वांजस्ट फॉर मेन के साथ साझेदारी में ई निम्नलिखित का निर्माण किया गया था। साथ में नियंत्रण जीएक्स बियर्ड वॉश, धीरे-धीरे अपने ग्रे को कम करना उतना ही आसान है, जितना कि अपनी दाढ़ी को धोना। बस नियमित रूप से उपयोग करें जब तक कि आप जो देखते हैं उसे पसंद न करें।
यदि आप उस आदमी के स्वस्थ, उन्नत संस्करण की तरह दिखने के लिए तैयार नहीं हैं तो एक सौंदर्य दिनचर्या क्या है? सच तो यह है कि सालों छोटा दिखना या हैंडसम के उस स्लीक, ग्लॉसी-एड वर्जन का पीछा करना बहुत पहले ही स्टाइल से बाहर हो गया था। इन दिनों जो है वह यथार्थवाद पर आधारित है: एक सूक्ष्म कौवा का पैर लेकिन बहुत गहरा नहीं... बालों के मजबूत, घने सिर के बीच भूरे रंग का एक संकेत।
ईमानदारी से? क्या है सचमुच ऐसा लग रहा है कि आप अभी-अभी एक महीने की लंबी छुट्टी से भरपूर आराम के साथ लौटे हैं। और हम आपकी उपस्थिति को थके हुए और तनावग्रस्त से आराम और कायाकल्प में बदलने के लिए कुछ हद तक सुपर-आसान युक्तियों में सहायता के लिए हैं। क्योंकि 2019 में, यही ग्रूमिंग है।
1. हर दिन सनस्क्रीन का प्रयोग करें। हां, सर्दियों में भी, और भले ही आप बाहर जाने की योजना नहीं बना रहे हों। एसपीएफ़ फोटोएजिंग के लिए ज़िम्मेदार किरणों को रोकता है, साथ ही आपकी त्वचा में कोलेजन के टूटने की दर को धीमा करता है। झुर्रियों को दूर रखने के लिए हर सुबह एसपीएफ 30 या इससे अधिक वाला फेशियल मॉइस्चराइजर लगाएं।
2. एक करीबी फसल के लिए जाओ। चाहे आप बज़ कट चुनें या स्पाइक-एंड-फ़ेड, कम जाना 40 वर्षीय पिता से 30 वर्षीय हॉटशॉट में खुद को बदलने का एक आसान तरीका है। यह विशेष रूप से सच है यदि आपके बाल पतले हो रहे हैं: लंबे तार केवल बालों के झड़ने का उच्चारण करते हैं। लेकिन अपने नाई की सहमति के बिना पूर्ण मोंटी के लिए मत जाओ: सिर का आकार यह निर्धारित करने में एक निश्चित कारक है कि क्यू-टिप लुक को कौन खींच सकता है।
3. ग्रे कम करें। बहुत से लोग पाते हैं कि उनकी दाढ़ी उनके बाकी बालों से पहले चांदी की होने लगती है, एक ऐसा रूप जो तुरंत वर्षों को जोड़ता है। आसान समाधान: केवल पुरुषों के लिए उपयोग करें नियंत्रण जीएक्स दाढ़ी धोना. ग्रे को कम करने के लिए बस नियमित रूप से धोएं और तब तक उपयोग करें जब तक आप जो देखते हैं उसे पसंद न करें.
4. नारियल तेल की खोज करें। एक सौंदर्य रामबाण, नारियल का तेल वाणिज्यिक सामग्री की तुलना में बालों के रोम में बेहतर तरीके से प्रवेश करता है प्रिंसटन के शोधकर्ताओं के अनुसार कंडीशनर, स्ट्रैंड को मजबूत करना और नमी में बंद करना विश्वविद्यालय। अपनी हथेलियों में एक चौथाई आकार की गुड़िया रखें, हाथों को आपस में रगड़ें, फिर उन्हें अपने बालों में चलाएं। 5 मिनट बैठने दें फिर गर्म पानी से धो लें।
5. अधिक नींद करें। स्वस्थ त्वचा के लिए गुणवत्तापूर्ण शट-आई महत्वपूर्ण है, जो स्वाभाविक रूप से रातोंरात कोशिका क्षति की मरम्मत करती है। यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल्स केस मेडिकल सेंटर के एक अध्ययन में पाया गया कि खराब नींद लेने वालों में त्वचा की उम्र बढ़ने के अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, जिसमें महीन रेखाएँ और झुर्रियाँ शामिल हैं। हर रात 7 से 9 घंटे का लक्ष्य रखें।
6. अधिक मछली खाओ। अपने डिनर रोटेशन में सैल्मन और अन्य मछलियों को मुख्य आधार बनाने से आपकी त्वचा और बालों को एक चमकदार कोटिंग विकसित करने में मदद मिलती है जो इसे स्वस्थ दिखती है। अन्य प्रकार के अच्छे वसा में एवोकाडो, अंडे और जैतून का तेल शामिल हैं। और नहीं, अपने भोजन में तेल शामिल करने से आपकी त्वचा तैलीय नहीं होती है।
7. अपने चेहरे की मालिश करें। ठीक है, यह थोड़ा बाहर है। लेकिन इसके बारे में सोचें: एथलीट फोम वसूली के लिए रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने के लिए जिम में अपनी मांसपेशियों को रोल करते हैं। अपने चेहरे की मालिश करना समान है: यह उन क्षेत्रों में ऑक्सीजन लाता है जहां इसकी आवश्यकता होती है और तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है जिससे आपका चेहरा फूला हुआ दिखता है। इसे रात में धोते समय करें, अपनी उंगलियों को प्रत्येक गाल पर और अपने माथे पर गोलाकार गति में घुमाएं।
8. इसे हेयर प्रोडक्ट से ठंडा करें। पुरुषों द्वारा की जाने वाली सबसे बड़ी गलतियों में से एक है अपने हाई स्कूल के सुनहरे दिनों की याद ताजा करने वाली शैली को पुनर्जीवित करने की उम्मीद में अपने बालों में गोप लोड करना। नतीजा: एक वजनदार, दिनांकित रूप जो बालों को पतला करने के लिए विशेष रूप से निर्दयी है। उत्पाद की एक डाइम-आकार की गुड़िया असंभव रूप से छोटी लग सकती है, लेकिन एक बार जब आप इसे अपने हाथों में काम करते हैं और अपने हाथों को अपने बालों के माध्यम से चलाते हैं, तो आपको आश्चर्य होगा कि यह कितनी दूर जाता है।
9.... और सही का उपयोग करें। आपको अपने पेस्ट से अपने जैल और अपने मैट से अपनी चमक जानने की जरूरत है। अपने बालों को स्टाइल करने का कोई एक समाधान नहीं है, लेकिन पतले स्ट्रैंड आमतौर पर मैट फ़िनिश और आराम से पकड़ के साथ बेहतर करते हैं जबकि घने बाल उच्च चमक, फर्म होल्ड एड्स से लाभान्वित होते हैं।
10. मिठाई छोड़ें। आपके आहार में अत्यधिक चीनी का अर्थ है उच्च इंसुलिन का स्तर और अधिक सूजन। डार्टमाउथ मेडिकल स्कूल के शोधकर्ताओं के अनुसार, यह आपकी त्वचा में कोलेजन फाइबर को भी उलझा देता है, जिससे झुर्रियां बढ़ जाती हैं।
11. बनाए रखना सब आपके बाल। आपके कान, नाक और भौंह के बाल बहुत कुछ बोलते हैं। मदद के लिए अपने नाई से पूछें या अपनी नाक और कान और भौहों के लिए ट्रिमिंग डिवाइस में निवेश करें। DIY विधि कुछ संदिग्ध आकृतियों और समरूपता की कमी को प्रेरित करने के लिए जानी जाती है।
12. ठंडा स्नान करना। या बेहतर अभी तक, अपने चेहरे को बर्फ के पानी की कटोरी में डुबोएं। जबकि प्रभाव अस्थायी होते हैं (इसलिए इसे पत्नी के साथ डिनर डेट या अपने बॉस के साथ बड़ी मुलाकात से पहले करें), ठंडा तापमान आपकी त्वचा की सतह पर रक्त के प्रवाह को धीमा कर देता है, जिससे आपका मग एक मजबूत रूप देता है।
13. सिंगल-ब्लेड शेव पर विचार करें। जबकि मल्टी-ब्लेड रेज़र आपको एक नज़दीकी दाढ़ी देते हैं, वे अधिक सतही त्वचा कोशिकाओं को भी हटाते हैं, जिससे आपका चेहरा जलन और सूखापन तक खुल जाता है। यदि आपके पास संवेदनशील या शुष्क त्वचा है, तो आप न्यूनतम दृष्टिकोण के साथ बेहतर हैं।
14. अपनी निचली रेखा को परिभाषित करें। दाढ़ी मस्त हैं। आपकी गर्दन के नीचे और आपकी छाती में उगने वाले बाल नहीं हैं। अपनी मूंछों की परिधि को स्पष्ट रूप से चिह्नित करने के लिए एक सीधे किनारे वाले रेजर का उपयोग करें, फिर एक रेजर गार्ड का उपयोग करें यहां तक कि फीका, आपके एडम के सेब के उत्तर में और आपकी छाती की शुरुआत से पहले लगभग दो अंगुलियों को रोकना बाल।
15. एक मैनीक्योर प्राप्त करें। टूटे, असमान नाखूनों के साथ टेढ़े-मेढ़े हाथों की तुलना में आपकी उम्र कुछ भी तेज नहीं है। सबका भला करें और अपने पंजों को किसी पेशेवर से साफ करवाएं। वे उन पंजों को गूंथेंगे, सोखेंगे, मॉइस्चराइज़ करेंगे और सबमिशन में ट्रिम करेंगे।
16. रात में मॉइस्चराइज़ करें। आपकी त्वचा स्वाभाविक रूप से रातों-रात ठीक हो जाती है और खुद को फिर से जीवंत कर देती है। थोड़ा भारी लोशन लगाकर इस प्रक्रिया का लाभ उठाएं जो आपके सपने देखते समय आपकी त्वचा में सोख सकता है, जिससे आप नरम, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा के साथ जाग सकते हैं।
आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए इन सभी ग्रूमिंग हैक्स का सामना करने की आवश्यकता नहीं है। चुनें और चुनें और अपने और अपने आराम और कायाकल्प नए रूप के लिए सही खोजें।
