2-मिनट थेरेपी एक हैनियमित श्रृंखलायह सुनिश्चित करने के लिए सरल, प्रभावी सलाह प्रदान करना कि आपके पति / पत्नी को लगता है कि आप उतने ही भयानक हैं जितना आपका बच्चा सोचता है कि आप हैं।
इसे स्वीकार करें - आप इस छुट्टियों के मौसम को फूटी पजामा में बिताना पसंद करेंगे, जो आपको सिखाएगा बी बी -8 बियर लाने के लिए, जबकि आपके बच्चे अपने दिमाग को खोलने वाले उपहार खो देते हैं, अपने पति या पत्नी के साथ संघर्ष करने के विरोध में, दादा दादी को पूरे महीने आपके समय के कौन से स्लाइस मिलते हैं। "लेकिन क्या छुट्टियां परिवार के बारे में नहीं होनी चाहिए?" आप बीबी -8 से पूछें। "क्या हर कोई निराश नहीं होगा?" जिस पर BB-8 कुछ इस तरह कहता है, "बीप-बूप-बीप।"
पूरे श्रेय के साथ जे.जे. अब्राम्स, आपको वास्तव में R2D2 के उत्तराधिकारी से यह नहीं पूछना चाहिए कि बिना अपराध यात्रा के दादी की यात्रा से कैसे बाहर निकलें - यह सामान लोगों द्वारा बेहतर तरीके से संभाला जाता है जैसे रिलेशनशिप थेरेपिस्ट माइकल बत्शॉ, जिन्होंने आपका जवाब तार-तार कर दिया है: "अपनी खुद की छुट्टियां मनाने पर ध्यान दें क्योंकि आपके माता-पिता ने आपको ऐसे बेहतरीन अनुभव दिए हैं भूतकाल। यह वास्तव में उनके लिए एक तारीफ है.”
सबसे पहले, आइडिया के साथ अपने साथी को शामिल करें
"पहले उनकी राय पूछें," बत्शॉ कहते हैं। "छुट्टियों के लिए उनके लिए क्या सार्थक है? पूछें ताकि आप केवल अपने विचार के साथ उनके पास न आएं और उन्हें फिट कर दें। और धैर्य रखें - संवाद को विकसित होने दें क्योंकि यह एक जटिल मुद्दा है। आपको 5 मिनट में समाधान नहीं मिलने वाला है। यदि आप ऐसा करते हैं, तो आप बहुत अधिक रक्षात्मकता से बचेंगे।"
अपने घर में होस्टिंग के विचार का परिचय दें
यह कठिन होने वाला है, लेकिन आपको उस भावुक बुलबुले को फोड़ना होगा। आपके माता-पिता के पास शायद इस बारे में यह विचार है कि छुट्टियां कैसे जाएंगी: अच्छी तरह से व्यवहार करने वाले पोते अपने पैरों के चारों ओर आग की आग की चमक से दौड़ते हैं। वास्तविकता अधिक पसंद है: पोते ने थोड़ी देर में रास्ते में एक नखरे फेंक दिया आप ट्रैफिक में फंस गए थे और जितनी जल्दी हो सके छोड़ना चाहता है।
बत्शॉ कहते हैं, "छुट्टियों के आसपास ये संरचनाएं बहुत स्थिर हैं। कई मामलों में वे 30 साल या उससे अधिक समय से चल रहे हैं। इस तरह की व्यवस्था को बदलने के लिए कुछ मात्रा में दर्द होने वाला है।" यहाँ उस दर्द को कम करने का एक तरीका है:
- खूब नोटिस दें। एक वर्ष अच्छा है (या, आप जानते हैं, अभी यदि आप इसे 2 सप्ताह में समाप्त करने की सोच रहे थे)।
- पिछली छुट्टियों की तारीफ करें। उन्हें बनाने के साथ शुरू करना अच्छा है - जैसे कि आपकी माँ के सभी क्रिसमस हम्स कैसे बेड़ा पर थे - उसे पूरी तरह से निराश करने से पहले।
- अपने माता-पिता को याद दिलाएं कि वे कभी आपके जैसे ही थे और उन्हें विद्रोह करना पड़ा था उनका माता - पिता। "पाखंडी" शब्द का प्रयोग न करें। यह लोगों को रक्षात्मक पर रखता है।
- एक योजना पेश करें। अपने लोगों को बताएं कि आप हर साल छुट्टियों की कमान नहीं संभालेंगे, और उन्हें एक और सार्थक पारिवारिक अवकाश पर देखने का एक तरीका तैयार करेंगे। झंडा दिवस की तरह।
अब वापस बंद
यदि आप भावनात्मक विस्फोट से बचना चाहते हैं, तो इस मुद्दे को दबाएं नहीं। लोगों को इसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय दें। उन्हें दु: ख के चरणों से गुजरने दें, कुछ ध्वनि मेल छोड़ दें जो कम से कम सहानुभूतिपूर्ण ध्वनि करने की कोशिश करें, और फिर आप बातचीत को फिर से संलग्न कर सकते हैं।
अपने भाई-बहनों को शामिल करें
अपने भाइयों और बहनों के साथ सबसे पहले एक ही पृष्ठ पर आना है। "वयस्क बच्चे जिनके माता-पिता के साथ एकजुट स्थिति है, वे सिस्टम में बदलाव लाने के लिए और अधिक शक्तिशाली होने जा रहे हैं।" उसके लिए यह कहना आसान है - वह आपके भाई-बहनों से कभी नहीं मिला।
वे छुट्टियां चुनें जिन्हें आपका परिवार मनाता है और एक घूमने वाला कैलेंडर तय करें कि कौन कहां और कब जाता है। फिर माता-पिता से बात करने के लिए एक प्रतिनिधि चुनें। यह शायद आपका सबसे बड़ा भाई है - वे सबसे लंबे समय से माँ और पिताजी के साथ बहस कर रहे हैं।
शर्तों के साथ लचीले बनें
आप जो वास्तव में चाहते हैं उसे व्यक्त करने के लिए बधाई। अब थोड़ा गर्व करने का समय है (इसका स्वाद ड्राई फ्रूटकेक जैसा है)। एक बार जब सभी लोग छुट्टियों के लिए आपके स्थान पर आ रहे हों, तो दादा-दादी को सूक्ष्म प्रबंधन के बिना इनपुट जोड़ने की अनुमति दें, क्योंकि यह उनकी भी पार्टी है। चेतावनी: इसमें मिलान शामिल हो सकता है बदसूरत क्रिसमस स्वेटर.
