स्क्रीन टाइम इस सप्ताह के संस्करण में एक पिता के मनोरंजन के लिए आता है पितृ सलाह. एक के बाद परिवारी छुट्टी 5 वीं कक्षा के छात्र द्वारा बर्बाद कर दिया गया है सेल फोन का उपयोग, एक पिता सोचता है कि क्या उसे फोन से पूरी तरह छुटकारा मिल जाना चाहिए। लेकिन अगर पारिवारिक मूल्यों को संरेखित किया जाए तो फोन को रखने और व्यवहार को बदलने का एक तरीका हो सकता है।
पितामह,
मेरा हाल ही में एक लंबा सप्ताहांत था और मैं अपना दुर्लभ समय निकालना चाहता था और अपने परिवार को कुछ बॉन्डिंग के लिए बाहर निकालना चाहता था। मैं बहुत काम और मैं अपने बच्चों को उतना नहीं देखना चाहता जितना मैं चाहता हूं क्योंकि वे आमतौर पर मेरे घर पहुंचने से पहले ही बिस्तर के लिए तैयार हो रहे होते हैं। और सुबह मैं उनके स्कूल जाने से पहले दरवाजे से बाहर हो जाता हूं। वे तीसरी और पांचवीं कक्षा में हैं।
इसलिए हम सप्ताहांत के लिए ट्रैवर्स सिटी गए और हम कुछ मछली पकड़ने और घूमने जा रहे थे। मैं वास्तव में उत्साहित था क्योंकि मैं अपने बेटे को झील में मछली पकड़ना सिखाने जा रहा था, लेकिन उसने अपना फोन बंद नहीं किया। आखिरकार, मैं इतना पागल हो गया कि मैं उससे तब तक ले गया जब तक हम होटल वापस नहीं आ गए और वह पूरे दिन दुखी रहा। फिर जब हम होटल वापस आए तो उसने भीख माँगी और अपने ऐप या जो कुछ भी खेलकर खुश थे।
मुझे टहलने जाना था मैं बहुत पागल था। मुझे उसे झील की मछली सिखाने के लिए कभी नहीं मिला और पूरी बात बेकार लगती है। बात यह है कि मैं उस दुर्लभ समय पर उसके साथ नहीं घूमना चाहता, जब मैं मुक्त हो जाता हूं। मैं उसके साथ घूमना और बात करना चाहता हूं लेकिन वह लानत फोन हमेशा आसपास रहता है। यह मुझे चिढ़ा रहा है। मैं अपने बेटे को फोन का इस्तेमाल बंद करने के लिए कैसे कह सकता हूं ताकि हम पिता और पुत्र का सामान कर सकें? क्या मुझे इसे अच्छे के लिए दूर ले जाना है?
स्क्रीनिंग बंद
डेट्रोइट, मिशिगन
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मैं आपकी हताशा को समझता हूं। मैंने पिछले क्रिसमस पर अपने दो लड़कों को टैबलेट देने की गलती की। उनके स्क्रीन टाइम और उनकी स्क्रीन की इच्छा को नियंत्रित करने का संघर्ष बहुत वास्तविक रहा है। और आप और मैं अकेले भी हमारे गुस्से में नहीं हैं। सामान्य ज्ञान मीडियाबच्चों के अनुकूल मीडिया की वकालत करने वाली एक गैर-लाभकारी संस्था ने अभी-अभी परिवारों में स्क्रीन टाइम के बारे में एक रिपोर्ट जारी की है। उन्होंने पाया कि 69 प्रतिशत माता-पिता महसूस करते हैं कि उनका बच्चा दिन में कम से कम एक बार उनके डिवाइस से विचलित होता है। साथ ही, 28 प्रतिशत माता-पिता को लगता है कि उनके बच्चे के मोबाइल उपकरणों के उपयोग ने उनके साथ माता-पिता के संबंधों को प्रभावित किया है। कहने का तात्पर्य यह है कि बहुत सारे माता-पिता बच्चों और स्क्रीन के साथ संबंधों में तनाव महसूस कर रहे हैं।
तो क्या करना है? दुर्भाग्य से, अपने बच्चे के फोन को खिड़की से बाहर निकालना जवाब नहीं है। मेरा मतलब है, यह आपका विशेषाधिकार है, निश्चित रूप से, लेकिन समस्या यह है कि आप जिस फ़ोन को फ़्लिप कर रहे हैं वह शायद आपके बच्चे के जीवनकाल में सैकड़ों उपकरणों में से एक है। और जब तक आप शांत हो जाते हैं और उसे दूसरा फोन देते हैं, तब तक आपने इसे जिम्मेदारी से इस्तेमाल करने के बारे में कुछ भी नहीं सिखाया होगा। तो ट्रिक है फोन को अपने पास रखना और उसके आसपास बच्चे के व्यवहार को बदलना।
मुझे यकीन है, अगर आपने उससे पूछा, तो आपके बेटे को समझ में नहीं आएगा कि आप क्यों चाहते थे कि वह अपना फोन छुट्टी पर रखे। मेरा अनुमान है कि उन्होंने शायद महसूस किया कि निर्णय पूरी तरह से मनमाना था और क्रोध और हताशा की जगह से आया था। और जब आप निश्चित रूप से उन चीजों को महसूस कर रहे थे, तो उसे स्क्रीन-फ्री होने का आपका इरादा उसके साथ समय बिताने के बारे में था क्योंकि आप उसे पसंद करते हैं और उसके साथ उसके पिता के रूप में समय बिताना पसंद करते हैं। उसे स्पष्ट रूप से जानने की जरूरत है। उसे उस प्यार को महसूस करने की जरूरत है।
मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि कुछ मार्मिक-समाधान के रूप में। नहीं। मैं आपको अपनी भावनाओं के बारे में स्पष्ट होने का सुझाव दे रहा हूं क्योंकि इससे आपको इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों के उपयोग के आसपास मूल्यों का निर्माण करने में मदद मिलेगी। देखिए, एक बच्चा अपने व्यवहार को विनियमित करने के लिए अधिक इच्छुक होता है जब वे समझते हैं कि दृढ़ता से धारित पारिवारिक मूल्यों के अनुरूप होने के लिए उन्हें अलग तरह से व्यवहार करने की आवश्यकता है। लेकिन उन मूल्यों को विशिष्ट होना चाहिए।
उदाहरण के लिए, आपके परिवार को यह समझने की जरूरत है कि एक साथ अविच्छिन्न गुणवत्तापूर्ण समय बिताना आपके मूलभूत मूल्यों में से एक है। इसे स्पष्ट करने के लिए, आपको बैठकर उनसे बात करनी चाहिए कि यह क्यों महत्वपूर्ण है। यह सबसे अच्छा काम करेगा अगर यह बातचीत एक वास्तविक बातचीत है। बच्चों को क्वालिटी टाइम के महत्व के बारे में अपने विचार और राय देने के लिए कहें। हो सकता है कि उन्हें गुणवत्तापूर्ण समय के कारण आपके साथ बिताए गए कुछ अविश्वसनीय समयों के बारे में सोचने में मदद करें। लेकिन फोन के बारे में बात न करें। इस वार्ता में यह महत्वपूर्ण नहीं है। एकता का मूल्य है।
एक बार अनियंत्रित गुणवत्ता समय का मूल्य स्थापित हो जाने के बाद, आप उस मूल्य के आसपास नियमों, सीमाओं और व्यवहार संबंधी अपेक्षाओं का निर्माण शुरू कर सकते हैं। अब आप सेल फ़ोन का उपयोग क्यों नहीं कर सकते? क्योंकि हम एक साथ रहने को महत्व देते हैं। यह समझ आता है। यह केवल मतलबी या मनमाना नहीं है और प्रेम के स्थान से आता है।
लेकिन, यहां भी एक शिकन है। जब आप मजबूत पारिवारिक मूल्यों की नींव पर काम करते हैं, तो परिवार में सभी को उन मूल्यों के आधार पर जीने की जरूरत होती है। अगर क्वालिटी टाइम एक वैल्यू है तो आपको अपने खुद के व्यवहार को भी देखने की जरूरत है। मैं समझता हूं कि एक कामकाजी पिता के रूप में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें आप बदल नहीं सकते। लेकिन मैं यह अनुमान लगाने का साहस करता हूं कि कम से कम कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जहां आप अपने गुणवत्ता समय के मूल्य के आधार पर सुधार करने में सक्षम हो सकते हैं। क्या सप्ताहांत के दौरान ऐसे क्षण हैं जहां आप अपना फोन रख सकते हैं? हो सकता है कि कभी-कभी जब आप अपने बच्चों से विचलित हों, जब उन्होंने आपके साथ समय बिताने का अनुरोध किया हो? जब आप अपने द्वारा बनाए गए मूल्य को मॉडल करते हैं तो यह और अधिक मजबूत हो जाता है और आपके परिवार के जीवन में और अधिक अंतर्निहित हो जाता है।
यह संभावना नहीं है कि प्रौद्योगिकी कभी भी परिवार पर अपनी पकड़ छोड़ेगी। वास्तव में, एक गंभीर खतरा यह है कि जैसे-जैसे हमारे उपकरण का उपयोग अधिक तीव्र और सामान्य होता जाएगा, हम अपने परिवार के सदस्यों से बंधे रहने के बजाय उनसे अधिक विमुख हो जाएंगे। मुझे पता है कि यह कठोर और विनाशकारी लगता है, लेकिन हमें स्पष्ट होना चाहिए कि इलेक्ट्रॉनिक्स और स्क्रीन कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें हमें अपने परिवारों में नियंत्रित करने की आवश्यकता है। उचित उपयोग की आवश्यकता वाले मूल्यों का निर्माण करके, मुझे विश्वास है कि आप ऐसा कर सकते हैं।
यहां उम्मीद है कि आपकी अगली मछली पकड़ने की यात्रा स्क्रीन-मुक्त होगी।
