सर्वश्रेष्ठ में से कुछ बच्चों के लिए गतिविधियाँ वयस्कों के लिए भी, अच्छी तरह से गतिविधियाँ हैं। "बच्चा कॉर्नहोल रेस" एक अच्छा उदाहरण है। यह हर वयस्क के पसंदीदा का एक तेज़-तर्रार, बच्चों के अनुकूल संस्करण है पिछवाड़े BBQ खेल जो बीन बैग उछालने के साथ एक दौड़ दौड़ का मिश्रण है। किसी भी माता-पिता के रूप में जिसने कभी खेलने की कोशिश की है कॉर्नहोल आसपास के बच्चे जानते हैं, यह आसान नहीं है। टॉडलर्स तुरंत बैग की ओर बढ़ते हैं, उन्हें खेल के बीच में बोर्डों से पकड़ लेते हैं, और उन्हें छेद में छोड़ देते हैं। यह कम से कम कहने के लिए नाटक को बाधित करता है।
मैंने खेल के इस संस्करण को एक मित्र के यहाँ सुधारा है पिछवाड़े का खाना बनाना मेरे जुड़वां बच्चों को कार्रवाई में शामिल करने के तरीके के रूप में जब यह स्पष्ट हो गया कि वे कुत्ते का पीछा करते हुए ऊब रहे थे। प्रत्येक छेद में बीन बैग को कैसे गिराना है, यह दिखाने के बाद, उन्होंने जल्दी से कार्यभार संभाला, और मैंने दौड़ को जोड़ा घटक दौड़ना, और नीचे खिसकना, बीच में प्रत्येक बोर्ड फेंकता है इसे और अधिक मजेदार बनाने के लिए और थकाऊ। यह महसूस करने में देर नहीं लगी कि कॉर्नहोल वास्तव में मोटर कौशल और निपुणता बनाने में मदद करता है, गतिविधि और फिटनेस को प्रोत्साहित करता है, और सामाजिक खेल के माध्यम से बच्चों को उनके माता-पिता और दोस्तों के करीब लाता है। इतना ही नहीं, बल्कि उन्हें शुरुआत में कुछ राउंड खेलने दें और अंत में वे इतना अधिक टकर करेंगे कि वयस्क एक या दो गेम में मिल सकें।
तैयारी का समय: 2 मिनट, या बोर्डों को स्थापित करने और फेंकने के लिए कुछ बीन बैग या किसी अन्य वस्तु को पकड़ने के लिए पर्याप्त समय।
मनोरंजन समय: उम्र और ध्यान अवधि के आधार पर 15 से 45 मिनट।
बच्चे द्वारा खर्च की गई ऊर्जा: बोर्डों के बीच आगे-पीछे दौड़ने और बीन बैग उठाने और फेंकने से मध्यम से उच्च भौतिक। युवा बच्चों के लिए, मध्यम मानसिक रूप से भी, एक थ्रो को लाइन करने के लिए आवश्यक एकाग्रता से।
जिसकी आपको जरूरत है:
- एक आधिकारिक कॉर्नहोल सेट और/या दो आयताकार बोर्ड (साथ ही दो बड़े वृत्त खींचने के लिए एक मार्कर) और कुछ ईंटें जिस पर उन्हें झुकना है। यदि आपके पास कॉर्नहोल नहीं है, तो परेशान न हों, दो कार्डबोर्ड बॉक्स पर्याप्त होंगे - बस प्रत्येक के शीर्ष में एक छेद काट लें।
- छेद में गिराने या फेंकने की वस्तुएं: आधिकारिक बीन बैग, टेनिस बॉल, ब्लॉक, भरवां खिलौने, जो कुछ भी आपके पास है।
स्थापित कैसे करें:
सेटअप वैसा ही है जैसे कि आप स्वयं कॉर्नहोल का खेल खेल रहे थे, सिवाय इसके कि आप बच्चों की उम्र और/या आप उन्हें कितना पहनना चाहते हैं, के आधार पर बोर्डों को एक साथ बहुत करीब रखेंगे। चूंकि खेल में दो बोर्डों के बीच दौड़ना शामिल है, जितना अधिक आप उन्हें अलग करते हैं, उतनी ही अधिक ऊर्जा बच्चों को दौड़ जीतने के लिए खर्च करनी होगी। छोटे बच्चों के लिए, उन्हें अपेक्षाकृत करीब रखना सबसे अच्छा है। एक बार बोर्ड या बॉक्स लग जाने के बाद, आप खेलने के लिए तैयार हैं।
कैसे खेलने के लिए:
जाहिर है, 'टोडलर कॉर्नहोल रेस' का आधार असली खेल के समान है: छेद में बीन बैग (या अन्य मजेदार वस्तुएं) प्राप्त करें। बच्चों को छोड़कर, यह एक ऐसी दौड़ भी है जिसमें वे दो बोर्डों के बीच आगे-पीछे दौड़ते हैं जब तक कि वे या तो गिर नहीं जाते या विजयी स्कोर तक नहीं पहुंच जाते। यह इस बात में भी भिन्न है कि बच्चे या तो उम्र के आधार पर बैग को में फिर से फेंक या गिरा सकते हैं साथ ही अपने बैग को डुबोने के बाद बोर्डों को नीचे स्लाइड कर सकते हैं (यह हिस्सा वैकल्पिक है)।
जैसा कि अधिकांश माता-पिता बहुत अच्छी तरह से जानते हैं, बच्चे स्वाभाविक रूप से बीन बैग को हथियाने और उन्हें छेद में छोड़ने के लिए प्रेरित होंगे। इसमें अधिक स्पष्टीकरण नहीं होना चाहिए, लेकिन माता-पिता अभी भी बीन बैग फेंकना प्रदर्शित करना चाहते हैं ताकि छोटे बच्चे यह देख सकें कि यह कैसे किया जाता है। उन्हें प्रत्येक बैग के लिए जोर से जयकार करना चाहिए जो एक बच्चा छेद में जमा करता है, दोनों उत्साह पैदा करते हैं और उन्हें रुचि रखते हैं।
शुरू करने के लिए, दो बच्चों को एक बोर्ड के बगल में पंक्तिबद्ध करें जैसे कि वे एक सामान्य खेल में बैग फेंकने वाले थे। नियमों को शीघ्रता से समझाएं, साथ ही तय करें कि जीत क्या होती है - या तो अंकों की एक निर्धारित संख्या (छेद में प्रत्येक बैग के लिए एक बिंदु ⏤ या गोद, शायद 2-3 बार आगे और पीछे। इसके बाद, या तो तीन से उलटी गिनती करें या चिल्लाएं "तैयार सेट, जाओ!" और दौड़ जारी है। दोनों खिलाड़ियों को दूसरे बोर्ड की ओर दौड़ना चाहिए और बैग को छेद में गिरा देना चाहिए। बड़े बच्चों को बोर्ड के सामने रुकना चाहिए और वास्तव में बैग को वयस्कों की तरह छेद में फेंक देना चाहिए, बोर्ड पर किसी भी जमीन को पुनः प्राप्त करना और फिर से प्रयास करना चाहिए। दोनों बैगों को डुबाने के बाद, खिलाड़ियों को पीछे भागना चाहिए, ऊपर चढ़ना चाहिए और बोर्ड को नीचे स्लाइड करना चाहिए। वे दूसरे फेंकने वाले को भी रोकने की पूरी कोशिश कर सकते हैं जो अभी भी अपने बैग को छेद में लाने की कोशिश कर रहे हैं।
बोर्ड को नीचे खिसकाने के बाद, बच्चों को अपने दोनों बैगों को नीचे से पकड़ना चाहिए और कार्रवाई को दोहराने के लिए वापस दूसरी तरफ दौड़ना चाहिए। फिर से, खेल एक निर्धारित स्कोर या निर्धारित संख्या में लैप्स तक जारी रह सकता है, जिसमें पहले खिलाड़ी ने बैग को डुबोया या फिनिश लाइन को पार किया जिसे पहले विजेता घोषित किया गया था।
लपेटें:
'टोडलर कॉर्नहोल रेस' बच्चों के साथ बंधन का एक मजेदार तरीका प्रदान करता है, बाहर व्यायाम करने जैसी स्वस्थ आदतों को प्रोत्साहित करता है, और मोटर कौशल का निर्माण करता है। यह दोनों गर्मियों के पिछवाड़े पार्टियों के दौरान बच्चों को कार्रवाई में लाने और उन्हें इस प्रक्रिया में थका देने का एक शानदार तरीका है - उम्मीद है, ताकि आप पार्टी के खत्म होने से पहले बीन बैग का असली खेल प्राप्त कर सकें।
