माता-पिता की जिम्मेदारियों को कैसे साझा करें

अधिकांश माता-पिता शायद बच्चे होने पर नए कर्तव्यों के समूह की अपेक्षा करते हैं। लेकिन यह जोड़ों को माता-पिता के कर्तव्यों को विभाजित करने में मदद नहीं करता है। कुछ पिता सोच सकते हैं कि उनके पास ताला है पति के कर्तव्य, लेकिन यहां तक ​​कि जो पुरुष यथासंभव निष्पक्ष होना चाहते हैं, वे भी पर्याप्त काम नहीं कर पा रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप जानते थे कि आप रॉकिंग फीडिंग करेंगे और डायपर बदलना. लेकिन सहस्राब्दी माता-पिता के एक सर्वेक्षण के अनुसार 95 प्रतिशत माताओं ने अपने महत्वपूर्ण अन्य की तुलना में अधिक डायपर बदलने का दावा किया, जबकि 75 प्रतिशत डैड्स ने जोर देकर कहा। उसी सर्वेक्षण में, 80 प्रतिशत महिलाओं ने कहा कि वे अधिक होंगी गंदे डायपर बदलने की संभावना उनके महत्वपूर्ण अन्य की तुलना में, जबकि केवल 43 प्रतिशत पुरुषों ने ऐसा ही कहा। माता-पिता के कर्तव्यों को समान रूप से विभाजित करने के लिए यह विशेष रूप से अच्छा नहीं है।

अधिक पढ़ें: द फादरली गाइड टू पूप, डायपर, और पॉटी ट्रेनिंग

लेकिन जब खुशी, अंतरंगता और समग्र संबंध संतुष्टि की बात आती है, तो कौन क्या करता है, इसकी स्पष्ट समझ से कम मायने रखता है। तो युगल चिकित्सक लौरा सिल्वरस्टीन, नैदानिक ​​​​निदेशक और सह-मालिक कहते हैं

मेन लाइन परामर्श भागीदार, अपने पति के साथ - तो आप जानते हैं कि वह जो उपदेश देती है उसका अभ्यास करती है।

माता-पिता के कर्तव्यों में संघर्ष अपरिहार्य है

क्योंकि इंसानों के पास अच्छी चीजें नहीं हो सकती हैं, इसलिए आपके जीवन का सबसे खुशी का पल - बच्चे का जन्म - भी होता है जिस क्षण आप अपने रिश्ते को रोकने के लिए सिल्वरस्टीन जैसे किसी व्यक्ति को कॉल करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं टूटना ऐसा इसलिए है क्योंकि अब आपके और आपके साथी के पास करने के लिए अधिक काम है और इसे करने के लिए कम पैसे हैं। ओह, और आप दोनों नींद से वंचित लाश हैं। "नींद की कमी यह है कि आप लोगों को कैसे प्रताड़ित करते हैं। सिल्वरस्टीन कहते हैं, "यह एक बड़ी बात है कि हर कोई थक कर घूम रहा है।" सीधे शब्दों में कहें तो छोटे बच्चों वाले जोड़े बहुत कम ही श्रम विभाजन को लेकर होने वाले संघर्षों से बचते हैं।

"किसी को नींद नहीं आ रही है, बहुत कपड़े धोने हैं, उन सभी बोतलों को निष्फल करने की आवश्यकता है, और वैसे, बच्चे को सोने के लिए कौन हिला रहा है?" वहां डायपर बदलने वाले कारक भी हैं, क्योंकि, जैसा कि सिल्वरस्टीन ने नोट किया है, "शिशु मल त्याग करते हैं" बहुत। आप मुझे उस बात का हवाला दे सकते हैं।" धन्यवाद - उस अत्यधिक मौलिक विचार को चुराने का आरोप नहीं लगाना चाहेंगे। सिल्वरस्टीन ने स्वीकार किया कि वह और उनके पति समान चुनौतियों से जूझ रहे थे, लेकिन उन्होंने इसे पार कर लिया, और उनकी मदद से आप भी ऐसा करेंगे।

हर कोई बहुत कुछ कर रहा है

सिल्वरस्टीन सर्वेक्षण के परिणामों से आश्चर्यचकित नहीं हैं क्योंकि लोग चीजों को स्वयं से देखते हैं परिप्रेक्ष्य और इस प्रकार यह विश्वास करना कठिन समय है कि कोई और संभवतः उनके जितना कठिन काम कर सकता है हैं। जब जोड़े उसके कार्यालय में आते हैं, हालांकि, सिल्वरस्टीन ने पाया कि हर कोई - पुरुष और महिलाएं समान रूप से - का मानना ​​​​है कि वे जितना कर सकते हैं उससे अधिक कर रहे हैं। यह स्वीकार करते हुए कि हर कोई अपनी रस्सी के अंत में है, संघर्षों पर काबू पाने के लिए पहला कदम है कि कौन अधिक कर रहा है।

"आप काम से घर आते हैं, आप थके हुए हैं, आपको लगता है कि आप पूरी रात की नींद के बिना एक और दिन नहीं जा सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको रात के बीच में जागना होगा। यदि आप अपने बगल में बिस्तर पर किसी को सोते हुए देखते हैं, तो नाराजगी महसूस करना मुश्किल नहीं है, लेकिन क्या लगता है? वे भी 3 घंटे में जाग जाएंगे।"

माता-पिता की जिम्मेदारियों में सहयोग प्रतियोगिता को मात देता है

लगातार प्रतिस्पर्धा करने से जोड़े भावनात्मक और शारीरिक रूप से अकेला, डिस्कनेक्ट और असंतुष्ट महसूस करते हैं। उस रास्ते पर चलने से या तो "एक उच्च-संघर्ष वातावरण या एक व्यावसायिक संबंध होता है जहाँ" आप बस गतियों से गुजर रहे हैं, "दोनों की आवाज़ ऐसी लगती है जैसे उन्हें सड़क कम होनी चाहिए यात्रा की।

इसके बजाय, सिल्वरस्टीन कहते हैं, सहयोग और आपसी समर्थन के माध्यम से अपने व्यक्तिगत तनावों से एक साथ निपटें। "यह नया बच्चा अद्भुत है, लेकिन वास्तव में कठिन भी है। हम दोनों उस नए जीवन से जुड़ना चाहते हैं जो हमारे परिवार में शामिल हो गया है, लेकिन साथ ही जुड़े हुए हैं और एक दूसरे के साथ यौन संबंध रखते हैं। चलो इस सूप में एक साथ रहें; दुनिया के खिलाफ तुम और मैं।" टीम-उन्मुख दृष्टिकोण अधिक खुशी और भावनात्मक अंतरंगता की ओर ले जाता है, जो शारीरिक अंतरंगता की ओर ले जाता है और एक के बाद प्रोत्साहन देना उस तरह, कई चैंपियनशिप।

माता-पिता की जिम्मेदारियों पर चर्चा करें, विभाजित करें और जीतें

सिल्वरस्टीन ने पुष्टि की, "लोगों को सबसे बड़ी रिश्ते संतुष्टि होती है जब वे दोनों श्रम विभाजन और घरेलू जिम्मेदारियों की स्पष्ट समझ रखते हैं। निर्णायक कारक यह नहीं है कि कौन अधिक करता है बल्कि यह स्पष्टता है कि किसके काम को करना है।" तो सबसे अच्छा विभाजन हमेशा 50/50 नहीं होता है।

सिल्वरस्टीन सचमुच जोड़ों को हर घर के काम की एक चेकलिस्ट देता है - उनमें से 136, सटीक होने के लिए - और उन्हें यह पता चलता है कि वर्तमान में कौन क्या करता है और कौन आदर्श रूप से करता है। परिणाम उस सर्वेक्षण की तरह हो सकता है: दोनों लोग सोचते हैं कि वे सब कुछ करते हैं। लेकिन यह एक सहयोगी चर्चा और एक स्पष्ट, न्यायसंगत योजना की ओर ले जाता है कि कौन क्या करेगा। "आमतौर पर, इसके बारे में चर्चा होने के बाद खुशी का उच्च स्तर होता है, जबकि वास्तव में कम होता है 50/50 के विभाजन से खुश हैं क्योंकि लोगों के लिए प्रत्येक काम के बारे में बिल्कुल वैसा ही महसूस करना असामान्य है, "सिल्वरस्टीन कहते हैं। जो पूरी तरह से समझ में आता है - यदि आप मानव कचरे के लिए किटी लिटर पसंद करते हैं, लेकिन अपने साथी के लिए, यह इसके विपरीत है, तो ऐसा करें। सभी के लिए हैप्पी पूप्स!

कुंजी एक स्पष्ट, सीधी और ईमानदार बातचीत पहले से, पारस्परिक रूप से सहमत समय पर करना है। जब वे 3:00 बजे पू में कलाई-गहरे होते हैं तो कोई भी सहयोगी महसूस नहीं करता है। फिर से।

ध्यान दें कि सिल्वरस्टीन केवल यह नहीं कह रहा है कि सभी नौकरियों को कुछ साझा करने से बेहतर है। सबसे अधिक संभावना है, आपकी डायपर बदलने की योजना कुछ इस तरह दिखेगी, "जब से मैं काम के लिए तैयार हो रहा हूँ, मुझे सुबह 6:00 बजे का समय लगेगा और जब से आप कार्टून देख रहे हैं, तब तक आप आधी रात ले सकते हैं।" हर स्थिति अलग होती है, लेकिन यदि आप पहले से ही आपसी सहमति से सहमत अपेक्षाओं के बारे में सीधी बातचीत करते हैं, तो आप काम, तर्क-वितर्क और गंदे डायपर के ढेर से बचेंगे। यूपी।