जब आप कामकाजी माता-पिता और आपका साथी घर पर हैं - पर पैतृक अलगाव, अंशकालिक, या पूर्णकालिक - आपको कुछ अजीब पाठ संदेश मिलने वाले हैं। कई लोग पूप के रंग के बारे में होंगे। बहुत से लोग चिंताओं के बारे में होंगे। कई लोग आपको यह सोचकर छोड़ देंगे कि उत्पादक तरीके से कैसे प्रतिक्रिया दें (एक हाथ से, सम्मेलन कक्ष की मेज के नीचे)। ये नए शिशु ग्रंथ एक छोटी सी बात की तरह लग सकते हैं। वो नहीं हैं। आप अभी भी की खुली लाइनें स्थापित कर रहे हैं पालन-पोषण और काम के बारे में संचार अपने साथी के साथ तो, मुद्दा कितना भी बेतुका क्यों न हो, यह उलझाने लायक है। आप जो प्रश्न पूछ रहे हैं वह यह होना चाहिए: मैं उत्पादक रूप से कैसे जुड़ सकता हूं?
सच कहा जाए, तो आपका एकमात्र वास्तविक विकल्प संक्षिप्त उत्तरों को पाठ करना है। कुंजी यह है कि बिना प्रतीत हुए या बदतर, बर्खास्त किए बिना ऐसा करना। एक बच्चे के साथ घर में रहना वास्तव में तनावपूर्ण है इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि घबराहट या तात्कालिकता को वैध माना जाए। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने साथी की आवृत्ति पर कंपन करने का प्रयास करें, भले ही वास्तव में ऐसा नहीं हो रहा हो।
बस एक वयस्क बनें
अक्सर जब कोई टेक्स्ट बजता है, तो ऐसा लगता है कि आपके साथी को कोई समस्या है जो वह चाहती है कि आप उसका समाधान करें। लेकिन ऐसा नहीं हो रहा है। सभी संभावनाओं में, आपकी पत्नी या पति या साथी को बस कुछ आश्वासन या सत्यापन की आवश्यकता है। जब कोई बच्चा आप पर उल्टी कर रहा हो तो आत्मविश्वासी या सक्षम महसूस करना कठिन होता है। छोटे बच्चों वाले लोगों को तर्कसंगत और सकारात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है क्योंकि उन्हें तर्कहीन और नकारात्मक प्रतिक्रिया मिल रही है। अधिक बार नहीं, वे मदद की तलाश में नहीं हैं। वे एक और वयस्क की तलाश कर रहे हैं।
यह खारिज करने वाला लग सकता है - और जिस तरह से आप सामान्य रूप से बातचीत करते हैं, उसके आधार पर आपको इसे शब्दों में बदलना चाहिए - लेकिन "आप बहुत अच्छा कर रहे हैं" वास्तव में बहुत दूर है। प्रशंसा ही सब कुछ है।
टाइम योर टेक्सट
तुरंत वापस पाठ न करें - भले ही आप कर सकें। "मैं इतना व्यस्त नहीं हूँ" ऐसा करने से क्या संचार होता है। और यह एक समस्या है क्योंकि जो भी घर पर है वह बहुत व्यस्त है और हो सकता है कि उसे कुछ नाराजगी हो। इसके अलावा, तेजी से आग लगाने वाली बातचीत का कोई व्यावहारिक मूल्य नहीं है। साथ ही, आप नहीं चाहते कि आपके सह-माता-पिता परित्यक्त महसूस करें। सबसे अच्छी शर्त, इसे कुछ हद तक दबाने के लिए पांच से दस मिनट दें और जो निश्चित रूप से नहीं है उसके लिए दस से 15 मिनट दें।
अपनी समयरेखा प्रदान करें
कई बार तो पांच से दस मिनट भी नहीं हो पाते हैं। बैठकें होती हैं। कॉन्फ्रेंस कॉल्स को कॉन्फ्रेंस करने की जरूरत है। व्यापार करने की जरूरत है। अपने साथी को स्थिति के बारे में बताएं ताकि वह यह न सोचे कि आप उन्हें अनदेखा क्यों कर रहे हैं। इस तरह, वह समझ जाएगी कि उसे आपसे जवाब सुनने के लिए हर 90 मिनट में प्रतीक्षा करने की आवश्यकता क्यों है और फिर, आप एक क्लिप में केवल 10 मिनट के लिए जवाब क्यों दे रहे हैं। यदि आप दुर्भाग्यशाली हैं कि आपके पास ऐसी नौकरी है जहाँ आपकी हर हरकत पर नज़र रखी जाती है - जैसे, एक कैमरा या एक फर्श प्रबंधक द्वारा - तो बाथरूम के स्टॉल पर जाएँ। संभावना है, आधे लोग वैसे भी पाठ करने के लिए बाथरूम स्टाल का उपयोग कर रहे हैं।
एक गहरी सास लो
आप कभी-कभी, ग्रंथों द्वारा बमबारी महसूस करेंगे। तनाव आप पर हावी हो जाएगा और आप बहुत ही सुखद तरीके से जवाब देना चाहेंगे। आपको वास्तव में क्या कहना चाहिए, इसके लिए इस चीट शीट पर विचार करें।
आप वास्तव में कैसा महसूस करते हैं बनाम। आपको क्या कहना चाहिए:
- "इसमें चिंता की कोई बात नहीं है।" / "मैं घर पहुंचने पर इसे देख लूंगा।"
- "कृपया इतना टेक्स्ट करना बंद करें।" / "व्यस्त, बाद में बात करो?"
- "क्या आप कृपया बकवास को शांत कर सकते हैं?" / "क्या मैं आपको घर के रास्ते में दुकान पर कुछ भी चुन सकता हूँ?"
- "पकड़ लो, पागल व्यक्ति!" / "तुम्हें प्यार करता हूं!"
- "पवित्र बकवास! रुको, बस रुको!" / "तुम्हें प्यार करता हूं!"
टेक्स्ट शॉर्टकट का प्रयोग करें
मुझे पता है, मुझे पता है... यह सबसे ईमानदार नहीं है। लेकिन अगर आप काम के लिए जल्दी कर रहे हैं तो आप उक्त पत्नी और बच्चे के साथ रहने के लिए घर पहुंच सकते हैं, यह कस्टम टेक्स्ट शॉर्टकट के रूप में कुछ कंबल सहायक बयानों को बचाने के लिए आपके कीमती कार्यालय समय को बचाएगा। ऊपर बताए गए लोगों के अलावा (देखें: "आप बहुत अच्छा काम कर रहे हैं!" और "लव यू!")
"Awwwwwwww!" भी सेव करें (अतिरिक्त डब्ल्यू के साथ) तस्वीरों के लिए। बहुत से सहायक कथनों को सहेजें ताकि आप एक को संदेहास्पद रूप से बार-बार न दोहराएं। हाँ, यह ठंडा है। लेकिन आपको अपने पेशेवर और व्यक्तिगत जीवन के बीच एक उचित संतुलन बनाने की जरूरत है, और कभी-कभी, सेकंड की गिनती होती है।
बचने के लिए कुछ चीजें…
नाराज मत हो। नाराज़ होना ठीक है, लेकिन यह ठीक नहीं है उस पाठ पर संवाद करें. आप इसे खींचने के लिए पर्याप्त लेखक नहीं हैं। शेक्सपियर इतना अच्छा लेखक नहीं था कि वह इसे खींच सके। यदि आपको कुछ शिकायतों को हवा देना है, तो इसे दिन के अंत में आमने-सामने करें।
किसी को पाठ पर आराम करने के लिए न कहें। यह अंगूठे का नियम है जो सभी स्थितियों पर लागू होता है, लेकिन विशेष रूप से शिशु स्थितियों पर।
अपने सहकर्मियों या अपने बॉस से माफी न मांगें। आपका बच्चा आपकी नौकरी से ज्यादा मायने रखता है। अगर उन्हें यह नहीं मिलता है, तो उनके साथ कुछ गड़बड़ है। आपको उस संदेश के बारे में आक्रामक होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन यह आधार न दें कि आपको हर समय काम पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। आप नहीं करते हैं।
