हैं। लेकिन वह सलाह हमेशा लागू नहीं होती है, खासकर जब उच्च स्तर तनाव चित्र दर्ज करें। तनाव, चाहे व...
अधिक पढ़ें22 तनाव राहत गतिविधियाँ 5 मिनट या उससे कम समय में खुद को शांत करने के लिएतनाव से राहततनाव प्रबंधनतनाव
जब दुनिया एक महामारी के शिकंजे में नहीं है, तो पालन-पोषण एक है तनाव-उत्प्रेरण प्रयास। अभी? सब कुछ ओवरड्राइव में है। थे कालकोठरी में बंद घर पर, एक दुर्घटनाग्रस्त अर्थव्यवस्था और कोरोनोवायरस चिंता से...
अधिक पढ़ेंअपने कार्य-जीवन संतुलन के साथ खिलवाड़ से बर्नआउट कैसे रखेंखराब हुएतनावकार्य संतुलनखुद की देखभाल
शांत मुद्रा है। यह हमेशा सच रहा है, लेकिन अब इससे भी ज्यादा हमारे अतिउत्तेजित में, कार्य-जीवन- (संयुक्त राष्ट्र) संतुलित दुनिया जहां रेखाएं धुंधली हैं और तनाव सर्वोच्च शासन करता है, जब अन्य नहीं हो...
अधिक पढ़ेंकरुणा थकान बर्नआउट की तरह है, लेकिन इससे भी बदतर। यह माता-पिता को कड़ी टक्कर दे सकता हैखराब हुएथकानमानसिक स्वास्थ्यतनावसहानुभूति थकानखुद की देखभाल
दोपहर का समय है और आपका बच्चा बीच में है-मंदी, दूसरी कुकी की मांग करते हुए फर्श पर रिसते हुए। आम तौर पर, इस तरह का उद्दंड व्यवहार, हालांकि सामान्य, निराशाजनक या थोड़ा सा भी हो सकता है ज़बर्दस्त. ले...
अधिक पढ़ेंजब बच्चे हाथ से बाहर हों तो कैसे शांत होंमानसिक स्वास्थ्यतनावतंत्र मुकाबलायेलिंगपालन पोषण की रणनीतियाँ
हम सब निराश हो जाते हैं। हम पर भरोसा करें, यहां तक कि सबसे शांत, सबसे सम-स्वभाव वाला आदमी, जिसके पास तीन-कैमरा-सिटकॉम-डैड-हिट है एक दिन के दौरान ब्रेकिंग पॉइंट बच्चों के साथ। बेशक वह करता है। स...
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बच्चों और वयस्कों के लिए सर्वश्रेष्ठ फ़िडगेट खिलौने, एक चिकित्सक द्वारा अनुशंसितफिजेट स्पिनरचिंतातनावफिजेट खिलौनेवापस स्कूल
बहुतों को, फिजेट स्पिनर बस दूसरे की तरह लग रहे हो बीत गया खिलौना सनक, 2017 का एक स्मृति चिन्ह जो रुक गया। लेकिन फिजेट स्पिनर एक सनक से कहीं ज्यादा हैं। वे फिजेट खिलौनों के एक वर्ग में से एक हैं जो ...
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