वापस स्कूल मौसम हम पर है। और जबकि एक नए स्कूल वर्ष की शुरुआत हमेशा घबराहट, उत्तेजना और घबराहट के संयोजन के साथ आती है, यह एक और अच्छा सौदा लाता है। बेशक यह करता है। अधिकांश बच्चों ने पिछले वर्ष और दूरस्थ विद्यालय में प्रवेश करने में बिताया। कई छोटे बच्चे जो स्कूल शुरू करने वाले थे, उन्हें इसका मौका नहीं मिला; जिन लोगों ने अभी-अभी स्कूल शुरू किया था, उन्हें इससे पहले कि वे इसमें सहज हो पाते, उन्हें खींच लिया गया। फिर यह तथ्य है कि COVID अभी भी जीवित है और ठीक है और इसलिए मास्क और ऐसे अन्य उपाय मौजूद होंगे।
यह सब और अधिक का मतलब है कि बच्चों को अपने बैकपैक पर पट्टा करते समय कुछ और समर्थन की आवश्यकता होगी। इसलिए हमने स्कूल वापस जाने वाले बच्चों के लिए छोटी-छोटी अच्छी चीजों की यह सूची इकट्ठी की है। यहां कोई विशेष आदेश नहीं है। कुछ व्यावहारिक हैं (दिनचर्या को दूर करें!) अन्य सिर्फ इसलिए अच्छे हैं (उनके पहले सप्ताह पहले नाश्ते पर बड़े जाओ!); सभी, हम आशा करते हैं, सभी के लिए स्कूल में परिवर्तन को थोड़ा बेहतर बनाने में मदद करेंगे।
अपनी बैक-टू-स्कूल दिनचर्या के माध्यम से दौड़ें। छोटे बच्चों के लिए अनुसूचियों को समायोजित करना कठिन हो सकता है, खासकर यदि वे अन्य, बड़े पैमाने पर परिवर्तनों का हिस्सा हैं। दिनचर्या का अभ्यास करें - जागना, कपड़े पहनना, नाश्ता करना, स्कूल जाना - पहले दिन से कम से कम कुछ बार पहले ताकि बड़ा दिन आने पर कोई आश्चर्य न हो।
नाश्ता। रात का खाना। स्कूली गतिविधियों के बाद। जितना हो सके पहले सप्ताह की योजना बनाएं और उन्हें पूरा करें। बहुत सारे अप्रत्याशित क्षण होंगे, इसलिए बाकी को नियंत्रित करने में उनकी मदद करें।
बताएं कि आपको भूगोल सीखना कितना पसंद है. उन सभी मज़ेदार नए खेलों के बारे में बात करें जो वे सीखने जा रहे हैं और उन सभी नए दोस्तों से जो वे मिलेंगे। उल्लेख करें कि कक्षा में पढ़ी जाने वाली सभी अच्छी किताबों और कहानियों से आपको कितनी जलन होती है। बस उन्हें अनुभव के लिए तैयार करने का प्रयास करें। आपका उत्साह उन्हें उत्साहित करेगा।
स्कूल उलटी गिनती का पहला दिन शुरू करें. यह एक कला परियोजना हो सकती है जिसे वे हर दिन या बस एक कैलेंडर में जोड़ते हैं जिसे वे बड़े एक्स के साथ दिनों को चिह्नित करते हैं। एक महत्वपूर्ण मील के पत्थर की प्रत्याशा सभी को जमीन से जोड़े रखने में मदद करती है।
कुछ मज़ेदार तथ्य या अपने बारे में बात करने के बिंदु तैयार करने में उनकी मदद करें अगर वे बोलने से घबराते हैं।
अगर वे घबराहट महसूस कर रहे हैं, तो उन्हें मुकाबला करने का तरीका सिखाकर भावनाओं को संभालना सीखने में उनकी मदद करें. शायद यह चुपचाप पाँच तक गिन रहा है। शायद यह कुछ गहरी साँसें ले रहा है। शायद यह सोच रहा है, "यह सच नहीं है!" जब उनका सामना घुसपैठ के विचारों से होता है।
चमकदार? पंख वाले? यांत्रिक? जो भी हो। उन्हें उनके पसंदीदा पेन, पेंसिल और आपूर्ति के चयन के बारे में बताएं। जब उपकरणों के बारे में पंप किया जाता है, तो वे उन्हें उपयोग में लाने के लिए अधिक उत्साहित होंगे।
एक इच्छा जार बनाएँ. अपने बच्चों को आने वाले स्कूल वर्ष के लिए उनकी आशाओं को लिखने के लिए कहें और उन्हें अंदर रखें। आपने भी वही किया है। सहमत हैं कि वर्ष के अंत में आप उनकी समीक्षा करने के लिए जार खोलेंगे।
पहले दिन की रस्म से एक रात पहले शुरू करें. यह सुनिश्चित करेगा कि स्कूल वर्ष शुरू हो रहा है और यह स्पष्ट करेगा कि यह चिह्नित करने का अवसर है। हो सकता है कि आप एक साथ मिलें और इस बारे में बात करें कि बच्चे किस बारे में सबसे अधिक उत्साहित हैं, वे किस बारे में सबसे कम उत्साहित हैं और वे किस बारे में उत्सुक हैं। हो सकता है कि आप सभी डिनर के लिए बाहर जाएं और आने वाले साल पर चर्चा करें। लेकिन कुछ करो।
पहले दिन के लिए, अपने बच्चे को उसके सपनों का दोपहर का भोजन बनाएं। सात-परत नाचोस? ज़रूर। यह मजेदार है लेकिन यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि दोपहर का भोजन वह नहीं था जो पहले हुआ करता था। बड़ी भीड़ से बचने के लिए बहुत से बच्चे अब कक्षा में खाना खाते हैं, और हो सकता है कि उन्हें अपने दोस्तों के साथ घूमने का मौका न मिले।
अपने बच्चे को कूल, कायरतापूर्ण बनाएं खाने का डिब्बा. या उपरोक्त को थोड़ा और खास बनाने के लिए बस कुछ।
चूंकि कई स्कूलों और जिलों में मास्क अनिवार्य हैं, इसलिए अपने बच्चों को दूसरे तरीकों से अलग दिखने दें। उदाहरण के लिए, उन्हें अपने बालों में पर्पल हाइलाइट्स या हॉट पिंक स्ट्रीक्स लेने दें। या उन्हें जूते की एक अच्छी जोड़ी को अनुकूलित करने में मदद करें।
उनकी सहायता से, अपने में एक निर्दिष्ट गृहकार्य नुक्कड़ स्थापित करेंमकान - एक जो आरामदायक और ध्यान भंग से मुक्त है ताकि वे व्यवसाय में उतरने के लिए तैयार हों।
कुछ बच्चों की किताबें पढ़ें जो घबराहट, विविधता, स्कूल की खुशियों और नए होने जैसे विषयों को कवर करती हैं. कुछ बेहतरीन विकल्प हैं जिस दिन आप शुरू करते हैं जैकलीन वुडसन और राफेल लोपेज द्वारा, नाम जारोयांगसूक चोई द्वारा, हम अपने सहपाठियों को नहीं खाते रयान टी हिगिंस द्वारा, और बड़े बनो! बीट्राइस की पहली कक्षा का पहला दिनकेट केज़र द्वारा।
अपने बच्चे को गहने का एक टुकड़ा दें - एक हार या कंगन या आकर्षण जो वे पहनते हैं - और अपने लिए एक मिलान प्राप्त करें। उन्हें बताएं कि जब भी आप उनके बारे में सोच रहे हों, तो वे इसे महसूस कर पाएंगे (और इसके विपरीत)।
ड्रॉप-ऑफ़ और पिकअप के लिए पाँच मिनट पहले रहें। यह वास्तव में उनकी दुनिया को इतना कम चिंतित करता है।
इस सप्ताह हर दिन स्कूल के बाद आइसक्रीम. या दूध और कुकीज़। या जो कुछ भी है वे प्यार करते हैं। आगे बढ़ें और इसे कर डालें। समय अजीब रहा है और स्कूल अजीब होगा। एक बढ़िया स्नैक बढ़त लेता है।
यदि आप सक्षम हैं, तो स्कूल के पहले सप्ताह में काम से छुट्टी ले लें. दूसरे शब्दों में? अपनी गंदगी को एक साथ लाओ ताकि आप उनके लिए वहां रह सकें।
पेनकेक्स! फ्रेंच टोस्ट! तले हुए अंडे! पहले सप्ताह के दौरान हर सुबह एक मजेदार नाश्ता तैयार करें।
कैलेंडर पर कुछ ऐसा रखें, जिसका वे बेसब्री से इंतजार कर सकें। पारिवारिक फिल्म रात। नाचो रात। एक दोस्त के साथ एक स्लीपओवर (यदि ऐसा करना सुरक्षित है!)। शायद एक सप्ताहांत संग्रहालय यात्रा।
एक आउटडोर प्लेडेट सेट करें ताकि कक्षा में बच्चे एक-दूसरे को जान सकें या बस एक-दूसरे को याद कर सकें। जो बच्चे पिछले 18 महीनों से अलग-थलग हैं, वे बड़े समूहों के आसपास रहने के आदी हो सकते हैं।
उन्हें उनकी पसंदीदा कैंडी खरीदें और उन्हें उनके स्कूल के पहले दिन के बाद दें।
उन्हें प्री-ड्रॉप-ऑफ उपचार के लिए ले जाएं। शायद एक डोनट। शायद सुबह-सुबह पार्क में। बढ़त को दूर करने में उनकी मदद करने के लिए बस कुछ करें।
उनके बैकपैक में नोट रखें ताकि उन्हें पता चल सके कि आप उनके बारे में सोच रहे हैं. केवल भावना से अधिक शामिल करें। सोचें: एक मज़ेदार मज़ाक, एक ब्रेनटीज़र, या कुछ अच्छा कैसे आकर्षित करें, इसके लिए निर्देश।
अपने बच्चों को उनके पहले दिन तक ले जाना? कार में सुनने के लिए एक मजेदार गाना चुनें।
जितना हो सके उनके लिए बस रहें. चीजें अजीब हो गई हैं और अनिश्चितता अभी भी बनी हुई है। आपका समर्थन - और निरंतरता - महत्वपूर्ण हैं।
