पिछले एक महीने में बहुत कुछ बदल गया है।
एक साल से अधिक समय के बाद कोविड -19 बच्चों को स्कूल से घर भेज दिया, व्यवसायों को बंद कर दिया, और यात्रा पर आपातकालीन ब्रेक खींच लिया, यू.एस. सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन ने अपने यात्रा मार्गदर्शन को ढीला करते हुए कहा कि पूर्ण टीकाकरण वाले लोग यात्रा कर सकते हैं बिना क्वारंटाइन या टेस्टिंग के। एजेंसी ने भी फाइजर के कोविद वैक्सीन की सिफारिश की 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए और घोषणा की कि अधिकांश सेटिंग्स में टीकाकरण वाले लोग सुरक्षित रूप से मास्क-मुक्त हो सकते हैं।
हवाई जहाज पर कूदने का समय लगता है, है ना? इतनी जल्दी नहीं, विशेषज्ञों का कहना है। नया मार्गदर्शन यात्रा के कुछ पहलुओं को बदल देता है, लेकिन 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों वाले परिवारों के लिए, बहुत कुछ वही रहता है।
"टीकाकृत माता-पिता को अभी भी बिना टीकाकरण वाले बच्चों के साथ यात्रा नहीं करनी चाहिए," डॉ। गैरी किरकिलासोफीनिक्स चिल्ड्रन हॉस्पिटल के बाल रोग विशेषज्ञ और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के प्रवक्ता।
जबकि कोविद को पकड़ने वाले अधिकांश बच्चों में हल्के या कोई लक्षण नहीं होते हैं, फिर भी यह एक जोखिम है, वे कहते हैं।
यू.एस. में एक तिहाई से अधिक वयस्कों को पूरी तरह से टीका लगाया जाता है। हालांकि यह हमें हर्ड इम्युनिटी में लाने के लिए पर्याप्त नहीं है, डॉ. किर्किलस को उम्मीद है कि एक बार और लोगों को टीका लगाए जाने और संक्रमण दर में गिरावट के बाद सीडीसी यात्रा सलाह को हटा दिया जाएगा।
यहां आपको अपनी पहली महामारी के बाद की उड़ान पर विचार करना चाहिए, चाहे वह अगले सप्ताह हो या इस वर्ष के अंत में।
सुनिश्चित करें कि सभी को टीका लगाया गया है
डॉ. किर्किलस अनुशंसा करते हैं कि आपके परिवार में जो पात्र हैं, उन्हें टीका लगवाएं, साथ ही साथ जिस किसी से भी आप मिलने की योजना बना रहे हैं, उसे टीका लगवाएं। अब, इसमें 12 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चे शामिल हैं, जिन्हें फाइजर के टीके के लिए मंजूरी दे दी गई है।
"कई COVID संक्रमण घरेलू संपर्कों से आते हैं," वे कहते हैं। "यह जानकर कि आपको टीका लगाया गया है, न केवल प्रतिरक्षा का लाभ लाता है, बल्कि मन की शांति भी लाता है ताकि आप अपनी छुट्टी का आनंद उठा सकें।"
सीधी उड़ानों की तलाश करें
बिना रुके उड़ान भरने से विमानों को बदलने और व्यस्त हवाई अड्डों से चलने की आवश्यकता सीमित हो जाएगी, डॉ किर्किलस ने कहा। इसके अलावा, उन्होंने कहा, उड़ान जितनी कम होगी, उतना ही बेहतर होगा - इसका मतलब है कि अन्य व्यक्तियों के साथ निकटता में कम समय।
अतिरिक्त मास्क और हैंड सैनिटाइज़र पैक करें
अपने घुमक्कड़ के साथ, कार की सीट, समुद्र तट के खिलौने, और सन हैट मास्क, हैंड सैनिटाइज़र और कीटाणुनाशक वाइप्स जैसी आवश्यक चीज़ों को याद रखें।
सीडीसी अभी भी सलाह दे रहा है कि हर कोई विमानों, बसों, ट्रेनों या सार्वजनिक परिवहन के अन्य रूपों में मास्क पहनें- यात्रा अभी भी वायरस (और भिन्न) फैलने का एक प्रमुख साधन है। और विशेषज्ञों का कहना है कि हैंड सैनिटाइज़र स्मार्ट है, भले ही तस्वीर में कोविड हो या न हो।
डॉ. किरकिलास प्रति बच्चे कम से कम दो मास्क पैक करने की सलाह देते हैं, यदि कोई मास्क खो जाता है या उसे धोने की आवश्यकता होती है। "हैंड सैनिटाइज़र पैक करते समय, ऐसा चुनें जिसमें कम से कम 60 प्रतिशत अल्कोहल हो और एक छोटा शामिल करें डिस्पेंसर जिसे एक पर्स या बैकपैक में और साथ ही रिफिल के लिए एक बड़े कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है," वह कहते हैं।
बोर्डिंग से पहले खाएं
यदि संभव हो, तो अपनी उड़ान से पहले पर्याप्त भोजन करना एक अच्छा विचार है, ताकि जब आप साथी यात्रियों के इतने करीब बैठे हों तो आपको अपना मुखौटा नहीं उतारना पड़े। यदि आप हवाई अड्डे के अंदर खाना चुनते हैं, कायला पर्सी, एरिज़ोना में चिरिकाहुआ सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों के साथ एक बाल चिकित्सा नर्स व्यवसायी। यह सुनिश्चित करने की अनुशंसा करता है कि आप अन्य यात्रियों से छह फीट दूर हैं।
कोविद संचरण दरों की जाँच करें
डॉ. किर्किलस कहते हैं कि जितना अधिक कोविड फैल रहा है, आपके परिवार के वायरस के संपर्क में आने का जोखिम उतना ही अधिक होगा। वह यात्रा करने से पहले अपने गंतव्य में कोविद संचरण दरों की जाँच करने की सलाह देते हैं; सीएनएन की साइट जो आपको ज़िप कोड द्वारा खोजने देता है।
"यदि इच्छित गंतव्य में प्रसार की उच्च दर है, तो परिवारों को सार्वजनिक रूप से बाहर होने पर अतिरिक्त सतर्क रहना चाहिए," वे कहते हैं। इसका मतलब है कि हर समय मास्क पहनना और सोशल डिस्टेंसिंग का पालन करना जारी रखना।
याद रखें, महामारी खत्म नहीं हुई है
सुरंग के अंत में निश्चित रूप से प्रकाश है, लेकिन कोविद अभी अतीत में नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह समय अपने गार्ड को गिराने का नहीं है।
"याद रखें कि वैक्सीन आपको वायरस के सभी प्रकारों से नहीं बचा सकता है, लेकिन यह अभी भी आपकी और आपके परिवार की रक्षा करने का सबसे अच्छा तरीका है," पर्सी कहते हैं। यदि आप यात्रा करने का निर्णय लेते हैं, तो सार्वजनिक स्वास्थ्य अनुशंसाओं का पालन करते रहें और अपने और अन्य लोगों के बीच कुछ जगह बनाए रखें-आप परिवार को सुरक्षित रखेंगे, साथ ही साथ बाकी सभी को भी।
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