यह पता चला है कि प्रसव मुश्किल है। इसलिए, इसे आसान बनाने के लिए विभिन्न तरीके और कक्षाएं सिखाई जाती हैं। बेशक प्रत्येक दावा वे सबसे अच्छे हैं। और दुख की बात है कि लापरवाही से देखकर कोई भी सीख नहीं सकता दाई को बुलाओ अपने साथी के साथ (और अपनी मूर्ख आँखें रोते हुए)। तो निम्नलिखित लोकप्रिय बर्थिंग विधियों के बारे में जानें और आप तकनीकों में कैसे फिट होते हैं।
फ़्लिकर / लौरा फ्लोरेस
लमाज़? ला-मेज़िंग की तरह अधिक!
क्या है: फ्रांसीसी बच्चे डॉक्टर फर्नांड लैमेज़ ने 1940 के दशक में अपनी तकनीक विकसित की, यह देखने के बाद कि रूसी प्राकृतिक जन्म में कितने महान थे। यह बर्थिंग तकनीक का ग्रैंड पैपी है। और हाँ, यह कल्पना करना कि आपका ग्रैंड पपी आपके बच्चे को जन्म दे सकता है, थोड़ा चिंताजनक है।
छह "स्वस्थ जन्म अभ्यास" विधि के लिए नींव तैयार करें. इन प्रथाओं में श्रम को स्वाभाविक रूप से शुरू करने की अनुमति देना और जन्म के बाद मां को बच्चे के साथ रखना शामिल है। लैमेज़ को जन्म देने की प्रथा के सभी पहलुओं के बारे में साक्ष्य-आधार निष्पक्ष जानकारी प्रस्तुत करने वाली कक्षाओं पर गर्व है।
जहां आप फिट होते हैं: लैमेज़ एक जन्म टीम होने पर बहुत जोर देता है
फ़्लिकर / जो गोल्डबर्ग
ब्रैडली विधि: पशु। पशुपालन।
क्या है: डॉक्टर रॉबर्ट ए. ब्राडली अपना तरीका विकसित किया 1947 में लैमेज़ की एड़ी पर। ब्रैडली पद्धति पति के नेतृत्व में एक शांत, प्राकृतिक प्रसव प्रक्रिया पर जोर देती है। विचित्र रूप से, ब्रैडली ने कई शांत पशुओं के जन्म का अवलोकन किया, जिसे उन्होंने एक खेत में बढ़ते हुए देखा था उनकी पद्धति को प्रेरित किया। याद रखें कि जब आप जूनियर को पहली बार पेटिंग जू में लाते हैं।
ब्रैडली ने माना कि उचित प्रशिक्षण के साथ उन्होंने "श्रमिक महिलाओं की 6 ज़रूरतें" कहा - जिसमें शामिल हैं शांत, अँधेरा, श्वास और गहन विश्राम - स्त्रियाँ परिवार की तरह शांतिपूर्वक और आसानी से जन्म दे सकती हैं दूध गाय। गर्भवती नर्सों के एक कैडर के साथ अपनी पद्धति के विकास पर, उन्होंने फैसला किया कि प्राथमिक कोच के रूप में पिता को वहां मदद मिलेगी। टीवह अमेरिकन एकेडमी ऑफ हसबैंड-कोच्ड चाइल्डबर्थ™ इस विधि से शिक्षकों को प्रमाणित करता है।
जहां आप फिट होते हैं: ब्रैडली पद्धति ही एकमात्र ऐसी विधि है जो पिता को जन्म प्रक्रिया का इतना महत्वपूर्ण हिस्सा बनाती है। पापा कोच बन जाते हैं। आपसे गर्भावस्था के दौरान अपने साथी के साथ सांस लेने और मालिश करने की तकनीक का अभ्यास करने की अपेक्षा की जाती है। चलते समय, प्री-कंडीशनिंग के आधार पर लगभग तात्कालिक विश्राम होता है। अन्य कोचिंग असाइनमेंट के विपरीत आपको क्लिपबोर्ड या सीटी की आवश्यकता नहीं होती है और यदि आप गड़बड़ करते हैं तो खेल के बीच में केवल एक व्यक्ति आपको बेवकूफ कह सकता है।
फ़्लिकर / ब्राइस एडवर्ड्स
HypnoBirthing: आपको बहुत नींद आ रही है
क्या है: कम दर्द महसूस करने के लिए महिलाओं को सम्मोहित करने का विचार जेम्स अर्ल जोन्स के समय से ही रहा है एक विशाल सांप में बदल गया में कोनन दा बार्बियन. हालांकि, निष्पक्ष होने के लिए, गर्भवती महिलाओं को सुझाव 1920 के दशक में दिया गया था। विचार यह है कि सम्मोहन श्रम के दौरान भय और दर्द को कम कर सकता है।
समय है लोकप्रिय हिप्नोबर्थिंग. मोंगोन विधि सबसे वैध आधुनिक प्रशिक्षण प्रदान करती है (और थुलसा डूम विधि की तुलना में केवल थोड़ा कम भयावह लगता है)। विधि मूल रूप से ध्वनि, अरोमाथेरेपी, विज़ुअलाइज़ेशन और पर्यावरणीय संकेतों का उपयोग करके आत्म-सम्मोहन है। कुछ शोधों ने HypnoBirthing के दावों की वैधता से इनकार किया है। फिर भी, अनुसंधान का एक समान रूप से बड़ा निकाय (और उपाख्यानात्मक रिपोर्ट) है कि यह बच्चे के जन्म को कम कर सकता है और जटिलताओं को कम कर सकता है।
जहां आप फिट होते हैं: उम्मीद है कि महिला को एक शांत सम्मोहन-दुनिया में ज़ोन किया जाएगा। इसलिए, आप एक वकील के रूप में कार्य करते हैं। यदि आवश्यक हो तो आप धुनों को नियंत्रित करते हैं, अनुरोधों का जवाब देते हैं और विज़ुअलाइज़ेशन का नेतृत्व करते हैं। आवश्यकताओं में आपकी उपस्थिति शामिल नहीं है। डौला इन सभी चीजों को संभाल सकता है। हालांकि वह अंतिम सांप की लड़ाई को कैसे संभालेगी, इसका अंदाजा किसी को नहीं है।
फ़्लिकर / जॉर्ज रुइज़
सिकंदर विधि: निश्चित रूप से यह गर्भावस्था के लिए काम करता है
क्या है: ऑस्ट्रेलियाई अभिनेता फ्रेडरिक मैथियास अलेक्जेंडर ने 1890 के दशक में विधि विकसित की। कोई भी, कभी भी, कहीं भी इसका इस्तेमाल कर सकता था। अलेक्जेंडर ने कहा कि लोगों को उनके आसपास की दुनिया में गलत शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं को विकसित करने के लिए वातानुकूलित किया गया है। क्योंकि, दुह, दुनिया बहुत बार एक भद्दी जगह है।
विचार यह है कि आंदोलन के विचारशील शिक्षण के माध्यम से एक छात्र शारीरिक और भावनात्मक सीमाओं को ठीक कर सकता है। यह एक स्थूल अतिसरलीकरण है। लेकिन इस सुपर-इन-डेप्थ तकनीक में बहुत सीमित मात्रा में शोध जुड़ा हुआ है। गर्भावस्था के संदर्भ में, सिकंदर तकनीक में प्रशिक्षित एक महिला माना जाता है कि उसे प्राकृतिक शारीरिक गतिविधियों को अपनाने में सक्षम होना चाहिए जिससे वह दर्द को आवश्यक रूप से स्वीकार कर सके और भावनात्मक बाधाओं को दूर कर सके। इसलिए …
जहां आप फिट होते हैं: ईमानदारी से, सिकंदर विधि वास्तव में जन्म भागीदारों को संबोधित नहीं करती है। यदि उसे किसी विशिष्ट स्थिति में आने की आवश्यकता है तो यह आपको एक शाब्दिक शारीरिक सहायता के रूप में उपयोग करने का सुझाव देता है। तो, आगे बढ़ें और उस जिम सदस्यता का उपयोग करना शुरू करें।
सावधान रहें: इन वर्गों को मौद्रिक लागत की आवश्यकता होती है। हालांकि, अस्पताल या बर्थिंग सेंटर कुछ मुफ्त दे सकते हैं। शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह है … दाई को बुलाओ. जाहिर है।
