एक अनुशासन चार्ट, जिसे परिणाम चार्ट के रूप में भी जाना जाता है, शक्तिशाली पेरेंटिंग टूल हो सकता है। यह विचार काफी सरल है: अपने घर में सार्वजनिक रूप से लटकाए गए पोस्टर बोर्ड या कागज पर कुछ व्यवहार लिखें और उसके बगल में एक चेक मार्क या स्टिकर लगाएं। व्यवहार हर दिन इसे सफलतापूर्वक पूरा किया जाता है। लेकिन निष्पादन हमेशा इतना आसान नहीं होता है। जहां माता-पिता शुरू में अटक जाते हैं, इस धारणा के साथ कि चार्ट उनके लिए भारी भारोत्तोलन करेगा। चार्ट केवल एक उपकरण है, हालांकि एक शक्तिशाली, जो अपरिहार्य बना सकता है टूटे हुए नियम सीखने के बड़े अनुभव का हिस्सा है, न कि एक दुर्घटना जिससे हर कोई डरता है।
"मैं 23 वर्षों से अभ्यास कर रहा हूं," ब्रैड रेडी, पीएच.डी. कहते हैं। और के लेखक वीर माता-पिता की यात्रा: आपके बच्चे का संघर्ष और सड़क का घर, "और मैंने कभी किसी बच्चे को यह कहते नहीं सुना, 'तुम माँ और पिताजी को जानते हो, तुम सही हो, मैंने अपने पर बी औसत नहीं रखा रिपोर्ट कार्ड, और मैं देख रहा हूं कि इसका परिणाम यह है कि मुझे वीडियो गेम खेलने को नहीं मिलता है, और मुझे लगता है कि यह उचित है; धन्यवाद।'"
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बच्चे (और माता-पिता) तब भी परेशान होंगे जब एक घरेलू नियम टूट जाएगा, या जब एक पारिवारिक मूल्य की अवहेलना की जाएगी। बच्चे तब भी रोएंगे, शिकायत करेंगे, नाराज होंगे, या जब आप उन्हें इसके लिए फटकारेंगे, और परिणाम के साथ पालन न करने के लिए आपको हेरफेर करने की पूरी कोशिश करेंगे। दूसरे शब्दों में, सर्वोत्तम अनुशासन चार्ट भी आपके बच्चे को अनुशासित करने के कार्य को आसान नहीं बनाता है।
यह जो प्रदान करता है वह स्पष्टता है। जो बच्चों के लिए, और माँ और पिताजी के मानस के लिए उचित व्यवहार को सिखाने और मजबूत करने के लिए महत्वपूर्ण है। "यह आत्म-संदेह और अपराधबोध को शांत करने में मदद करता है जो हममें से बहुतों में तब पैदा होता है जब हमें अपने बच्चों को अनुशासित करना होता है," रीडी कहते हैं। अनुशासन चार्ट के साथ, माता-पिता को खुद का अनुमान लगाने की ज़रूरत नहीं है: क्या मैं अपनी उम्मीदों में स्पष्ट था? क्या उसने परिणाम को समझा? क्या मैं अनुचित हूँ?
इस तरह, माँ और पिताजी के लिए एक अनुशासन चार्ट अधिक है, उन्हें याद दिलाने के लिए कि यदि सोफी पहले अपने खिलौने नहीं उठाती है घुड़सवारी के सबक, फिर वे उसे तब तक नहीं ले जा सकते जब तक कि घर का काम पूरा नहीं हो जाता, भले ही इसका मतलब है कि सोफी को देर हो चुकी है या नहीं मिलती है बिल्कुल जाओ। क्योंकि अनुशासन चार्ट काम करने का एकमात्र तरीका यह है कि अगर माँ और पिताजी परिणामों को लागू करते हैं। उन्हें एक बार भी उड़ा दें, और चार्ट प्रभावशीलता खोना शुरू कर देता है।
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अनुशासन चार्ट के लिए सर्वोत्तम अभ्यास यहां दिए गए हैं। इन नियमों का पालन करें और आपके पास एक ऐसा उपकरण होगा जो अनुशासन को सीखने का ऐसा अनुभव बना देगा जिससे हर कोई आगे बढ़ सके।
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विशिष्ट रहो
डॉ रेडी के अनुसार, "सम्मान दिखाएं" काम नहीं करता है। वयस्कों के लिए भी "सम्मान" को परिभाषित करना बहुत कठिन है, और बच्चे वास्तव में इस प्रकार की व्यापक सोच वाले शब्दों की अस्पष्टता से जूझते हैं। इसके बजाय, कोशिश करें "इस घर में शपथ शब्द और अश्लीलता बर्दाश्त नहीं की जाती है।" -
बढ़ते परिणामों का प्रयोग करें
यदि नियम "हमारे घर में कोई ड्रग्स और अल्कोहल नहीं" है, तो आपके बच्चे को पहली बार अपराध करते हुए पकड़ने का परिणाम पुनर्वसन नहीं होना चाहिए। पारिवारिक चर्चा हो सकती है। एक दूसरे अपराध का परिणाम ग्राउंडिंग हो सकता है, उसके बाद विशेषाधिकारों को हटाने, जैसे कार का उपयोग, तीसरे अपराध पर, उसके बाद एक पारिवारिक चिकित्सा सत्र हो सकता है। डॉ रेडी कहते हैं, "शून्य-सहनशीलता नीति का विचार अक्सर समझ में नहीं आता है," और अधिकांश चिकित्सकों द्वारा इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। -
प्राकृतिक परिणाम चुनें
यह आकर्षक है, खासकर छोटे बच्चों के साथ अनुशासन चार्ट बनाते समय, परिणामों के बारे में मूर्खता से: "यदि आप नाश्ते से अपना बिस्तर नहीं बनाते हैं समय, तुम अपना अनाज उल्टा खाना चाहिए। ” जैसा कि मनोरंजक लगता है, यह बेहतर है अगर परिणाम व्यवहार का प्राकृतिक विस्तार है (या वहां कमी है का)। यदि फेलिक्स अपने दस्ताने नहीं पहनता है, तो बाहर जाने पर उसके हाथ ठंडे हो जाएंगे। "प्राकृतिक परिणामों के साथ, आपको कुछ भी बनाने की ज़रूरत नहीं है," डॉ रेडी कहते हैं। "आपका काम बच्चे को परिणाम से बचाने से बचना है।" -
यदि कोई प्राकृतिक परिणाम नहीं है, तो वह चुनें जो तार्किक हो
तार्किक परिणाम माता-पिता द्वारा सिखाने के लिए बनाए जाते हैं। आदर्श रूप से, वे व्यवहार से संबंधित हैं। एक विशिष्ट उदाहरण एक बच्चा है जो अपना होमवर्क नहीं कर रहा है। तार्किक परिणाम यह है कि उसे तब तक कोई स्क्रीन टाइम नहीं मिलता है जब तक कि यह पूरा नहीं हो जाता है और एक माता-पिता ने इसकी जाँच नहीं कर ली है। "यह आमतौर पर चुनौतीपूर्ण है," डॉ रेडी कहते हैं। "यह हमेशा ग्राउंडिंग पर वापस नहीं आने के लिए रचनात्मकता और प्रयास लेता है।" इसमें या चार्ट के किसी अन्य भाग में बच्चे की मदद करने पर विचार करें।
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