यदि आप एक पिता हैं, तो शायद आप पर्याप्त नींद नहीं ले रहे हैं और आपको यह बताने के लिए रोग नियंत्रण केंद्र की आवश्यकता नहीं है। फिर भी, उन्होंने अभी किया इस पर एक संपूर्ण अध्ययन और आप जानना चाहेंगे: आपको अधिक नींद की आवश्यकता है।
अध्ययन के लेखक कोलीन नुगेंट के अनुसार, विवाहित लोगों (या बच्चों के बिना लड़के, उस मामले के लिए) की तुलना में एकल पिता के लिए स्थिति बदतर है। "एकल माता-पिता कम नींद लेते हैं और अन्य प्रकार के परिवारों में वयस्कों की तुलना में अधिक नींद से संबंधित समस्याओं का अनुभव करते हैं।" पचास प्रतिशत 37 प्रतिशत पिताओं की तुलना में पिछले एक सप्ताह में एकल माता-पिता अक्सर अच्छी तरह से आराम महसूस किए बिना जाग जाते हैं भागीदारों। किसी भी तरह, यह कोहरे में काम करने वाले माता-पिता की एक पूरी संख्या है, जो सीडीसी का मानना है कि एक सार्वजनिक खतरा है, यह देखते हुए कि यह औद्योगिक दुर्घटनाओं के कुछ प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है, ट्रक राजमार्ग से बह रहे हैं, और असफल सर्जरी।
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बेशक, उस जानकारी में से कोई भी आपके शिशु को हर 2 घंटे में खाने की आवश्यकता से या आपके बच्चे को सुबह 3 बजे आपके बिस्तर पर रेंगने से रोकने वाला नहीं है, अगर वे इसे अच्छी तरह से महसूस करते हैं। लेकिन, अगर यह आपको बेहतर महसूस कराता है, तो माताओं के लिए यह और भी बुरा होता है। प्रत्येक परिवार के प्रकार के भीतर, उन्हें सोने में अधिक परेशानी होती है, कम आराम महसूस करने की रिपोर्ट करते हैं, और पुरुषों की तुलना में सोते रहने में बदतर होते हैं। शायद इसीलिए आपकी दिलचस्पी इसमें नहीं है
