आप चाहते हैं कि आपके दोस्त के लिए सबसे अच्छा क्या है। आप देख सकते हैं उनकी शादी उन्हें दुखी कर रही है, डरा हुआ, और तनावग्रस्त, वे सभी चीज़ें जो उसने पहले कभी नहीं की हैं। और आप प्यार उसे, इसलिए आप समझते हैं कि मदद करने का सबसे अच्छा तरीका यह कहना है कि क्या स्पष्ट है। "आपको एक प्राप्त करने की आवश्यकता है तलाक.”
आपको केवल एक ही बात जाननी चाहिए: यह एक गूंगा विचार है।
"आप नहीं कर सकते," न्यूयॉर्क शहर के एक मनोवैज्ञानिक डॉ. रॉबिन लैंडो कहते हैं। आपकी सलाह स्पॉट-ऑन हो सकती है, लेकिन इसे नहीं सुना जाएगा। एक के लिए, आप उसे एक रहस्योद्घाटन नहीं दे रहे हैं - वह अपने जीवन से अवगत है। उसे कुछ बताना जो वह जानता है और उसे बता रहा है कि उसे क्या करना है, वह उसे करना नहीं चाहता है। उस दृष्टिकोण ने कभी किसी को सुनना नहीं चाहा।
आपका सीधापन भी बातचीत शुरू नहीं करता है। इसके बजाय, यह एक तर्क शुरू करता है। कहने के बजाय, "आप सही कह रहे हैं," वह बचाव की भूमिका निभाएगा, यह साबित करने की कोशिश करेगा कि आप इसके बारे में कुछ भी नहीं समझते हैं उनके स्थिति, कहते हैं सिल्विया डचेविचिक, एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक सामाजिक कार्यकर्ता और क्रिटिकल थेरेपी सेंटर के अध्यक्ष।
दूसरी समस्या कुछ भी कुंद की आंतरिक प्रकृति है। यह स्पष्ट-कटिंग के लिए अच्छा है, विस्तार कार्य के लिए इतना नहीं। और रिश्तों की एक सच्चाई कोई फर्क नहीं पड़ता कि कुछ भी कितना स्पष्ट लगता है, यह जानना असंभव है कि दो लोगों के बीच क्या होता है, लैंडो कहते हैं। समय से पहले और सरल होने के साथ-साथ आपकी छह-शब्द सलाह आपके लिए खतरनाक है। एक अच्छा मौका है कि वे तलाक नहीं लेंगे, लेकिन आप हमेशा के लिए वह व्यक्ति होंगे जिसने स्पष्ट रूप से कहा था कि उन्हें चाहिए। उसकी पत्नी नहीं भूलेगी और आपके दोस्त के साथ संबंध हमेशा के लिए दागदार हो जाएगा।
साथ ही, यह उसकी शादी है। क्लीवलैंड क्लिनिक के एक मनोवैज्ञानिक डॉ. सुसान अल्बर्स कहते हैं, "तलाक उनके जीवन की पूरी वास्तुकला को बदल देता है।" बहुत सारे कारण हैं कि वह क्यों झिझक रहा है। वह सिंगल नहीं रहना चाहता। स्थिति खराब है, लेकिन यह वह स्थिति है जिसे वह जानता है। तलाक सस्ता नहीं है. और जब बच्चे शामिल होते हैं तो सब कुछ तेज हो जाता है। लैंडो का कहना है कि एक चिकित्सक के रूप में अपने 25 वर्षों में, उन्होंने देखा है कि पुरुष भयानक उपचार करेंगे "क्योंकि नहीं सोचा था चुंबन उनके बच्चों का माथा हर रात असहनीय होता है।”
इतने सारे भार के साथ, आपके शब्द उसे हिला नहीं पाएंगे। यह उसका जीवन है, इसलिए उसे इस विचार पर आना होगा। लेकिन यह वह जगह है जहाँ आपके लिए जगह है। एक दोस्त के रूप में, ओपन-एंडेड प्रश्न पूछें ताकि उसे यह पता लगाने में मदद मिल सके कि क्या अधिक है, रहना या छोड़ना। एक अच्छी शुरुआत है, "स्थिति को सुधारने के लिए आपने अब तक क्या प्रयास किया है?" हो सकता है कि उसने अपने लिए वकालत न की हो या स्पष्ट शब्दों में समझाया हो कि उसे क्या चाहिए। लैंडो कहते हैं, उन्होंने शायद उन चीजों पर विचार भी नहीं किया होगा - याद रखें, कुछ भी स्पष्ट नहीं है - और अगर बातचीत वहीं समाप्त हो जाती है, तो आप उसकी मानसिकता को बदलना बहुत बड़ा है।
आप यह भी पूछ सकते हैं, "आपको क्या गुस्सा आता है?" और "आपको क्या लगता है कि क्या कमी है?" उसे तलाशने और खुदाई करने के लिए मिलता है, और आप उसे वापस दोहरा सकते हैं शब्द तो वह सुनता है कि यह कैसा लगता है, अल्बर्स कहते हैं, एक और जोड़ते हुए, "आपके माता-पिता का रिश्ता कैसा था?" आप उम्मीदों को सुनेंगे और वह मानक जिसके तहत वह काम कर रहा है, और शायद उसकी पत्नी जो उसे प्राथमिकता की तरह महसूस नहीं कराती है, उसके दूर की यादों को सेट कर देती है मां। कुल मिलाकर, वह उन चीजों का नाम लेती है जो वास्तव में खेल में हैं, वह कहती हैं।
और आपको जानकारी भी मिलती है। आप देखते हैं कि वह कितना स्पष्ट है, और अगर उसने सभी संभावनाओं को समाप्त नहीं किया है, तो मूल, "आपको तलाक लेने की ज़रूरत है," वास्तव में गलत जगह के रूप में सामने आता है, लैंडो कहते हैं।
लेकिन जब प्रश्न सहायक होते हैं, तो किसी का समर्थन करने का पहला नियम वही रहता है। बस सुनो। यदि आप नहीं जानते कि क्या कहना है, "मुझे नहीं पता कि अभी क्या कहना है" बहुत है। आप कुछ भी ठीक करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं। आप मंच नहीं ले रहे हैं, और आप अपने स्वयं के पूर्वाग्रह से बात नहीं कर रहे हैं, "यह वही है जो मैंने किया या करना चाहिए था", जिसका आपके मित्र के लिए बहुत कम उपयोग है। आप उसके साथ समस्या में हैं, डचेविसी कहते हैं।
और यह सब करने के बाद, अगर आपको लगता है कि यह सही है, तो पूछें, "क्या कम होगा, रहने या छोड़ने से?" यह "क्या आपको खुश करेगा?" की तुलना में बहुत बेहतर है, क्योंकि उसके लिए कोई खुशी नहीं है। लेकिन आपका प्रश्न कुछ तनाव को दूर करता है और उसे अधिक पहुंच योग्य लक्ष्य देता है। "यह जानना मुश्किल है कि खुशी कैसी दिखती है," डचेविसी कहते हैं। "लेकिन दर्द सरल है, क्योंकि यह दर्द होता है। यह अधिक ठोस और मूर्त है। 'मैं इसे अभी बेहतर बना सकता हूं। मुझे इसकी तलाश नहीं करनी है।'”
यह गारंटी नहीं देता है कि आपके मित्र से कोई प्राप्ति हो रही है, और यदि ऐसा होता है तो यह निश्चित रूप से जल्दी नहीं होगा। लेकिन आपने समय लगाया है, और अगर उसकी शादी खराब बनी रहती है, तो अब आप कहते हैं, "मैं देख सकता हूं कि आप अभी भी दुखी हैं। क्या तलाक एक विकल्प है जो आपके हित में है?" लैंडो कहते हैं। आपका इरादा हमेशा से था, लेकिन ट्वीक की गई डिलीवरी के माध्यम से प्राप्त करने का एक बेहतर मौका है। "आप इसे ठीक करने में मदद कर सकते हैं," वह कहती हैं। "यह सिर्फ एक वाक्य को भौंकने से ज्यादा समय लेता है।"
