मेरे बच्चों के लिए कितना स्क्रीन टाइम ठीक है? यहां योजना बनाने का तरीका बताया गया है

स्क्रीन टाइम - कितना होने पर बहुत ज्यादा होगा? सही प्रकार क्या है? - आधुनिक माता-पिता के सामने सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है। आईपैड 10 साल से कम पुराना है। लेकिन अप्रैल 2010 की रिलीज़ के बाद से, अमेरिकी परिवारों पर इसका भूकंपीय प्रभाव पड़ा है। छोटे बच्चों को इसकी टचस्क्रीन नेविगेट करने में आसान लगती है और इसके ऐप्स, गेम और शो की अंतहीन श्रृंखला को नीचे रखना असंभव लगता है। आधुनिक माता-पिता अपने बच्चों के चेहरे देखने के आदी हो गए हैं स्मार्टफोन या टैबलेट की हल्की नीली रोशनी में नहाया हुआ. नए का संयोजन प्रौद्योगिकी और बाध्यकारी व्यवहार स्क्रीन टाइम को लेकर व्यापक चिंता पैदा कर दी है। और इसने उन माता-पिता की मदद करने के लिए स्क्रीन टाइम विशेषज्ञों का एक नया बाजार तैयार किया है जिनके बच्चों के पास हो सकता है स्क्रीन की लत.

प्रवेश करना एमिली चेरकिन, स्क्रीन टाइम कंसल्टेंट। वाशिंगटन राज्य के शिक्षक और दो बच्चों की मां ने जुलाई 2018 में सिएटल क्षेत्र के माता-पिता और स्कूलों को स्क्रीन पर जाने के स्वस्थ तरीके के बारे में सलाह देना शुरू किया। इन दिनों उनकी सेवाओं की काफी मांग है। वह नियमित रूप से सिएटल और पूरी दुनिया में स्क्रीन टाइम पैरेंट वर्कशॉप और स्कूल प्रस्तुतियों की सुविधा प्रदान करती है, और इसमें चित्रित किया गया था

न्यूयॉर्क टाइम्स साथ ही साथ द टुडे शो तथा ऑस्ट्रेलियाई टेलीविजन। उसकी विशेषज्ञता और सलाह मांगी जाने वाली वस्तुएं हैं।

"मैं एक माता-पिता के रूप में इस पर आता हूं," चेरकिन, जिनके बच्चे 8 और 11 वर्ष के हैं, कहते हैं। "मैं एक पूर्व शिक्षक हूं, लेकिन मैं वास्तव में इस चुनौती को एक अभिभावक के रूप में समझता हूं।"

जबकि कई पेरेंटिंग कोच परिवारों को स्क्रीन टाइम पर सलाह देते हैं, जहां तक ​​​​वह जानती हैं, चेरकिन स्क्रीन टाइम पर अपने फोकस में अद्वितीय हैं। वह इस बात पर जोर देती है कि वह टेक-विपरीत नहीं है - वास्तव में, उसका पति एक टेक स्टार्टअप के लिए काम करता है। इसके बजाय, वह माता-पिता से "तकनीकी-जानबूझकर" होने और सक्रिय, सूचित निर्णय लेने का आग्रह करती है बच्चे उपकरणों का उपयोग कैसे करते हैं एक खिलौना, दाई, या शांत करनेवाला के रूप में एक अपेक्षाकृत नई और अभी तक पूरी तरह से समझ में नहीं आने वाली तकनीक का उपयोग करने के बजाय।

"आईपैड मूल रूप से बच्चों के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया था," उसने कहा। "यह एक वयस्क उपकरण था। मुझे याद है कि मैंने इसे अपने पति को जन्मदिन के तोहफे के रूप में दिया था। इसलिए आईपैड को बच्चों के लिए एक उपकरण होने के बारे में सोचना भी आठ साल से भी कम पुरानी समस्या है।"

पितासदृश तकनीक, बच्चों और माता-पिता अपने बच्चों को अपने आईपैड, आईफ़ोन और स्क्रीन से दूर रखने के लिए क्या कर सकते हैं, इस बारे में विस्तृत बातचीत के लिए चेरकिन को पकड़ा।

मैं एक स्व-सेवारत प्रश्न के साथ शुरुआत करने जा रहा हूँ। मेरा 5 साल का बच्चा ज्यादातर रातों में iPad पर लगभग एक घंटे के शो देखता है। क्या यह बहुत ज्यादा है? आपकी क्या सलाह है?

सामान्य तौर पर, मुझे पता है कि माता-पिता एक नंबर प्राप्त करना पसंद करते हैं। वे जानना चाहते हैं कि कितने घंटे बहुत अधिक हैं और कितनी बार। और मैं जो कहूंगा वह बहुत अनुपयोगी है। लेकिन मुझे लगता है कि यह एक महत्वपूर्ण संदेश है, जो यह है कि बहुत अधिक है और थोड़ा ठीक है। और वास्तविकता यह है कि यह वास्तव में बच्चे और परिवार पर निर्भर है।

आप एक स्क्रीन सलाहकार हैं। आप जो करते हैं उसे करने के लिए दुनिया को किसी की आवश्यकता क्यों है? क्या बच्चों ने अब पीढ़ियों से टीवी नहीं देखा है?

मैंने माता-पिता को यह कहते सुना है, ठीक है, मैं बचपन में हर समय टीवी देखता था और मैं ठीक निकला, और मैं हाँ कहूंगा, और यह सच हो सकता है। लेकिन टीवी आज वह नहीं है जो टीवी था जब हम बच्चे थे।

जब मैं बच्चा था, अगर मैं देखना चाहता था द कॉस्बी शो, जो अब एक महान उदाहरण नहीं है, एक बच्चे के रूप में, यह गुरुवार को आठ बजे था। अगला एपिसोड देखने के लिए मुझे पूरे एक हफ्ते का इंतजार करना पड़ा। हमारे बच्चों के पास कुछ देखने के लिए इंतजार करने की कोई अवधारणा नहीं है। वे जो चाहें देख सकते हैं, जब वे घंटों तक चाहते हैं। हमारे माता-पिता के लिए इसे बंद करना आसान था क्योंकि शो खत्म हो गया था। यह छह और एपिसोड में छलांग लगाने वाला नहीं था। दूसरी बात यह है कि पारिवारिक टीवी देखना पारिवारिक अनुभव से कहीं अधिक हुआ करता था। हम सब इकट्ठे होते और वही शो देखते या आप और आपके भाई-बहन रिमोट पर लड़ेंगे या चैनल बदलने के लिए किसे मिला।

और वह पारिवारिक जीवन का एक बहुत ही सामान्य ताना-बाना था। आज, अगर हम परिवार के सदस्यों के रूप में कुछ देखते हैं, तो हम अपने-अपने उपकरणों को बंद कर देते हैं। हो सकता है कि हम सब एक साथ सोफे पर बैठें, लेकिन हम सब अपनी-अपनी दुनिया में अपना-अपना काम कर रहे हैं। मेरे लिए, उस अनुभव में एक नुकसान है।

यह महसूस करने में देरी हुई है कि हमने यह चमकदार मज़ेदार चीज़ दी है और यह वास्तव में अच्छा लग रहा था और अब हम जा रहे हैं, हरे बाबा. जैसे इस तरह की भानुमती की बात हुई है और यह जरूरी नहीं कि अच्छी बात हो।

आपको इस रास्ते पर क्या ले गया?

मध्य विद्यालय में, एक शिक्षक ने हमें विज्ञापनों के बारे में कुछ पाठ दिए। यह उस दिन की बात है जब आपको उन्हें एक पत्रिका से निकाल कर कक्षा में पास करना होता था। कोई प्रोजेक्टर या कुछ भी नहीं था। मुझे लगता है कि हम सौंदर्य विज्ञापन, लिपस्टिक या जो कुछ भी देख रहे थे, और यह पहली बार था जब एक शिक्षक ने मुझसे कहा, तुम्हें पता है, कि यह विज्ञापन लिपस्टिक से ज्यादा बिक रहा है।

यह इस बारे में है कि हम महिलाओं को कैसे देखते हैं और यह हमें लड़कियों के बारे में क्या संदेश देता है और हमें कैसा दिखना चाहिए। और यह मेरे साथ कभी नहीं हुआ था। और इसलिए यह वास्तव में मीडिया साक्षरता में मेरी रुचि की शुरुआत थी। और इसलिए एक शिक्षक के रूप में, जब मैं सातवीं कक्षा का अंग्रेजी शिक्षक था, तब भी मैं उस पर छिड़का करता था। यदि आप अपने बच्चों से संबंधित हो सकते हैं, तो यह एक अच्छा शिक्षण संबंध प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसलिए मैं उनसे उन चीजों के बारे में पूछूंगा जिनमें उनकी रुचि थी। और फिर उसी समय, यह माइस्पेस का वह उत्थान था, आप जानते हैं, वह प्रारंभिक सोशल मीडिया सामग्री। और फिर वह महत्वपूर्ण क्षण शायद उसी के साथ, जब उन बच्चों ने मुझे पीछे धकेल दिया और कहा कि एक मिनट रुको, यह हम नहीं हैं, यह हमारे माता-पिता हैं जो इसे पसंद करते हैं। वह मेरे लिए एक बड़ा "आह" क्षण था।

क्या आप स्क्रीन टाइम को व्यसनी के रूप में देखते हैं?

मैं प्रेरक डिजाइन के इस विचार के बारे में माता-पिता से बहुत बात करता हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि यह एक ऐसी चिंता है जो वास्तव में महत्वपूर्ण है और बहुत अच्छी तरह से समझ में नहीं आती है। इन ऐप्स और उत्पादों और उपकरणों को जानबूझकर हमें उन पर बनाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक टीवी के साथ, आपको चैनल और समय चुनना होगा और बैठकर देखना होगा और उन विज्ञापनों के माध्यम से जाना होगा।

हम अपने नेत्रगोलक के 12 इंच के भीतर एक iPad रखने के बारे में चिंताओं को देख सकते हैं। यह हमारे आसन, हमारी आंखों के तनाव, हमारी गर्दन को क्या कर रहा है? क्योंकि यह पूरे कमरे में एक टीवी नहीं है जिसे हमें देखना है। यह हमारी गोद में है और हम नीचे देख रहे हैं। तो यांत्रिक रूप से भी, इसका हमारे बच्चों के शरीर पर क्या प्रभाव पड़ रहा है? मैं एक बाल चिकित्सा भौतिक चिकित्सक से बात कर रहा था और उसने कहा कि वह अपने अभ्यास में लगातार बच्चे प्राप्त कर रहा है जो जिसे उन्होंने "टेक नेक" कहा है - कि बच्चों की गर्दन के पिछले हिस्से में उनके सिर को आगे झुकाने से दर्द हो रहा है बहुत।

क्या बच्चे फोन और आईपैड का उपयोग शिक्षण उपकरण के रूप में, शैक्षिक ऐप आदि के साथ नहीं कर सकते हैं?

मुझे लगता है कि समस्या तब होती है जब माता-पिता यह कहने की कोशिश करते हैं कि जब वह आईपैड का उपयोग करती है तो वह सीख रही है कि कैसे पढ़ना है। खैर, यह सच हो सकता है, लेकिन इसमें और भी बहुत कुछ है। कभी-कभी, मुझे लगता है कि माता-पिता पाते हैं कि इससे उन्हें अपने स्वयं के अपराधबोध को कम करने में मदद मिलती है कि उनका बच्चा iPad पर कितना समय बिताता है।

आपको पूछने की ज़रूरत है, “क्या मेरी बेटी बाहर खेली है? क्या उसने कोई कला परियोजना की है? क्या उसने कुछ किताबें पढ़ी हैं, क्या उसने अपने लेगोस के साथ खेला है? क्या वह ये काम कर रही है जो उसके लिए अच्छा है क्योंकि वह एक बच्चा है और खेल यही है कि बच्चे कैसे सीखते हैं, या क्या मैं सही हूँ स्वचालित रूप से iPad के लिए डिफ़ॉल्ट क्योंकि यह मेरे लिए एक माता-पिता के रूप में आसान है?" अक्सर इसका उत्तर हां होता है, यह आसान होता है और वह है हम इसे क्यों करते हैं।

लेकिन अगर आप उन अन्य चीजों को कर सकते हैं, तो यह उस समय के कुछ हिस्सों को विस्थापित कर देता है। और यह छोटे बच्चों के लिए आसान है। जब आप माता-पिता होते हैं तो आपके पास अधिक नियंत्रण होता है और वे क्या करते हैं और वे अपना समय कैसे व्यतीत करते हैं, इस बारे में अधिक कहते हैं। और इसलिए मैं वास्तव में माता-पिता से बात करना पसंद करता हूं, खासकर छोटे बच्चों से, क्योंकि इस बारे में बात करना शुरू करने में कभी देर नहीं होती। और पहले बेहतर। जैसे, बच्चे भी - मैं नवजात शिशु के माता-पिता समूहों से बात करता हूं, क्योंकि मैं चाहता हूं कि वे पहले दिन से ही इस बारे में सोचें। और इसमें से बहुत कुछ मॉडलिंग के बारे में भी है। आप जानते हैं, माता-पिता के रूप में, हम हर जगह अपने उपकरणों का दुरुपयोग करने के लिए वास्तव में दोषी हैं। और फिर, मैं इनमें से कुछ चीजों के लिए पूरी तरह से दोषी हूं।

माता-पिता मेरे पास आते हैं और कहते हैं कि उन्हें इंस्टाग्राम से 15 साल के बच्चे को निकालने में मदद चाहिए। और मैं, जैसे, आपको शायद पांच साल पहले मेरे पास आना चाहिए था, जो मुझे पता है कि आपको नहीं पता था कि आपको इसकी आवश्यकता है। लेकिन बड़े बच्चों के साथ काम करना ज्यादा कठिन है। और फिर मुझे यह भी पूछना पड़ा कि आपकी बेटी पिछले पांच सालों से आपको अपने फोन और तकनीक के इस्तेमाल से क्या कर रही है।

ऐसा लगता है कि आप कह रहे हैं कि एक बड़ी अवसर लागत है जो स्क्रीन समय के साथ आती है।

5 साल की उम्र के साथ, वह अभी इस प्रमुख मस्तिष्क-निर्माण चरण में है, जहां वह उस प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में इन कार्यकारी कार्य कौशल का निर्माण शुरू कर रही है। तो ये हैं संगठन की योजना बनाना, प्राथमिकता देना, समय प्रबंधन, भावना विनियमन, और संज्ञानात्मक लचीलापन। ये वास्तव में महत्वपूर्ण जीवन कौशल हैं। यह सुझाव दिया गया है कि जब तक आप 25 वर्ष के नहीं हो जाते, तब तक आपके मस्तिष्क का वह हिस्सा पूरी तरह से विकसित नहीं होता है। तो आपके पास इन कौशलों को विकसित करने के लिए 20 साल का समय है।

हम कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे बच्चे उन कौशलों का निर्माण कर रहे हैं और हर समय प्रौद्योगिकी का उपयोग करके विस्थापित नहीं हो रहे हैं? मैं तर्क दूंगा कि एक iPad उन कौशलों का निर्माण नहीं करता है। शायद कुछ बातें इधर-उधर। वह सीख सकती है कि कैसे, आप जानते हैं, वास्तव में जल्दी पढ़ना है। मुझे हमेशा ऐसे माता-पिता मिलते हैं, जैसे, मेरे बच्चे ने किंडरगार्टन से पढ़ना सीखा, लेकिन यह वास्तव में विकास की दृष्टि से अनुपयुक्त है। आप जल्दी पढ़ना नहीं सीखते, और तब आपको भविष्य में सफलता मिलने वाली है। वहां कोई संबंध नहीं है।

आप अपनी वेबसाइट पर अपने परिचय में खुद को आशावादी कहने की बात क्यों करते हैं?

क्योंकि यह वह चीज है जो मुझे सुबह उठाती है। मुझे लगता है कि मैं फर्क कर सकता हूं। मुझे लगता है कि मैं लोगों की मदद कर सकता हूं। मैं हमेशा से ऐसा ही रहा हूं। मेरी माँ मुझे पोलीन्ना कहती हैं - और अगर यह एक दिनांकित संदर्भ है, तो मुझे नहीं पता कि यह क्या है - लेकिन मैं बहुत अधिक गिलास-आधा-भरा हूं क्योंकि अन्यथा क्या बात है? और क्योंकि मुझे बच्चों पर विश्वास है। मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि वे वास्तव में सभी अच्छे मस्तिष्क-निर्माण वाले मानव कनेक्शन प्राप्त कर रहे हैं जो वे कर सकते हैं।

क्या आपका आशावाद आपके काम या तकनीक पर आपके विचारों को प्रभावित करता है?

डर एक अच्छा प्रेरक नहीं है। मुझे अब कुछ ऐसी किताबों से परेशानी है जो उदासी और कयामत को व्यक्त करती हैं, हमारे बच्चों का दिमाग मटमैला है, सब कुछ भयानक है। क्योंकि वास्तविकता यह है कि भले ही मुझे यह पसंद न हो कि तकनीक ने हमारे जीवन पर कितना कब्जा कर लिया है, यह है, और यह वापस जाने वाला नहीं है। लेकिन मैं आशावादी हूं कि यह थोड़ा सा शिफ्ट होगा और थोड़ी अधिक जागरूकता और संतुलन होगा। मुझे बच्चों के लिए मार्केटिंग के बारे में कुछ नियम, उदाहरण के लिए, या किसी प्रकार की सीमाएं देखना अच्छा लगेगा। काश स्कूल, स्कूलों से उपकरणों पर प्रतिबंध लगाने का बेहतर काम करते।

लेकिन मैं तकनीक विरोधी नहीं हूं। मैं टेक-इरादतन हूं। तो यह एक ऐसे विकल्प के बारे में है जिसका उपयोग हम एक समय और एक स्थान पर करते हैं।

स्क्रीन टाइम को लेकर आपके मन में कौन सी आम गलत धारणा है?

इसका एक बड़ा हिस्सा जो हर समय छूट जाता है वह है स्कूलों में प्रौद्योगिकी की भूमिका। अभी एक बहुत बड़ी समस्या है, विशेष रूप से पाँचवीं कक्षा और उससे ऊपर के बच्चों के लिए, जहाँ स्कूलों को बच्चों को स्कूल का काम करने के लिए तकनीकों की आवश्यकता होती है। यह स्कूलोजी जैसा कार्यक्रम हो सकता है, जहां शिक्षक होमवर्क और असाइनमेंट या Google कक्षा पोस्ट करते हैं, जिसका अधिकांश स्कूल उपयोग करते हैं। यह एक-से-एक कार्यक्रम की तरह कुछ और भी चरम हो सकता है जहां किंडरगार्टन में आपके बच्चे के पास आईपैड है।

और यह मेरे लिए एक बड़ी चिंता का विषय है। वह शीर्षक है। हमारे पास यह कहने के लिए अनुदैर्ध्य डेटा नहीं है कि यह 5 साल के बच्चों को पढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है क्योंकि आईपैड केवल सात या आठ साल पुराना है।

मैंने देखा कि आपने ADHD बच्चों और वयस्कों के साथ काम किया है। क्या इसका और स्क्रीन टाइम में आपकी रुचि के बीच कोई संबंध है?

मुझे वास्तविक शोध को दोबारा जांचना होगा क्योंकि मैं जो उद्धृत करता हूं उसके बारे में मैं बहुत सावधान हूं। मैं चाहता हूं कि यह साक्ष्य-आधारित, वैध शोध हो। मैं जो जानता हूं, और मुझे यह आकर्षक लगता है, वह यह है कि स्क्रीन की लत के लक्षण, यदि आप उन्हें कागज के एक टुकड़े पर लिखते हैं, तो बिल्कुल एडीएचडी के 99 प्रतिशत प्रसिद्ध लक्षणों की तरह दिखते हैं। यह आकर्षक है।

यह सोचना दिलचस्प है कि जिस तरह यह तकनीक प्रफुल्लित हो रही है, वैसे ही यह एडीएचडी निदान है, है ना? और क्या यह हमेशा इसलिए होता है क्योंकि एक दूसरे को प्रभावित कर रहा है? पता नहीं। मैं उस पर शोध नहीं जानता, लेकिन यह बहुत दिलचस्प है और मुझे लगता है कि कुछ गलत निदान हो रहा था। मुझे लगता है कि जब आप एडीएचडी बच्चों और एडीएचडी केंद्रों या यहां तक ​​​​कि वयस्कों के साथ काम करते हैं, तो सबसे पहले स्क्रीनिंग प्रश्न यह होना चाहिए कि आपको कितना स्क्रीन समय मिल रहा है। और हम जानते हैं कि एडीएचडी वाले बच्चे अन्य प्रकार के व्यसनों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। और इसलिए स्क्रीन टाइम उनमें से एक है।

आपकी व्यक्तिगत मीडिया खपत कैसी है? आपके परिवार की मीडिया खपत कैसी है?

कई अन्य iPhone उपयोगकर्ताओं की तरह, मेरे पास वह प्यारा स्क्रीन-टाइम ऐप है। मैंने इसे एक बिंदु पर देखा और भयभीत हो गया। यह एक विनम्र क्षण है। मैंने कुछ बदलाव किए हैं जिनसे मुझे नाटकीय रूप से मदद मिली है। उदाहरण के लिए, मैंने फेसबुक ऐप और इंस्टाग्राम को डिलीट कर दिया। मैंने वास्तव में इंस्टाग्राम को पूरी तरह से हटा दिया। मैं अभी भी अपने कंप्यूटर पर फेसबुक देख सकता हूं, लेकिन मुझे वास्तव में जानबूझकर होना चाहिए। मुझे अपने कंप्यूटर पर बैठना होगा और उसे चालू करना होगा। इसलिए मैं इसे कभी-कभार इस्तेमाल करता हूं, लेकिन मैं दिन में कई घंटे स्क्रॉल कर रहा था, शायद। यह एक समय की बर्बादी थी।

मैंने अपने सभी नोटिफिकेशन बंद कर दिए हैं। इसलिए मेरे फोन की एकमात्र आवाज फोन की घंटी बजती है, जिससे काफी मदद मिली है। इसलिए मेरे टेक्स्ट मैसेज भी चुप हैं। मैं कभी भी कुछ भी याद नहीं करता क्योंकि वास्तविकता यह है कि मेरा फोन हमेशा बहुत करीब होता है। इसलिए मैं अक्सर माता-पिता को इसकी सलाह देता हूं। मैं कहूंगा कि इस गर्मी में मेरा दोषी आनंद त्यागी रहा है, अजीब तरह से। लेकिन मैंने पाया है कि जो विज्ञापन पॉप अप होते हैं वे बहुत जानकारीपूर्ण होते हैं। जैसे, मैं देख रहा हूँ और बस यहाँ देखने की कोशिश कर रहा हूँ, मैं इसे अपने काम के हिस्से के रूप में सही ठहरा रहा हूँ क्योंकि मैं सीख रहा हूँ कि विज्ञापन कैसे ध्यान भंग कर रहे हैं और कैसे वे व्यक्तिगत रूप से मुझ पर लक्षित हैं।

हमने कुछ पारिवारिक नियम बनाए हैं। हम बेडरूम में फोन बिल्कुल नहीं रखने देते। आप जानते हैं, वे हमारे लिविंग रूम में चार्ज करते हैं, लेकिन ईमानदारी से यह मेरे बेडरूम से 10 फीट की तरह है। तो यह दूर नहीं है। कोई आपात स्थिति होने पर मैं घंटी की आवाज़ सुन सकता हूँ।

क्या आपको कभी अपने परिवार के साथ स्क्रीन टाइम को लेकर दिक्कत हुई?

अपने काम की शुरुआत में, हम अपने बच्चों से इसके बारे में बात कर रहे थे। मेरा बेटा मैक्स उस समय लगभग 8 वर्ष का था, और मेरे पति रात में अपने बेडरूम में उसके साथ लेटने गए थे और उन्होंने अपना फोन निकाला और स्क्रॉल करना शुरू कर दिया, जबकि मैक्स सोने की कोशिश कर रहा था। मैक्स ने उठकर मेरे पति की ओर देखा और कहा, "पिताजी, मैं आपके आईफोन से मुकाबला नहीं कर सकता।"

यह मेरे और मेरे पति के लिए वास्तव में एक विनम्र क्षण था। हमने कुछ बड़े बदलाव किए हैं और वह बिल्कुल सही हैं। वह बिल्कुल सही था। मैं आपके iPhone के साथ प्रतिस्पर्धा नहीं कर सकता। और आप जानते हैं, यही हो रहा है - मुझे लगता है कि बच्चों को ऐसा लगता है कि उन्हें उपकरणों के साथ प्रतिस्पर्धा करनी है।

अंत में, तकनीकी जानबूझकर होने का सबसे कठिन हिस्सा क्या है?

माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चुनौती निरंतरता है। गुफा करना इतना आसान है। और मैं कहूंगा कि एक हफ्ते के बाद उन्होंने पूछना बंद कर दिया, और फिर हमने बिना स्क्रीन टाइम के ईस्ट कोस्ट के लिए उड़ान भरी। और यह था... मुझे अलग-अलग तरीके से पैक करना था। मुझे अपने बच्चों का विमान में पहले से कहीं अधिक मनोरंजन करना था। लेकिन मैं आपको बता दूं, यह कमाल था। और फिर इसने एक दूसरे से उनके रिश्ते को बेहतर बनाया। वे और अधिक पढ़ने लगे। मेरा मतलब है कि यह स्पष्ट लगता है, और फिर भी मैं इस बात से हैरान था कि इसका कितना प्रभाव पड़ा।