यह देखना दुनिया के महानतम एथलीट सोने के लिए प्रतिस्पर्धा मनोरंजक है - और यह हम सभी के लिए बहुत बड़ी प्रेरणा है सक्रिय होंलक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करने के लिए खुद को आगे बढ़ाएं। एथलेटिक लक्ष्यों को कठिन नहीं होना चाहिए; हो सकता है कि आपका बस अपने बच्चों के साथ खेलने में अधिक समय और अपने पर कम समय बिताना है संगणक. यदि अधिक पारिवारिक बंधन समय आप क्या कर रहे हैं, या यदि आपके बच्चों को जॉयस्टिक को नीचे रखने और बेसमेंट को परिवर्तित करने के लिए थोड़ा जोर लगाने की आवश्यकता है, एक वास्तविक अखाड़े में तीसरी मंजिल या गैरेज उस ओलंपिक भावना को अपने घर में डालने का एक निश्चित तरीका है, चाहे आप कहीं भी हों लाइव। अपने घर के अंदर पूल, बास्केटबॉल कोर्ट, हॉकी रिंक और मैदान बनाने का तरीका यहां बताया गया है।
बास्केटबॉल कोर्ट का निर्माण कैसे करें
ओकले होम बिल्डर्स, Houzz. पर मूल तस्वीर
शिकागो क्षेत्र के ओकले होम बिल्डर्स ने उत्साही लोगों के परिवार के लिए इस तहखाने को बास्केटबॉल क्षेत्र के रूप में डिजाइन किया है। हालांकि कोर्ट विनियमन आकार नहीं है, कॉलेजिएट पोस्टर युवा खिलाड़ियों को एनसीएए की तरह महसूस कराते हैं चैंपियन, और चित्रित तीन-बिंदु और फ़्री-थ्रो लाइनें उनके अभ्यास के लिए सार्थक सीमाएँ प्रदान करती हैं शॉट। ध्वनि को अवशोषित करके गूँज को कम करने के लिए, कालीन निचली दीवारों को ढकता है।
गोल्फ कोर्स कैसे बनाएं
बोस्टन वर्चुअल इमेजिंग, Houzz. पर मूल तस्वीर
किसी के पुट का अभ्यास करने के लिए एक टन कमरे की आवश्यकता नहीं होती है, और पर्याप्त जगह के साथ एक उचित जाल भी स्विंग अभ्यास की अनुमति दे सकता है। कालीन के बजाय टर्फ का उपयोग करना एक आसान अदला-बदली है, और विश्व प्रसिद्ध पेबल बीच गोल्फ की दीवार के आकार का भित्ति चित्र है। लिंक एक डिज़ाइनर स्पर्श जोड़ता है जो कमरे को एक सुखद जगह की तरह महसूस कराता है न कि केवल एक और व्यायाम कमरा।
सॉकर फील्ड कैसे बनाएं
लाल पेंसिल वास्तुकला, Houzz. पर मूल तस्वीर
एक बेसमेंट रूपांतरण के लिए जो बास्केटबॉल कोर्ट की तुलना में स्थापित करने के लिए दयालु रूप से कम खर्चीला है स्नीकर-उपयुक्त फर्श, किसी भी खेल से केंद्र रेखा और छोटे प्लास्टिक लक्ष्यों के साथ चित्रित टर्फ को देखें माल की दुकान। जाहिर है, आपका बेसमेंट जितना बड़ा होगा, आपकी विश्व कप कल्पनाओं को पूरा करने के लिए उतना ही अनुकूल होगा, लेकिन एक छोटा बेसमेंट भी एक तंग हाथापाई या अभ्यास किक के लिए मूल्यवान हो सकता है।
हॉकी रिंक का निर्माण कैसे करें
कारा वुडहाउस इंटिरियर्स एलएलसी, हौज़ पर मूल तस्वीर
बच्चों के रूप में, मैंने और मेरे भाई ने हमारे पिछवाड़े के आसपास स्केटिंग करते हुए सर्दियां बिताईं, और जब मौसम निषेधात्मक हो गया, तो हम हमारे तहखाने के लिए खेल, जहां हम अपने घुटनों पर सोफे के बीच छोटे हार्टफोर्ड व्हेलर्स स्मारिका के साथ फर्श हॉकी खेल रहे थे चिपक जाती है। कई बेसमेंट में खिड़कियों की कमी, जैसे कि लॉन्ग आइलैंड, न्यूयॉर्क में यह रूपांतरण, बच्चों को बहुत अधिक तबाही मचाए बिना एक पक के आसपास थप्पड़ मारने देता है।
स्केटबोर्ड रिंक का निर्माण कैसे करें
डब्ल्यूबी बिल्डर्स, मूल तस्वीर Houzz. पर
यदि आपका बच्चा विश्वविद्यालय टीम की तुलना में स्केटबोर्डिंग दृश्य में अधिक है, तो इस तरह का एक कमरा बरसात या बर्फीले दिनों में एक अनूठा वापसी होगा जब शहर स्केटपार्क में लगाया जाता है। एक ऊंची छत महत्वपूर्ण है, हालांकि यदि आपकी छत आदर्श से कम है, तो छत को उजागर करने से कम से कम अधिक हेडरूम का भ्रम होगा।
कैसे एक पूल बनाने के लिए
ई.बी. महोनी बिल्डर्स इंक, Houzz. पर मूल तस्वीर
एक इनडोर पूल होना किसी भी शौकीन तैराक का सपना होता है जो ऐसे माहौल में रहता है जहां साल भर बाहर तैरना संभव नहीं है। ई.बी. महोनी ने फ़िलाडेल्फ़िया में ग्राहकों के लिए यह हल्का-फुल्का लैप पूल बनाया, एक ऐसा स्थान जो इसे देखता है सर्द मौसम का उचित हिस्सा, लेकिन इस तरह एक पूर्ण पूल हाइड्रोफिलिक आनंद खोजने का एकमात्र तरीका नहीं है घर के अंदर। तैरने वाले स्पा में एक प्रोपेलर होता है जो एक तैराक को फिट करने के लिए एक बेसिन के केंद्र के नीचे एक धारा को निर्देशित करता है। मजबूत करंट उपयोगकर्ता को अनिवार्य रूप से जगह पर तैरने में सक्षम बनाता है।
यह लेख से सिंडिकेट किया गया था हौज़. तुम पढ़ सकते हो जेस मैकब्राइड'एस मूल लेख यहाँ.