स्वच्छता के मामले में ढिलाई बरतना यह सुनिश्चित करने का सबसे तेज़ तरीका है वायरस और जीवाणु अपने घर में अमोक भागो। माता-पिता अपने बच्चों से प्यार कर सकते हैं, लेकिन यह बच्चों को कम गंदी नहीं बनाता है। और, कोई गलती न करें, बच्चे बहुत गंदे होते हैं-खासकर जब वे स्कूल जाना शुरू करते हैं और जीवाणु धन को साझा करते हैं। कारण यह इतना महत्वपूर्ण है बच्चों को अच्छी स्वच्छता सिखाएं और सुनिश्चित करें कि वे सबक को दिल से लेते हैं कि बच्चे सामान को छूना चाहते हैं। इसमें कुछ भी गलत नहीं है और इस धारणा का समर्थन करने के लिए बहुत सारे शोध हैं कि बाहरी बैक्टीरिया के संपर्क में आना स्वस्थ हो सकता है। फिर भी, गंदगी की एक पतली परत में ढके हुए जीवन से गुजरना बहुत अच्छा नहीं है। इससे माता-पिता बीमार हो जाते हैं। इससे दूसरे बच्चे बीमार हो जाते हैं। यदि यह काफी खराब हो जाता है, तो इसका परिणाम तारकीय प्रतिष्ठा से कम होता है। बनाने के लिए बेहतर स्वस्थ स्वच्छता की आदतें जितना जल्दी हो सके।
यहां बच्चों को अच्छी स्वच्छता सिखाने के लिए शोधकर्ता, वैज्ञानिक और विशेषज्ञ सलाह देते हैं।
स्वच्छता नियम # 1: स्नान से शुरू करें
- एक बच्चे का पहला स्नान जन्म के 48 घंटे से पहले नहीं आना चाहिए। उसके बाद, सप्ताह में लगभग दो बार (या जब भी वे पसीने से तर और गंदे होते हैं) की दिनचर्या उन्हें अध्ययनों के अनुसार एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली बनाने में मदद करेगी।
- बच्चों को नहाने के समय नियंत्रण करने दें लेकिन उन्हें बताएं कि कदम दर कदम क्या धोना है और उन्हें कभी भी लावारिस न छोड़ें।
- जब बच्चे अकेले धो सकते हैं, तो कोई उम्र की अपेक्षा नहीं है, इसलिए एक गाइड के रूप में अपने बचपन का उपयोग करें। जब वे आपकी उपस्थिति से शर्मिंदा महसूस करना शुरू करते हैं, तो शायद यह समय है।
स्वच्छता नियम # 2: महान आउटडोर महान घर के अंदर नहीं हैं
- जब होने की बात आती है अस्वच्छ बाहर, एमएंटीबायोटिक्स कम करें और अपने बच्चे को थोड़ा गंदा होने दें। शोध कहता है कि स्वस्थ मिट्टी, जानवरों और लोगों के कीटाणुओं के संपर्क में आने वाले बच्चे को स्वीकार्य है।
- माता-पिता घर पर चेकपॉइंट बना सकते हैं और बनाने चाहिए रोगों को रोकें पहले घर में घुसने से।
- दरवाजे के ठीक अंदर एंटीबैक्टीरियल हैंड फोम या अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र के साथ एक हाथ धोने का स्टेशन स्थापित करें। यहां, बच्चों को जूते उतारने चाहिए और उन सभी वस्तुओं को एक तरफ रख देना चाहिए जिन्हें अक्सर छुआ जाता है और घर और स्कूल के बीच यात्रा करते हैं।
- जब कोई बच्चा खुद को तैयार करना सीख रहा हो, तो उनके संघर्षों को स्वीकार करें, उनकी सफलताओं को प्रोत्साहित करें और उन्हें मूर्ख बनने दें। आप बहुत सारे परीक्षण और त्रुटि की उम्मीद कर सकते हैं। याद रखें कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता जब तक कि वे खराब गंध न करें। यदि वे कपड़ों के एक निश्चित टुकड़े के प्रति आसक्त हो जाते हैं, तो जरूरी नहीं कि उनके लिए इसे बार-बार पहनना कोई समस्या हो।
स्वच्छता नियम #3: दांत पदार्थ
- बनाने के लिए अपने बच्चे के दाँत जल्दी ब्रश करें ब्रश करने की दिनचर्या. जब वे काफी बूढ़े हो जाएं, तो काम करने से परहेज करें और बच्चे को करने दें।
- अपने बच्चे को अपना टूथब्रश या टूथपेस्ट चुनने दें क्योंकि यह उनकी स्वतंत्रता को प्रोत्साहित करेगा।
- अपने बच्चे को अपनी ब्रश करने की तकनीक की नकल करने दें, या बच्चे के लिए इसे मज़ेदार बनाने के लिए दिनचर्या के दौरान दो मिनट का गाना बजाएं, या नियमित तनाव मुक्त रखने के लिए ब्रश करते समय एक त्वरित नाटक खेल खेलें।
स्वच्छता नियम # 4: स्वच्छता आंतरिक हो सकती है
- बच्चों को फ्लू की गोली न केवल इसलिए लेनी चाहिए क्योंकि यह जटिलताओं की संभावना को कम कर सकती है, बल्कि उनके परिवार के सदस्यों की रक्षा करें.
