कुछ दिन बस चूसने की परतों में तुम्हें ढँक दो. कभी-कभी समय सीमा समाप्त हो जाती है, परियोजनाएं समाप्त हो जाती हैं, और प्रबंधक आपको एक बैठक में तैयार करते हैं। दूसरी बार आपके सभी पसंदीदा स्नैक्स वेंडिंग मशीन से हटा दिए जाते हैं। वे सभी चीजें समान रूप से भयानक हैं। उन सभी को।
कभी-कभी आप अपनी चूसने की परत को घर ले आते हैं, जैसे कि अब तक का सबसे खराब कछुआ। और तथ्य यह है कि आपका बच्चा शायद उदास, तनावग्रस्त कछुआ नहीं चाहता। वे एक भयानक पिता चाहते हैं जो उन्हें देखने के लिए उत्साहित हो। लेकिन आप अपने खोल को कैसे छोड़ते हैं और एक लंबे दिन के बाद अपने बच्चे के साथ फिर से जुड़ते हैं? यहां कुछ बेहतरीन विचार दिए गए हैं।
फ़्लिकर / केल्विनिवलैक
एक संक्षिप्त डीकंप्रेसन
लंबी यात्रा मजेदार नहीं है। लेकिन वे आपको अपने पास वापस आने और पिताजी को इसे तैयार करने के लिए थोड़ा समय देते हैं। इसलिए उस समय का लाभ उठाएं.
यदि आप तनावग्रस्त हैं और दिन भर की खबरें आपको और तनाव देंगी, तो उस बकवास को बंद कर दें। शायद आराम करने का विकल्प चुनें पेरेंटिंग पॉडकास्ट. या अपना पसंदीदा संगीत बजाएं। वैकल्पिक रूप से, आप मौन में गाड़ी चला सकते हैं, गहरी सांस ले सकते हैं और कल्पना कर सकते हैं कि दिन हर मील के साथ आपसे गिर रहा है।
यदि आपका आवागमन आपको पारगमन पर ले जाता है, तो एक मज़ेदार किताब लाएँ। या कुछ शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन में निवेश करें ताकि आप आसानी से ट्यून कर सकें, अपनी आंखें बंद कर सकें और सांस ले सकें।
यदि आपने घर पहुंचने के समय तक इसे हिलाया नहीं है, तो यह एक पल के लिए रुकने का समय है। याद रखें कि आपका कार्यदिवस समाप्त हो गया है। कुछ भी इतना महत्वपूर्ण नहीं है कि वह सुबह तक इंतजार न कर सके। गहरी साँस लेना। मुस्कान। और अपने अद्भुत बच्चे के बिना शर्त प्यार को स्वीकार करने के लिए तैयार हो जाइए।
पिता और बाल पुनर्मिलन
यहां तक कि अगर आप यात्रा पर अपना खोल छोड़ देते हैं, तो घरेलू जीवन में संक्रमण परेशान कर सकता है। लेकिन जान लें कि आप मूल रूप से अपने बच्चे के 2 पसंदीदा लोगों में से एक हैं (दूसरा एल्मो है)। इसलिए आपको कम से कम यह साबित करने का प्रयास करना चाहिए कि उनका मनुष्यों में उत्कृष्ट स्वाद है।
सत्ता जाना
कई बार आपके और आपके बच्चे के बीच सबसे बड़ी बाधा होती है नींद, चमकते, आकर्षक संचार उपकरण जो आप पकड़ रहे हैं। इसे बंद करने का तरीका जानें. और फिर दरवाजे से चलने से पहले ऐसा करें।
स्पर्श
अपने बच्चे के साथ शारीरिक संबंध रखना उनके विकास के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको बस झुकना होगा। थोड़ा सा रेसलिन' एक लंबे दिन के बाद अपने छोटे के साथ आप दोनों को बहुत अच्छा महसूस करा सकता है। खासकर जब आप आंद्रे द जाइंट होने का नाटक करते हैं।
फ़्लिकर / डारिया
एक अनुष्ठान करें
इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मोमबत्तियों से पेंटाग्राम बनाने और मोलोच को भरवां जानवरों की बलि देने की जरूरत है (जब तक कि आपका बच्चा उस तरह की चीज में न हो)। इसका मतलब यह है कि आपको करना चाहिए किसी प्रकार की गतिविधि विकसित करना गृह जीवन में अपनी वापसी को चिह्नित करने के लिए। शायद यह एक गाना है। या यह एक विशेष हाथ मिलाना या नृत्य हो सकता है। जो भी हो, सुनिश्चित करें कि यह कुछ ऐसा है जो केवल आपके और आपके बच्चे के लिए है।
एक घरेलू काम साझा करें
यदि आप रात का खाना बनाने वाले लड़के हैं, तो अपने बच्चे को रसोई में ले आएं और उनकी मदद करो. या हो सकता है कि शाम की सफाई का कोई काम हो जिसमें आप उन्हें शामिल कर सकें। अफसोस की बात है कि वे काम के बाद आपके सबसे महत्वपूर्ण काम में आपकी मदद नहीं कर पाएंगे: सभी बियर पीना।
मूर्ख बनो
जब आप सीरियस डैड से WTF बोनकर्स डैड के पास जाते हैं तो बच्चे इसे पसंद करते हैं। यह एक साधारण आवाज हो सकती है जैसे अचानक किसी दूसरी आवाज पर स्विच करना। या फिर एक दो मिनट के लिए बंदर बन जाना। या सिर के बल खड़ा है। तुम्हें पता है, मूर्ख।
फ़्लिकर / डैन पियर्स
यह नकली है
यह सुझाव देने के लिए पर्याप्त शोध है कि जब आप दिखाओ कि तुम खुश होउदाहरण के लिए जबरन मुस्कुराने से आपका मूड वास्तव में बदल सकता है। और अगर आपका मूड वास्तव में बदलता है तो यह आपके बच्चे के लिए अच्छी बात हो सकती है।
बातचीत
जब आपके छोटे बच्चे हों तो यह करना सबसे आसान काम नहीं हो सकता है। लेकिन जान लें कि वे सुन रहे हैं जब आप उन्हें अपने दिन के बारे में बता रहे हैं। द्वारा एहसान वापस करें उनसे सवाल पूछ रहे हैं उनके दिन और भावनाओं के बारे में। आप यह सब समझने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह आपको सक्रिय रूप से सुनने से नहीं रोकना चाहिए: "ओह सच में? तुम नहीं कहते! वाह वाह!"
इनमें से किसी भी गतिविधि में शामिल होने का बोनस यह है कि वे शायद आपको अपने दिन के बारे में बेहतर महसूस कराएंगे। आप अपने बच्चे की ऊर्जा के अंतहीन पूल को खिलाने में भी सक्षम होंगे। आखिरकार, वह भद्दी बैठक इतनी बुरी नहीं लगेगी। वह वेंडिंग मशीन स्नैक स्थिति, यद्यपि? उस काम के आघात को कोई मिटा नहीं सकता।
