इस मनोवैज्ञानिक रणनीति के साथ अधिक पैसे बचाने के लिए खुद को चकमा दें

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मैं चूसता हूँ पैसे की बचत. मैं आलीशान सामान नहीं खरीदता या ऐसे निर्णय नहीं लेता जो मेरे परिवार को खतरे में डालते हैं, लेकिन मैं बुरा हूं, कहते हैं, हर सुबह कॉफी नहीं खरीदता या अपना दोपहर का भोजन पैक नहीं करता। मैंने कुछ पैसे दूर रखे लेकिन और भी निकाल देना चाहिए। हमारा एक बच्चा होने वाला है, इसलिए मैं बेहतर होना चाहता हूं। हमारी वित्तीय स्थिति खराब नहीं है, लेकिन उन्हें सुधारने की जरूरत है। मेरे दोस्त ने मुझे वित्तीय मनोविज्ञान का उल्लेख किया। यह क्या है और क्या इसमें देखने लायक है? - क्रिस एल।, किसिमी, FL

उन क्षेत्रों की पहचान करना एक बात है जिन पर आपको काम करने की आवश्यकता है वित्तीय जीवन। लेकिन क्या वास्तव में सालों से चली आ रही बुरी आदतों को बदल रहे हैं? यह बिलकुल अलग बात है।

उत्तरार्द्ध वह जगह है जहां वित्तीय मनोविज्ञान खेल में आता है। विचार व्यक्तियों को न केवल प्रबंधन के लिए सार्थक लक्ष्य बनाने में मदद करना है पैसे, लेकिन उन मानसिक बाधाओं को दूर करें जो उन्हें रास्ते में ले जाती हैं।

वजन कम करने की कोशिश कर रहे किसी व्यक्ति से यह सब अलग नहीं है। आप कितने लोगों को जानते हैं जिन्होंने लंबे समय तक अपना वजन कम करना मुश्किल पाया है? ऐसा नहीं है कि वे नहीं जानते

क्या करने के लिए। वास्तव में, यह सबसे आसान हिस्सा हो सकता है। यह है कि, किसी भी कारण से, वे केवल वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर सकते हैं।

कुछ उसी सोच को दुनिया पर लागू करने की कोशिश कर रहे हैं व्यक्तिगत वित्त। यह विचार निश्चित रूप से हाल के वर्षों में जोर पकड़ रहा है। आज, कुछ मुट्ठी भर संगठन हैं जो सलाहकारों को प्रशिक्षित करते हैं कि कैसे उन दृष्टिकोणों और व्यवहारों को पहचाना जाए जो ग्राहकों को उनके लक्ष्यों तक पहुंचने से रोकते हैं। क्या इसका मतलब यह है कि अगली बार जब आप किसी वित्तीय योजनाकार के पास जाएँगे तो आपको सोफे पर लेटने और अपनी माँ के साथ अपने संबंधों के बारे में बात करने के लिए कहा जाएगा?

बिल्कुल नहीं, डॉ. ब्रैडली क्लॉन्ट्ज़ कहते हैं, जिन्होंने इसकी सह-स्थापना की थी वित्तीय मनोविज्ञान संस्थान 2002 में। "हम वित्तीय सलाहकारों को कल्पना के किसी भी हिस्से से चिकित्सक बनने के लिए प्रशिक्षण नहीं दे रहे हैं," क्लॉन्ट्ज़ कहते हैं। "हम जो कर रहे हैं वह उन्हें अपने ग्राहकों के व्यवहार को समझने के लिए सिद्धांत से लैस कर रहा है।"

"बैंक ऑफ़ डैड" एक साप्ताहिक कॉलम है जो इस बारे में सवालों के जवाब देने का प्रयास करता है कि जब आपका परिवार हो तो पैसे का प्रबंधन कैसे करें। कॉलेज बचत खातों, रिवर्स मॉर्टगेज या छात्र ऋण ऋण के बारे में पूछना चाहते हैं? Bankofdad@ को एक प्रश्न सबमिट करेंफादरली.कॉम. सलाह चाहते हैं कि कौन से स्टॉक सुरक्षित दांव हैं? हम अनुशंसा करते हैं द मोटली फ़ूल की सदस्यता लेना या किसी दलाल से बात कर रहे हैं। कोई अच्छा विचार आए तो बोलें। हमें जानना अच्छा लगेगा।

यह वास्तविक जीवन में कैसे काम कर सकता है? Klontz ने मुझे एक सलाहकार का उदाहरण दिया जो अपने ग्राहक को वसीयत बनाने की कोशिश कर रहा है, लेकिन प्रतिरोध कर रहा है। उस स्थिति में, योजनाकार बातचीत को इस तरह से आगे बढ़ाने की कोशिश कर सकता है जो उनकी लापरवाही के पीछे मूल मुद्दे पर पहुंच जाए।

बेशक, आप किसी ऐसे सलाहकार के साथ आमने-सामने काम किए बिना वित्तीय मनोविज्ञान के मूल सिद्धांतों का उपयोग कर सकते हैं जो एफपीआई या किसी अन्य के माध्यम से प्रमाणित है। समान विचारधारा वाले संगठन (कैनसस स्टेट यूनिवर्सिटी के वित्तीय चिकित्सा कार्यक्रम और किंडर इंस्टीट्यूट ऑफ लाइफ प्लानिंग, उदाहरण के लिए, इन दो विषयों को इस रूप में मिलाते हैं कुंआ)।

यहां एक रणनीति है जो आपके विशेष नुकसान पर लागू होती है। जब आपका निर्माण करने की बात आती है जमा पूंजी, Klontz आपके लक्ष्य को यथासंभव मूर्त - और यथासंभव व्यक्तिगत बनाने का प्रस्तावक है। इसलिए यदि आप एक बना रहे हैं आपातकालीन बचत खाता आपके नए परिवार के लिए, वह वास्तव में आपके बच्चे के नाम पर इसका नामकरण करने का सुझाव देता है।

शायद यह "जेमी का सुरक्षा कोष" या ऐसा ही कुछ बन जाता है - कुछ ऐसा जो भावनात्मक रूप से आपके बेटे या बेटी के कल्याण के साथ प्रत्येक लेनदेन को जोड़ता है। खाते से अचानक पैसे निकालने के लिए या सप्ताह में पांच दिन वेंटी मैकचीआटोस पीने के लिए पूरी तरह से कठिन हो जाता है। यदि आप वास्तव में प्रलोभनों को दूर करना चाहते हैं, आपके योगदान को स्वचालित करना भी नहीं दुखता।

Klontz एक 2017 डबल-ब्लाइंड अध्ययन की ओर इशारा करता है जिसे उन्होंने सबूत के रूप में बताया कि ये भावनात्मक जुड़ाव वास्तव में काम करते हैं। प्रतिभागियों के एक बेतरतीब ढंग से सौंपे गए समूह को उनकी बचत के निर्माण के बारे में एक काफी मानक व्याख्यान दिया गया था। दूसरे समूह को एक उदासीन वस्तु लाने के लिए कहा गया था और उन्हें इस बारे में बात करने के लिए प्रेरित किया गया था कि उनके बचत लक्ष्य उस वस्तु से कैसे संबंधित हैं। दूसरे शब्दों में, उन्होंने कारणों का पता लगाया क्यों वे पैसे निकाल रहे थे।

तीन सप्ताह के बाद, दोनों समूह अपने बचत स्तर को बढ़ाने में सफल रहे। लेकिन भावना-आधारित दृष्टिकोण अपनाने वालों के लिए उठाव तीन गुना अधिक था।

"जब आप जो चाहते हैं उसके बारे में उत्साह विकसित करते हैं, तो इन चीजों को पारित करना वास्तव में आसान होता है जो आपके लिए कोई अर्थ नहीं रखते हैं," क्लॉन्ट्ज़ कहते हैं। "लेकिन आपको वास्तव में अपने मस्तिष्क के उस भावनात्मक हिस्से को संलग्न करने की आवश्यकता है।"

मैं आपको अनुभव से बता सकता हूं कि बचत और निवेश एक बार खिलाने के लिए एक नया मुंह होने के बाद यह आसान नहीं होता है। यदि कभी आपकी वित्तीय बाधाओं को दूर करने का समय था, तो यही वह है। आपके रोमांचक समाचार के लिए बधाई।

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