जब एलेक्सिस मूर तीन साल की थी, तब उसे एक बदसूरत हिरासत लड़ाई के केंद्र में फेंक दिया गया था। वकीलों ने उसके भाग्य पर बहस की क्योंकि वह मूक आतंक में देख रही थी। "मेरी आवाज़ कभी नहीं सुनी गई," मूर याद करते हैं. "मैं अपने माता-पिता और अदालतों के बीच बिल्ली और चूहे के खेल में एक मोहरे से ज्यादा कुछ नहीं बन गया।" मूर अब सैक्रामेंटो में एक वकील और वकील हैं। उनका मानना है कि सप्ताह और महीनों निरंतर बचपन के तनाव ने अपना टोल लिया. "जब मैं 16 साल की थी, तब मुझे अल्सर का पता चला था, और तनाव एक योगदान कारक था," वह कहती हैं। "यह तलाक से कभी नहीं कहा गया था, लेकिन यह एक रॉकेट वैज्ञानिक को टोल को समझने के लिए नहीं लेता है... किसी भी व्यक्ति के पेट पर तनाव होगा।"
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वास्तव में, कई अध्ययन दिखाया है कि बदसूरत तलाक कर सकते हैं बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान, लंबी अवधि में भी। एक 1993 का अध्ययन बताया कि पारिवारिक संघर्ष हैं "जीवन में बाद में बीमारी के साथ-साथ मृत्यु दर के साथ दृढ़ता से संबंधित है।" मुट्ठी भर बाद के अध्ययन पुष्टि की है कि टूटे हुए घरों के बच्चे
“तलाक या अलगाव के कारण होने वाली किसी भी तरह की चिंता बच्चे के शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है और प्रभावित कर सकती है, ”कैथ्रीन स्मरलिंग, एक अपर ईस्ट साइड मनोचिकित्सक, पारिवारिक चिकित्सा पर ध्यान केंद्रित करती है। "यह बार-बार सर्दी, गले में खराश, सोरायसिस, पेट में दर्द, सोने में असमर्थता, खाने का कारण बन सकता है" विकार, यह सरगम चलाता है।" वह नोट करती हैं कि ये बीमारियां केवल उम्र के साथ ठीक नहीं होती हैं और अनुभव। वास्तव में, बचपन के मुद्दों को हल करने में विफल रहने से जीवन में बाद में और अधिक शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं। "इससे IBS, अनिद्रा, अवसाद, चिंता, और संतुलन से बाहर किसी चीज़ की अन्य अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं," Smerling चेतावनी देते हैं।
सांता मोनिका में प्रोविडेंस सेंट जॉन्स चाइल्ड एंड फैमिली डेवलपमेंट सेंटर में एक मनोचिकित्सक मायरा मेंडेज़ ने नोट किया कि तनाव हमारे रोजमर्रा के जीवन का एक हानिरहित हिस्सा है, लेकिन पुराना, तीव्र तनाव एक अलग जानवर है. "जब तनाव लंबे समय तक अनुभव किया जाता है, बिना राहत या राहत के, तो इसका स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने लगता है," वह बताती हैं. "पुराना तनाव शरीर में लचीलापन कारकों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जिससे ऑटोइम्यून का खतरा बढ़ जाता है" बीमारी, पाचन संबंधी समस्याएं, नींद की गड़बड़ी, हार्मोनल बदलाव और असंतुलन, और वायरल संक्रमण। पुराने तनाव से दीर्घकालिक शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है, जिसमें अवसाद, चिंता और भावनात्मक विकृति का खतरा बढ़ जाता है।"
स्वाभाविक रूप से, यह बदसूरत तलाक नहीं है जो बीमारी का कारण बनता है, लेकिन पुराने तनाव से बच्चों को उजागर किया जाता है जब उनके माता-पिता उन्हें हिरासत की लड़ाई और निष्क्रिय-आक्रामक सप्ताहांत के बीच वॉली करते हैं। इस विषय पर हॉलमार्क अध्ययन कि कैसे पुराने बचपन का तनाव स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, टीप्रतिकूल बचपन के अनुभव अध्ययनने निष्कर्ष निकाला कि तनाव अस्थमा और मधुमेह जैसी पुरानी स्थितियों में भड़क सकता है। यह मोटापा, उच्च रक्तचाप और संक्रमण की संवेदनशीलता जैसी नई बीमारियों को भी दूर कर सकता है। शायद यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शोधकर्ताओं को ऐसे वयस्क मिलेंगे जिन्होंने बदसूरत तलाक का अनुभव किया है क्योंकि बच्चों को सर्दी पकड़ने की अधिक संभावना है।
यह कहना नहीं है कि हर बच्चा जो एक दुखद तलाक से पीड़ित है, बीमार होने वाला है। जेरेट पैटन, रीडिंग, पेनसिल्वेनिया में एक निजी अभ्यास चिकित्सक, कहते हैं कि कुछ बच्चे शुरुआती प्रतिकूलताओं से ताकत हासिल करते हैं। "पुराने तनाव के प्रभाव हमेशा खराब नहीं होते हैं," वे कहते हैं। "इनमें से कई बच्चों में लचीलापन भी दृढ़ता से विकसित हो सकता है। यह लचीलापन है जो जोखिम सहनशीलता, विविध संचार कौशल और बड़ी तस्वीर के परिप्रेक्ष्य में वयस्कता में मजबूत नेतृत्व क्षमता बनाता है।
अपने हिस्से के लिए, मूर ने एक वकील के रूप में बाद में सफलता का श्रेय, एक बच्चे के रूप में उन चुनौतियों का सामना करने के लिए दिया। "बचपन के इस अनुभव ने मुझे वह वास्तविक जीवन का अनुभव दिया जो अधिकांश वकीलों के पास नहीं है," वह कहती हैं। "मेरे अंदर वह जुनून और उत्साह है जो आप कानून की पढ़ाई और बार पास करने से हासिल नहीं करते हैं।"
जाहिर है, कोई भी माता-पिता नहीं चाहते कि उनके बच्चे वैवाहिक प्रतिकूलताओं के बावजूद सफल हों। सौभाग्य से, अध्ययनों से पता चलता है कि तलाक के कुछ नुकसानों को कम करने का एक तरीका है ताकि बच्चे कम से कम संभावित पुराने तनाव से पीड़ित हों- अपने पूर्व के साथ अच्छे बोलने वाले शब्दों पर बने रहें। "अध्ययनों से पता चला है कि तलाकशुदा माता-पिता के बच्चे जो मिलनसार हैं और थोड़ा घर्षण पेश करते हैं वे स्वस्थ हैं और कम हैं" उन लोगों की तुलना में भावनात्मक निशान जो एक अराजक तलाक के माध्यम से रहे हैं जिसमें वे अनिवार्यता केंद्र में हैं" Smerling कहते हैं। "एक पिंग पोंग मैच एक बच्चे के लिए कभी आसान नहीं होता है।" मूर इसे स्पष्ट रूप से कहते हैं: "माता-पिता को अपनी गंदगी एक साथ मिलनी चाहिए और एक दूसरे के खिलाफ लड़ाई में अपने बच्चों को चैटटेल और मोहरे के रूप में इस्तेमाल करना बंद कर देना चाहिए।"
यह हमेशा संभव नहीं होता है। उदाहरण के लिए, एक अपमानजनक विवाह से भाग रहे माता-पिता, एक खतरनाक पूर्व के साथ बोलने की शर्तों पर नहीं रहना चाहेंगे। फिर भी, बच्चे को समायोजित करने में मदद करने के तरीके हैं। "सुनिश्चित करें कि आप उनकी पीठ पीछे दूसरे माता-पिता के बारे में बात नहीं करते हैं," स्मरलिंग कहते हैं। "बच्चे का समर्थन करें और अपने व्यक्तिगत प्रतिशोध को अपने चिकित्सक पर छोड़ दें।" मेंडेज़ कहते हैं कि केवल उपस्थित रहना और एक अच्छे रोल मॉडल के रूप में अभिनय करना चमत्कार कर सकता है। "अपने बच्चों के साथ भाग लें और उनके जीवन के सभी पहलुओं में भाग लें," वह कहती हैं। "और सकारात्मक और प्रभावी तनाव प्रबंधन मॉडलिंग के प्रति सावधान रहें।"
मूर सहमत हैं। वह कहती हैं, "आप जो भी गलत महसूस कर रहे हैं, उसके लिए बच्चों को मोहरे की तरह इस्तेमाल न करें।" "जाओ परामर्श लें, एक शौक लें, अपने बच्चे को हथियार के रूप में या अदालतों में मोहरे के रूप में इस्तेमाल करने से रोकने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं वह करें। कानून अधिकांश राज्यों में बच्चों को तब तक आवाज उठाने की अनुमति नहीं देते जब तक कि वे वयस्कता के करीब नहीं आ जाते और उस समय तक, नुकसान पहले ही हो चुका होता है। ”
