यदि आप 2015 में माता-पिता हैं, तो आपका बच्चा शायद औसत बाल रोग विशेषज्ञ की तुलना में iPad / स्मार्टफोन / लैपटॉप के सामने अधिक समय बिताता है। लेकिन क्या, वास्तव में, एक बाल रोग विशेषज्ञ सिफारिश करेगा?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने इस विषय पर एक नीति पत्र जारी नहीं किया है क्योंकि पहले आईपैड वास्तव में एक चीज थे, और वह पेपर ज्यादातर ने अपनी 1999 की नीति की पुष्टि की: स्क्रीन का नकारात्मक प्रभाव सकारात्मक प्रभाव से अधिक महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से 2 और उससे कम उम्र के बच्चों के लिए। आप सभी प्रो डॉक्टरों से भरा हो सकता है, लेकिन इसकी नीति वास्तविकता से थोड़ा हटकर लगती है - और स्पष्ट रूप से उनमें से किसी ने भी आपके बच्चे के साथ लंबी सड़क यात्रा नहीं की है।
डॉ डेविड हिल संचार और मीडिया कार्यकारी समिति पर आप की परिषद की अध्यक्षता करते हैं और वह चाहते हैं कि आप इसे जानें, इसके विपरीत टीवी देखने के आसपास के 50-कुछ-कुछ वर्षों के डेटा, "बच्चों के लिए इन उपकरणों के विकास संबंधी निहितार्थ" अभी भी एक खुला शोध है प्रश्न। लेकिन वह आपको यह भी बताना चाहता है कि वे समझते हैं कि आपका बच्चा आपके टेबलेट पर एक और जिज्ञासु जॉर्ज गेम खेलना चाहता है तुरंत. तो, वह आपसे आधे रास्ते में मिल रहा है।
जबकि AAP अगले साल के अंत में एक नया नीति वक्तव्य जारी करने की उम्मीद में अनुसंधान के माध्यम से पीसती है, हिल और उनके सहयोगियों ने हाल ही में कुछ प्रमुख संदेश जारी किए अंतरिम में माता-पिता के लिए। "पेरेंटिंग नहीं बदला है," वे कहते हैं। “यह प्यार से सीमाएँ निर्धारित करने और निर्धारित करने के लिए कौन सी सीमाएँ चुनने की प्रक्रिया बनी हुई है। यह कहीं नहीं जा रहा है क्योंकि हम नई तकनीकों का उपयोग करते हैं। इसमें अभी भी कुछ समय ना कहना शामिल है। हम उन्हें वह सारी कैंडी खाने नहीं देते जो वे चाहते हैं।"
यह एक निष्क्रिय-आक्रामक टिप्पणी नहीं थी कि आपने अपने बच्चे को कितना कैंडी क्रश खेलने दिया। हालाँकि, यह एक बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश थी। यहाँ कुछ और हैं …
1. स्क्रीन टाइम हमेशा खराब नहीं होता है
"मुझे लगता है कि नीचे की रेखा उससे अधिक सूक्ष्म हो सकती है," हिल कहते हैं, यह कहते हुए कि इसे उम्र और स्क्रीन समय की प्रकृति के लिए समायोजित करना होगा। "हमारे नए दिशानिर्देश जो भी कहते हैं, वे स्काइप के माध्यम से विदेशों में माता-पिता के साथ स्क्रीन टाइम को हतोत्साहित नहीं करने जा रहे हैं।... क्या माँ के नहाते समय थोड़ा सा इंटरैक्टिव iPad समय ठीक है? कोई डेटा नहीं है, लेकिन खतरा शायद काफी कम है। जब आप कुछ काम करवाते हैं तो क्या बच्चे को iPad के सामने तीन घंटे तक पार्क करना है? क्या यह हानिकारक है? हां संभवत।"
2. सामग्री मायने रखती है
जैसे अधिक और... अहम... कम लाभकारी चीजें जो आप ऑनलाइन कर सकते हैं, बच्चों के लिए स्क्रीन मीडिया भी अखंड नहीं है। यह व्यापक रूप से भिन्न होता है - माना जाता है कि शैक्षिक ऐप्स के बीच भी। हिल कहते हैं, "बाजार में बच्चों को सीखने में मदद करने का दावा करने वाले हजारों गेम हैं।" "आप इन खेलों में बेहतर हो जाते हैं। लेकिन यह बिल्कुल स्पष्ट नहीं है कि इन खेलों के कौशल सामान्य हैं।" उनका कहना है कि यह वयस्कों के लिए लुमोसिटी ब्रेन गेम जैसा है, सिर्फ इसलिए कि आप स्कोर बढ़ा रहे हैं, इसका कोई सबूत नहीं है कि आपने वास्तव में अपने समग्र मस्तिष्क स्वास्थ्य में सुधार किया है (क्षमा करें यदि यह शून्य हो जाता है कि आप अकेले समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं शौचालय)।
हिल और आप पर निर्भर हैं सामान्य ज्ञान मीडिया, जो बच्चों के लिए वास्तविक शैक्षिक मूल्य वाले ऐप्स पर उनकी अनुशंसाओं के लिए आयु-उपयुक्त गेम, ऐप्स और प्रोग्राम की समीक्षा करता है।
3. उनके साथ खेलना शुरू करें
3 साल से अधिक उम्र के बच्चे निश्चित रूप से मीडिया से सीख सकते हैं, हिल कहते हैं। लेकिन इन सभी मामलों में, यदि कोई वयस्क उनके साथ काम कर रहा है, तो वे बहुत तेज़ी से सीखते हैं। एक वयस्क का दृष्टिकोण बहुत प्रभावित करता है कि बच्चा स्क्रीन पर जो कुछ भी देख रहा है उसे कैसे संसाधित करता है - और किसी के साथ दूर से खेलना गिनती नहीं हो सकता है। उनका कहना है कि स्काइप या फेसटाइम जैसे लाइव इंटरैक्शन को देखते हुए भी, एक "दिलचस्प" अध्ययन से पता चला है कि जबकि कुछ सीखना होता है, फिर भी यह उसी में आमने-सामने बातचीत की तुलना में फीका पड़ता है स्थान।
4. वे जो नहीं कर रहे हैं वह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना वे कर रहे हैं
अपने बच्चे के स्क्रीन समय की "अवसर लागत" को नज़रअंदाज़ न करें। यानी, अगर वे आपके स्मार्टफोन पर हैं, तो क्या नहीं हैं वे कर रहे हैं? "बच्चे अपने वातावरण में अन्य लोगों से सबसे अच्छा सीखते हैं," हिल कहते हैं। “हम देखते हैं कि बहुत सारे बैकग्राउंड टीवी वाले घरों में। ऐसे घरों में वयस्कों द्वारा बोले जाने वाले शब्दों की संख्या में नाटकीय रूप से कमी आती है। यह कमी बच्चों में खराब भाषा विकास से दृढ़ता से संबंधित है।" वह के लिए लक्ष्य निर्धारित करने पर विचार करने का सुझाव देता है अपने बच्चे के साथ समय: "आप अपने बच्चे को आज क्या करना चाहेंगे, और क्या स्क्रीन पर देखने के लिए 2 घंटे बाकी हैं?"
5. यह सिर्फ उनकी स्क्रीन के बारे में नहीं है; यह आपके बारे में है
हिल का कहना है कि AAP जिन सवालों के जवाब की उम्मीद करती है, उनमें से एक यह है कि क्या माता-पिता का उपकरण सीखने और सामाजिक विकास को बढ़ावा देने में समान रूप से या उससे भी अधिक महत्वपूर्ण है। दूसरे शब्दों में, यदि आपके किंडरगार्टनर का चेहरा फ्रूट निंजा के मैराथन सत्र में दफन नहीं है, लेकिन आपका है, तो प्रभाव काफी हद तक समान हो सकता है। वह "तकनीक-मुक्त क्षेत्र" बनाने का सुझाव देता है, जैसे कि खाने की मेज या कार की अगली सीट पर - ऐसे समय में जब "आप वास्तव में एक-दूसरे पर ध्यान केंद्रित कर रहे हों।"
6. बेडरूम से स्क्रीन प्राप्त करें
उन सभी डेटा के लिए जो AAP के पास स्क्रीन टाइम और भाषा विकास पर नहीं है, स्क्रीन समय और नींद की बात आती है, तो उनके पास बहुत कुछ है। "वे जो नीली रोशनी उत्सर्जित करते हैं, उसका मेलाटोनिन स्राव पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है," हिल कहते हैं। "एक सामान्य नियम के रूप में, सोने का समय स्क्रीन रखने के लिए एक घटिया समय है।"
रिकॉर्ड के लिए, वह सलाह बिल्कुल लागू है आपकी शादी के लिए जैसा कि आपके बच्चे के लिए है, लेकिन हिल और उनके सहयोगियों से उस पर टिप्पणी करने की अपेक्षा न करें। आखिरकार, अगर उन्होंने आपके बच्चे के साथ लंबी सड़क यात्रा नहीं की है, तो संभवतः वे आपके बेडरूम में भी नहीं रहे हैं।
