डिफेंडिंग बोस्टन मैराथन चैंपियन ने एक पिता होने के नाते उसे एक बेहतर धावक कैसे बनाया?

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मैराथन औसत अमेरिकी खेल प्रशंसक की प्राथमिकताओं की सूची से थोड़ा कम हो सकता है, कहते हैं, उनका तेल बदल रहा है, लेकिन हर कोई एक अच्छी दलित कहानी पसंद करता है। यही कारण है कि आपको मेब केफलेज़ी के बारे में जानना और रूट करना चाहिए। कैलिफ़ोर्निया-बाय-ऑफ़-एरिट्रिया ने 2014 में बोस्टन मैराथन जीतने वाले पहले अमेरिकी बनकर दुनिया को चौंका दिया 1983 से और कम से कम 1930 के बाद से जीतने वाला सबसे पुराना (जिससे पहले, बहीखाता पद्धति थोड़ी ढीली थी - दोष निषेध)। वह 2015 की दौड़ के ठीक 2 सप्ताह बाद 40 वर्ष का हो गया, और जब भी वह सेवानिवृत्त होगा तो खेल के पैन्थियन में उसका स्थान सुरक्षित रहेगा - किया जा रहा है बोस्टन और न्यूयॉर्क में जीत के साथ एकमात्र अमेरिकी, साथ ही एक ओलंपिक पदक (2004 में एथेंस से रजत), आपके लिए ऐसा करेगा विरासत।

केवल केफलेज़ी को दौड़ने से ज्यादा उनकी पत्नी और बच्चों के बारे में बात करना पसंद है - शायद इसलिए कि वह कसम खाता है कि वह उनकी वजह से एक बेहतर धावक है। मैमथ लेक्स में ऊंचाई प्रशिक्षण से ब्रेक के दौरान हमने उसके साथ पकड़ा, जहां उसने सांस लेने में थोड़ी सी भी आवाज नहीं की।

आपकी बेटियाँ 9, 7 और 5 हैं - क्या वे समझती हैं कि आप जीविका के लिए क्या करते हैं? वे समझने के लिए काफी पुराने हैं। जब मैं सैन डिएगो में जाता हूं, तो वे पूछते हैं, "हर कोई आपको क्यों जानता है?" मैं कहता हूं, "क्योंकि मैं दौड़ता हूं।" वे मेरे लिए खुश हैं कि मैं संयुक्त राज्य का प्रतिनिधित्व करता हूं, और उन्होंने मुझे इतनी बार झंडा लहराते देखा है कि इसे "डैडीज़" के रूप में जाना जाता था झंडा।"

क्या उन्होंने आपके पदचिन्हों पर आपका अनुसरण करने में कोई रुचि व्यक्त की है? मैं और मेरी पत्नी, हम उन्हें घर के बाहर खेलना चाहते हैं, न कि घर में। और वे दौड़ना पसंद करते हैं - हम उनके स्कूल से लगभग एक मील दूर रहते हैं। यह 27 ब्लॉक हैं, और हम उन्हें एक बार में एक ब्लॉक चलाने देते हैं। वे स्प्रिंट करते हैं, फिर उन्हें चौराहे पर इंतजार करना पड़ता है, फिर स्प्रिंट करना पड़ता है, फिर इंतजार करना पड़ता है। और जब मैं वर्कआउट करता हूं, तो हम उन्हें कभी-कभी पार्क में ले जाते हैं, लेकिन अगर मैं ट्रेनिंग कर रहा हूं, तो मैं धीमा नहीं होने वाला हूं। इसलिए, वे यथासंभव लंबे समय तक पकड़ने की कोशिश करते हैं। वे जाएंगे, जाएंगे, 15 या 20 मीटर जाएंगे। लेकिन मैं उन्हें धक्का नहीं देना चाहता; मैंने अन्य माता-पिता को उनकी उम्र या उससे कम उम्र के बच्चों के साथ देखा है और वे धक्का देने की कोशिश करते हैं। तब उनके बच्चे खेल का आनंद नहीं लेते हैं।

"आपको उनके लिए वहां रहना होगा और उनका समर्थन करना होगा लेकिन उन्हें सब कुछ नहीं देना होगा - उन्हें इसे अर्जित करना होगा। यही मैराथन आपको सिखाती है: धैर्य।"

क्या आप बता सकते हैं कि क्या एक छोटा बच्चा एक अच्छा धावक होगा? आप इसे देख सकते हैं जब वे घूम रहे हों, आप उनके शरीर के प्रकार से बता सकते हैं कि वे कैसे चलते हैं। मैं गलत हो सकता था, लेकिन मुझे लगता है कि मेरा बीच का बच्चा एक धावक हो सकता है। वह बहुत केंद्रित है। 6 साल की उम्र में, अगर उसने कुछ शुरू किया तो वह तब तक नहीं रुकती जब तक कि वह इसे पूरा नहीं कर लेती और उस उम्र के बच्चे को ढूंढना मुश्किल होता है जो समर्पित हो। वह हमेशा जॉगिंग करना चाहती है, "अरे, डैडी, हमें ब्लॉक के चारों ओर ले जाओ!" वह भी मेरी तरह दौड़ती है, दोनों पैर जमीन से दूर, महान यांत्रिकी। उसकी इच्छा है और आप वह नहीं सिखा सकते। फॉर्म, आप सुधार कर सकते हैं, लेकिन प्रतिबद्धता, इच्छा और प्रतिस्पर्धा भीतर से आती है।

आप कितने साल के थे जब आपको एहसास हुआ कि आपके पास दौड़ने की प्रतिभा हो सकती है? मैं 13 साल का था। हम अलग-अलग दूरियां दौड़ाते थे, और अगर आप उन्हें एक निश्चित समय में दौड़ाते थे, तो आपको एक टी-शर्ट मिलती थी। मैंने 50 मीटर और 100 मीटर किया, लेकिन मैं अलग नहीं रहा। और फिर, मील, यदि आप इसे 6:15 में चलाते हैं तो आपको एक टी-शर्ट मिलती है; मैंने इसे 5:20 में चलाया। मेरे पीई शिक्षक ने मुझसे कहा कि मैं ओलंपियन बनूंगा।

एक विश्व स्तरीय एथलीट होने के नाते, आपके पास एक मांगलिक प्रशिक्षण और यात्रा कार्यक्रम है। क्या आपको लगता है कि ऑफिस की नौकरी करने वाले लड़के की तुलना में जो हमेशा अपने फोन या कंप्यूटर पर रहता है, एक व्यस्त पिता बनना कठिन या आसान बनाता है? अपने बच्चों के साथ समय की गुणवत्ता के मामले में एक एथलीट बनना बहुत आसान है। मैं उन्हें स्कूल ले जा सकता हूं, उन्हें स्कूल से उठा सकता हूं। मैं अपने पहले रन से वापस आता हूं और दूसरे रन या जिम जाने से पहले उनके साथ समय बिताता हूं। आपके पास वह लचीलापन है। यात्रा करना कठिन है और मैं थोड़ा फेसटाइम और स्काइप करता हूं। मुझे उनसे बात करना अच्छा लगता है, लेकिन मुझे इसे हर दिन करने की ज़रूरत नहीं है। उनका अपना जीवन है और मेरे पास मेरा जीवन है और हम इसे काम करते हैं। मैं वास्तव में भाग्यशाली हूं क्योंकि मेरी पत्नी हर समय उनके साथ रहती है। अगर हम यात्रा कर रहे हैं तो वे मेरे परिवार के सदस्यों के अलावा कभी भी बेबी सिटर के पास नहीं गए।

"रूप, आप सुधार कर सकते हैं, लेकिन प्रतिबद्धता, इच्छा और प्रतिस्पर्धा भीतर से आती है।"

रनिंग मैराथन ने आपको पालन-पोषण के बारे में क्या सिखाया है? मैराथन एक प्यार/नफरत का रिश्ता है। जब वे अच्छी तरह से जाते हैं, तो आप इसे प्यार करते हैं और जब वे अच्छी तरह से नहीं जाते हैं तो आप इससे नफरत करते हैं। एक पिता के रूप में, आप चाहते हैं कि आपके बच्चों के लिए सबसे अच्छा क्या है और कभी-कभी उन्हें वह नहीं मिलता है। आप उन्हें यह समझाने में सक्षम होना चाहते हैं। और आप उनसे प्यार करते हैं, लेकिन आपको उन्हें अनुशासित भी करना होगा और सुनिश्चित करना होगा कि वे सही काम करें। तो, यह दोनों तरह से जाता है। आपको उनके लिए वहां रहना होगा और उनका समर्थन करना होगा लेकिन उन्हें सब कुछ नहीं देना होगा - उन्हें इसे अर्जित करना होगा। यही मैराथन आपको सिखाती है: धैर्य।

माता-पिता होने के बारे में क्या - क्या इसने आपको एक बेहतर धावक बना दिया है? लोग कहते हैं कि बच्चे आपको बदल देते हैं, लेकिन यह नहीं बदला कि मैं कौन हूं। मैं हमेशा अनुशासित, मेहनती और प्रतिबद्ध था। मेरी पत्नी कहेगी कि अब मैं और अधिक निश्चिंत हूँ कि मेरे बच्चे हैं। मैं परिवार के मूल्य को समझता हूं, क्योंकि मैं एक बड़े परिवार में पला-बढ़ा हूं। मैं 11 बच्चों में से एक हूं। बहुत से लोग परिवार को करियर में बाधा के रूप में देखते हैं, लेकिन यह मेरे लिए विपरीत है।

क्या आप परिवार को अपने साथ बोस्टन ला रहे हैं? वे आ रहे हैं - मेरे माता-पिता भी आ रहे हैं। अक्सर आप डिफेंडिंग चैंपियन नहीं बनते, इसलिए मैं उस मौके का फायदा उठा रहा हूं।

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