एसआईडीएस जोखिम को कम करने के बारे में आपको जो कुछ पता होना चाहिए

आपके बच्चे के जीवन का पहला वर्ष निश्चित रूप से आपको डराने वाला है। ढेर सारा। उस डरावना नरम स्थान निश्चित रूप से आपको मदहोश कर देगा। अप्राकृतिक के रूप में उनके मल का रंग. इसके अलावा, आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि जब वे आपकी आँखों में देखते हैं तो वे आपकी आत्मा की गहराई में देख सकते हैं। और, ओह, वे आंखें जज करती हैं! वे निर्णय से जलते हैं!

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लेकिन देखिए, अगर आप उस आखिरी सनकी से संघर्ष नहीं कर रहे हैं, तो आभारी रहें कि कुछ महीनों के लिए आपकी सबसे बड़ी अजीब स्थिति अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) का मुकाबला करेगी। क्योंकि आपके स्पॉन की अस्वाभाविक रूप से भयानक जांच टकटकी के विपरीत, SIDS एक ऐसा मुद्दा है जिसका मुकाबला करने के लिए बहुत ही स्मार्ट लोग काम कर रहे हैं। और आपके लिए अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए बहुत सारे दिशानिर्देश हैं।

एसआईडीएस क्या है?

SIDS की परिभाषा है बहुत साधारण. यह 1 वर्ष से कम उम्र के एक स्वस्थ बच्चे में किसी अज्ञात कारण से, बिना किसी चेतावनी के होने वाली कोई भी मृत्यु है। ये मौतें आमतौर पर पालने में होती हैं, यही वजह है कि SIDS को कभी "पालना मौत" के रूप में जाना जाता था।

आप इन मौतों का वर्णन करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले अचानक अज्ञात शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसयूआईडी) शब्द भी सुन सकते हैं। SUIDS है पसंदीदा सीडीसी शब्द. इसमें एक विस्तारित परिभाषा शामिल है जिसमें आकस्मिक गला घोंटना और घुटन, साथ ही उन कारणों से मृत्यु शामिल है जो अपर्याप्त जांच के कारण अज्ञात रहते हैं। SUIDS में SIDS शामिल है, लेकिन SIDS पर संख्याएँ स्वतंत्र रूप से एकत्र की जाती हैं।

उन संख्याओं से पता चलता है कि 2014 में 1,500 शिशुओं की मृत्यु SIDS से हुई थी। सौभाग्य से उस संख्या में हाल के दशकों में लगातार गिरावट देखी गई है।

SIDS का क्या कारण है

जैसा कि परिभाषा से पता चलता है, वास्तव में कोई नहीं जानता कि SIDS का क्या कारण है. जो लगता है जैसे आपका बच्चा दुनिया में एक अदृश्य मनोरोगी राक्षस के साथ आया था। संभावना का मनोरंजन करने के बजाय यह समानांतर आयाम से कुछ हो सकता है, यहां वे तथ्य हैं जिन्हें विज्ञान जानता है। कौन सा अच्छा है। लेकिन, इसमें उन चीजों का मिश्रण शामिल है जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते। जो खराब है।

आप नियंत्रित नहीं कर सकते

जन्म के समय वजन: यदि आपका बच्चा कम वजन या समय से पहले पैदा हुआ है तो उन्हें SIDS का अधिक खतरा हो सकता है

श्वसन संक्रमण: एक बच्चा जिसे हाल ही में सर्दी हुई है, उसे सांस लेने में समस्या होती है जिससे SIDS होता है

मस्तिष्क के मुद्दे: मस्तिष्क के उस हिस्से में असामान्यताएं जो श्वास को नियंत्रित करती हैं, SIDS में योगदान कर सकती हैं

चीजें जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं

पेट सोना: सामने की ओर स्नूज़ करना खतरनाक माना जाता है क्योंकि इससे सांस लेने में परेशानी हो सकती है

आरामदायक नींद: आपके बच्चों के सोने के क्षेत्र में नरम कंबल और तकिए से घुटन हो सकती है

माता-पिता के बिस्तर में सोना: अपने बच्चे के साथ बिस्तर साझा करना बहुत खतरनाक हो सकता है, खासकर यदि आप टॉस करते हैं और मुड़ते हैं, या बहुत सारे कंबल, कम्फर्ट, और औद्योगिक आकार के शरीर तकिए के साथ सोते हैं।

कैसे लड़ें SIDS

NS सबसे हाल की सिफारिशें अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (एएपी) से बहुत स्पष्ट हैं: बच्चों को कम से कम 1 वर्ष की उम्र तक माता-पिता के साथ एक कमरा (बिस्तर नहीं) साझा करना चाहिए। आप का कहना है कि इस अभ्यास से एसआईडीएस के खतरे को 50 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए, हालांकि कमरा साझा करना बस यही है। आप अभी भी स्पष्ट है कि माता-पिता को अपने बच्चे के साथ बिस्तर साझा नहीं करना चाहिए। इसे फिर से प्राप्त करना किसी भी तरह से बेहद असंभव था।

यहां तक ​​कि अगर आप अपने बच्चे के साथ एक कमरा साझा कर रहे हैं तो भी अतिरिक्त सुझाव हैं:

वापस सोना: बच्चे को अपनी पीठ के बल सोना चाहिए, न कि उसके सामने। उनके सपाट सिर होने या लुढ़कना सीखने में सक्षम नहीं होने के आपके डर को सोते समय उन्हें स्थानांतरित करके और अतिरिक्त पेट के समय की अनुमति देकर कम किया जा सकता है।

स्तनपान: स्तन जो अद्भुत चीजें कर सकते हैं, उनकी सूची में जोड़ने के लिए बस एक और चीज। स्तनपान SIDS के जोखिम को कम करने के लिए जाना जाता है।

अनावृत रखे: आपके बच्चे का पालना विशेष रूप से आरामदायक नहीं दिखना चाहिए। कंबल और भरवां जानवर और तकिए जैसी चीजें घुटन का बड़ा खतरा हो सकती हैं। एक गद्दे और एक तंग चादर के साथ जाओ। नींद की बोरी या स्वैडल स्वीकार्य है, लेकिन आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा ज़्यादा गरम हो। यदि आपको अपने बच्चे को एक कंबल देना ही है, तो उसे गद्दे के नीचे कसकर बांध दें और सुनिश्चित करें कि यह केवल आपके बच्चे को उनके कंधों तक ही ढके।

एक शांत करनेवाला की पेशकश करें: एक शांत करनेवाला पेश करने से पहले पहले स्तनपान स्थापित करें (यदि आप उस तरह से जा रहे हैं) जो एसआईडीएस के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।

शिशु स्वास्थ्य निगरानी उपकरणों के बारे में

दुनिया भर के बच्चों के लिए कनेक्टेड हेल्थ मॉनिटर का एक नया सेट है। हालांकि, आप ने चेतावनी दी है कि वे एसआईडीएस के जोखिम को कम करने में प्रभावी नहीं हैं। असल में वे खतरनाक भी हो सकते हैं अगर माता-पिता को मन की शांति की झूठी भावना मिलती है।

अंत में, इन सावधानियों को लेने से यह सुनिश्चित हो सकता है कि एसआईडीएस एक सनकी है कि आप काफी आसानी से मौसम कर सकते हैं। उसके बाद आप अपने बच्चों को पुराने ताने-बाने के प्रति आसक्त कर सकते हैं। यह जलता है!