तलाक की सलाह: शादी खत्म होने के बाद कैसे आगे बढ़ें?

तलाक निःसंदेह कठिन है। प्रक्रिया के दौरान, एक अनुभव बड़ा शोक और क्रोध और की भावना शोक ठीक उसी तरह जैसे किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद कोई महसूस करता है। लेकिन इसके साथमुर्गी, तलाक के बाद, क्या आप अंत में इसके साथ आते हैं? क्या कोई लाइटबल्ब क्षण है, या यह कुछ ऐसा है जिससे समय के साथ निपटना आसान हो जाता है? यह कहना मुश्किल है, और क्रोध और दर्द और दुःख को दूर करने में सालों लग सकते हैं। लेकिन सभी नुकसानों की तरह, चीजें अंततः, किसी तरह, वापस सामान्य हो जाती हैं। बस इन पांच तलाकशुदा पिताओं से पूछिए, जो बताते हैं कि आखिर वे किस तरह से सहमत हुए उनकी शादियों का अंत और कैसे, आखिरकार, वे आगे बढ़ गए।

"हमारा तलाक एक मौत की तरह अधिक लगा"

"मुझे लगता है कि चीजों में सुधार करने की मेरी इच्छा किसी भी चीज़ से कहीं अधिक थी। मुझे अपनी शादी के नुकसान से निपटने में सालों लग गए। मेरा एक दर्दनाक नुकसान की तरह लगा। मैं इसे समझने की कोशिश कर रहा था, वर्षों तक रील कर रहा था। हम सहमत थे कि संवाद नहीं करना सबसे अच्छा है। एक-दूसरे से बात करना या देखना बहुत आहत होता है क्योंकि हम दोनों अभी भी एक-दूसरे से प्यार करते थे लेकिन हम यह भी जानते थे कि ऐसा नहीं होना था।

हमारा तलाक वास्तव में एक मौत की तरह अधिक महसूस किया। चीजों को खत्म करने में शायद मुझे उसके साथ जितना समय लगा: लगभग छह साल।

मेरा तलाक फाइनल होने के लगभग चार साल बाद मैंने फिर से शादी कर ली। वह तलाक से भी गुज़री थी और समझती थी कि वह क्या है। इसके बारे में स्वस्थ बात यह थी कि हम चीजों का उल्लेख करते थे, लेकिन हम में से प्रत्येक ने पर्याप्त काम किया था कि वे चीजें स्थिर नहीं थीं।

— विलियम, टेक्सास

"मुझे एहसास हुआ कि मैं अब और तनावग्रस्त नहीं था।"

विवाह का अंत मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत विनाशकारी होता है। कम से कम यह मेरे लिए था। लेकिन हम अपने रिश्ते में उस मुकाम पर पहुंच गए थे जहां इसे कोई उबार नहीं सकता था। के लिये हमारे बच्चों की खातिर, मैं एक दयनीय विवाह से पीड़ित होता। लेकिन वह तैयार नहीं थी। इसलिए मैंने तलाक मांगा। एक दिन, जब मैं अपने अपार्टमेंट में बैठा था, मुझे बस एहसास हुआ कि मैं अब पूरी तरह से तनाव में नहीं था। लेकिन मैं हमेशा मरते दम तक अपने बच्चों को पूरे समय अपने साथ न रखने का अफसोस करता रहूंगा। ऐसा कुछ नहीं होने वाला है जो दूर हो जाता है।

आप जानते हैं कि वे क्लारिटिन विज्ञापन कैसे हैं? "स्पष्ट है; और फिर क्लेरिटिन स्पष्ट है।" मेरे बच्चों के साथ आने से पहले मेरा जीवन स्पष्ट था। एक बार में, यह क्लेरिटिन स्पष्ट हो गया। लेकिन मुझे तनाव नहीं है; अतिआलोचना। मुझे एहसास हुआ कि मेरे लिए अपने लिए कुछ चीजें करना आसान था, मुझे नहीं लगता कि अगर हम साथ रहते तो मुझे ऐसा करने का मौका मिलता।

 — ब्रायन, पेंसिल्वेनिया

"मुझे खुद के साथ सहज रहना सीखना था।"

मेरी तत्कालीन पत्नी वास्तव में बाहर चली गई। मैं काउंटर पर एक अपार्टमेंट कॉम्प्लेक्स समझौते के लिए घर आया था। मुझे लगता है कि वास्तविकता ने मुझे तब मारा, लेकिन मैं वास्तव में इसकी उम्मीद कर रहा था, लेकिन ऐसी जगह पर नहीं था जहां मैं कह सकता था कि हमारा रिश्ता काम नहीं कर रहा था। एक बार जब वह चली गई और मैं बाहर चला गया - हम दोनों को अपनी जगह मिल गई - यह बहुत शांत था। इसने मुझे एक ऐसी जगह पर रखा है, जहां यह पागल लगता है, शांति। मैं एक बेहतर समग्र व्यक्ति बन गया।

मुझे खुद से सहज रहना सीखना था। अगले साल, मैंने यात्रा की, मैंने खुद छुट्टियां लीं, मैं खुद फिल्मों में गया। मुझे मुझमें खुशी ढूंढनी थी। और फिर मुझे संबोधित करना था, और इसके साथ सहज होना था, मेरे PTSD को स्वीकार करना और मेरे टॉरेट्स। मुझे चिकित्सकीय दृष्टि से यह सीखना था कि मेरे लिए क्या सही है। मैंने उस यात्रा में मेरी मदद करने के लिए एक सिकुड़ते और पेशेवरों को देखा। तलाक ने बदल दिया कि मैं एक व्यक्ति के रूप में कौन था। और अब, मैं पुनर्विवाह कर रहा हूं, और मैं ऐसी जगह पर हूं जहां मैं बदले में कुछ भी उम्मीद किए बिना प्यार कर सकता हूं। मैं जानता हूँ कि मैं कौन हूँ; मुझे पता है कि मेरे गैर-परक्राम्य क्या हैं; मेरे पास स्वयं के मानक हैं। और मैं उन लोगों के साथ जीवन का आनंद ले सकता हूं जो मेरे साथ इसका आनंद लेना चाहते हैं।

— डोम, एरिज़ोना

"आई जस्ट टेक द टाइम आई नीड।"

मैं एक घटना के बारे में सोचने की कोशिश कर रहा था, जैसे कि मुझे आगे बढ़ने में मदद करने के लिए कुछ हुआ, लेकिन मुझे वास्तव में लगता है कि यह समय बीत चुका था। यह यूं ही हुआ। हो सकता है, एक बार जब मैंने तय कर लिया कि मैं बाहर जाकर नए लोगों, नई महिलाओं से मिलने के लिए तैयार हूं, जिससे मुझे एहसास हुआ, हाँ, यह खत्म हो गया है। इससे पहले, मुझे वास्तव में वह दिलचस्पी नहीं थी।

आपको अपने आप से पूछने की स्थिति में आना होगा: मुझे इन सब से क्या सीखना है? तलाक के बाद, मुझे एहसास होने लगा कि मुझे बहुत कुछ सीखना है। यह महसूस करना कि मुझे कैसे अलग होना चाहिए था। आपको पीछे मुड़कर देखना होगा और कहना होगा: मैंने सीखा है, मैं बड़ा हो गया हूं, और मैं एक अलग व्यक्ति हूं क्योंकि इसने मुझे अपने बारे में जानने के लिए मजबूर किया।

- इलियट, टोरंटो

"मुझे अपने अहंकार को छोड़ना पड़ा।" 

मेरा दो बार तलाक हो चुका है। पहली बार, मैं छोटा था: 24. दूसरी बार मैं अपने 30 के दशक के अंत में था। मेरा सबसे बड़ा मुद्दा था क्रोध पर काबू पाना और नाराजगी। उसमें मेरा अहंकार इतना बंधा हुआ था। जब तलाक होता है, तो मुझे ऐसा लगता था, शायद मैंने कुछ सही नहीं किया। या शायद मेरे साथ कुछ गड़बड़ है। यह अजीब चीज है जहां आप चाहते हैं कि उस व्यक्ति के साथ फिर से कोई लेना-देना न हो, और आप उन्हें वापस चाहते हैं, क्योंकि आपका अहंकार इसमें बंधा हुआ है।

मेरे लिए सबसे बड़ी बात यह महसूस करना था कि मेरे जीवन का वह अध्याय पूरा हो गया था। मुझे इस तथ्य के साथ आना पड़ा कि मेरा जीवन पहले जैसा नहीं रहने वाला है, और यह मेरी नई वास्तविकता है। और यह वास्तव में ठीक है। अगर मुझे वास्तव में इसे उबालना था, तो यह मेरे अहंकार को छोड़ने के बारे में था।

यह एक हड्डी तोड़ने जैसा है। आपको इस एक स्थिति में अपना हाथ या पैर रखने की आदत हो गई है। यह असहज है। आप चाहते हैं कि यह किया जाए। और फिर भी, जब आप अंत में इसे बंद कर देते हैं, तो यह वास्तव में अजीब लगता है, और एक ही समय में मुक्त होता है। तलाक कुछ इस तरह है। खासकर मेरा दूसरा तलाक। बातचीत करने में डेढ़ साल लग गए और एक बार यह हो जाने के बाद, मैंने आखिरकार गुस्से को छोड़ दिया। यह ऐसा था जैसे कास्ट बंद थी। मैं उस पर टिके रहने के लिए इतना मूर्ख क्यों था? जाने दो! जीवन बेहतर होगा।

— डैनियल, फ्लोरिडा