असामान्य अनुसंधान प्राथमिकताओं वाले वैज्ञानिकों ने प्रदर्शित किया है कि जोड़े जो एक साथ पादते हैंसाथ रहने की प्रवृत्ति रखते हैं। ये अच्छी खबर है। बेहतर, बदबूदार खबर माता-पिता की अपेक्षा के लिए यह है कि गर्भावस्था के पाद वास्तविक हैं - और नहीं, आप दोष नहीं दे सकते बच्चा लात मार रहा है. साथ में अजीब लालसा, कब्ज, और कुछ सूटकेस 'प्रसवपूर्व विटामिन के लायक, प्रेग्नेंट औरत गैस प्राप्त करें। हार्मोनल और शारीरिक परिवर्तनों के लिए धन्यवाद, महिलाएं दो के लिए पादना, डकार और सूजन को हवा देती हैं। तो अगर आप सोच रहे हैं कि "मैं इतना गेस क्यों हूँ?" आइए हम आपको आश्वस्त करते हैं कि गर्भावस्था के दौरान गैस होना आम है, स्वस्थ है, और इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है।
औसत व्यक्ति दिन में 20 बार तक पादता है, 500 से 1500 मिलीलीटर गैस कहीं से भी गुजरता है। लेकिन गर्भवती लोगों के लिए, यह संख्या बढ़ जाती है क्योंकि उनके शरीर अधिक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। प्रोजेस्टेरोन आंतों की मांसपेशियों को बढ़ते बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए आराम करने का कारण बनता है, कहते हैं डॉ. माइकल कैकोविच, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी में एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ। हालांकि, ये शिथिल मांसपेशियां फ़ार्ट्स को बाहर निकालना बहुत आसान बनाती हैं।
जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है यह पेट पर अतिरिक्त दबाव डालता है। यह गर्भवती महिलाओं को न केवल अधिक पादने में योगदान देता है, बल्कि काम पर, ससुराल वालों के साथ, या प्रसूति-चिकित्सक से परीक्षा के दौरान अनुपयुक्त स्थानों पर दुर्घटना पर अधिक बार पादने में योगदान देता है।
ओवन में एक रोटी भी जीआई पथ के माध्यम से कचरे को धक्का देना कठिन बना देती है, पाचन धीमा कर देती है। प्रसवपूर्व विटामिन कब्ज में योगदान करते हैं, जिससे एक आदर्श गैस तूफान पैदा होता है। सूजन, डकार और पादना अनिवार्य रूप से पालन करते हैं।
"गर्भवती महिलाएं अक्सर पेट की सूजन और कब्ज की शिकायत करती हैं जो हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होती हैं जो छोटी आंत और कोलोनिक गतिशीलता को प्रभावित करती हैं," कैकोविक कहते हैं। "इसके अतिरिक्त, गर्भवती गर्भाशय एक यांत्रिक धीमी गति का कारण बन सकता है आंत्र पारगमन, और यह निश्चित रूप से खराब हो सकता है क्योंकि गर्भावस्था तीसरी तिमाही में आगे बढ़ती है।"
अंत में, गर्भवती महिलाओं की डाइट गर्भावस्था के अत्यधिक फ़ार्ट्स में योगदान कर सकती है, लेकिन यह अचार और आइसक्रीम के लिए जरूरी नहीं है कि यह अजीब हो। बल्कि, बच्चे के जन्म से स्वस्थ आहार परिवर्तन, जैसे कि अधिक फल और सब्जियां खानागैस बढ़ सकती है - खासकर अगर महिलाएं गर्भावस्था से पहले अपने आहार पर ज्यादा ध्यान नहीं दे रही थीं।
प्रेग्नेंसी गैस अपने आप में कोई बुरी चीज नहीं है। लेकिन, गर्भवती महिलाओं के लिए गैस का जमा होना हानिकारक हो सकता है। यदि गर्भवती महिलाओं को पेट में दर्द हो रहा है या कब्ज एक सप्ताह से अधिक के लिए, उन्हें अपने डॉक्टरों से संपर्क करना चाहिए। लेकिन अन्यथा, अत्यधिक गैस-पासिंग चिंता की कोई बात नहीं है और यह बढ़ते बच्चे के लिए कोई खतरा नहीं है।
उस ने कहा, होने वाली माताएं बहुत सारा पानी पीकर अपने कुछ गैस दर्द या परेशानी को कम कर सकती हैं, पर्याप्त व्यायाम और नींद लेना, और डेयरी, सूअर का मांस, और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को सीमित करना, जो पेट फूल सकते हैं और भी बुरा।
गर्भावस्था के पाद जितने शक्तिशाली और भरपूर हैं, वे अंततः एक संकेत हैं कि गर्भावस्था स्वस्थ तरीके से आगे बढ़ रही है। उनका खुले हाथों और बंद नाक से स्वागत किया जाना चाहिए।
कैकोविच कहते हैं, छोटे समायोजन से राहत मिल सकती है, लेकिन सहयोगी साथी को उनके पक्ष में रखने से ज्यादा कुछ भी मदद नहीं करता है। "अस्थायी असुविधा और समर्थन पर आश्वासन इसके माध्यम से प्राप्त करने की कुंजी है।"
